Fodmassage Costillares

Bedste fodmassager i nærheden af mig i Costillares, Madrid

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FodmassageAfslappende massage Lymfedrænage-massage Fuld kropsmassage Dybdegående massage Terapeutisk massage Massage til gravide Hot stone-massage Parmassage Thai massage Afhjælpende massage Sportsmassage Kinesisk massage Svensk massage Ayurvedisk massage Akupressur Cupping Zoneterapi Zoneterapi

FremhævetTilbud

Maison de Beauté

4.9

(6,364)

Calle de Víctor Andrés Belaunde 54, Madrid Chamartín, 28016, Comunidad De Madrid

Masaje de pies

30 min.

€40

Masaje relajante

€55

Uñas Acrílicas Distintos Largos

1t 20 min. - 2t

€45

Mechas de autor MDB

2t 30 min. - 3t

Fra €200

Se alle tjenester

Fremhævet

La Esmaltería - Caleido

4.8

(1,194)

P.º de la Castellana, local 106, Paseo de la Castellana 259E, local 106, Madrid Fuencarral-el Pardo, 28029, Comunidad De Madrid

Masaje relajante pies

15 min.

€10

Masaje relajante piernas

30 min.

€39

Manicura completa esmaltado semipermanente

45 min.

€31

Pedicura express (limar y pintar) esmaltado permanente + retiro

45 min.

€31

Se alle tjenester

Fremhævet

La Esmalteria Claudio Coello

4.7

(541)

Calle Claudio Coello, Calle de Claudio Coello 112, Madrid Salamanca, 28006, Comunidad De Madrid

Masaje relajante piernas

30 min.

€35

Masaje relajante pies

15 min.

€10

Depilación facial con hilo

10 min. - 30 min.

€3

Aplicación uñas acrílicas

€56

Se alle tjenester

Momu

5.0

(1,084)

Calle de Lagasca 121, Madrid Salamanca, 28006, Comunidad De Madrid

Masaje pies

10 min.

€10

Bono 5 sesiones Masaje relajante pies y pierna

€200

Masaje Relajante De Pies Y Piernas

€50

Extensiones de pestañas

1t 30 min. - 2t

€60

Se alle tjenester

Mood beauty and wellness salon

5.0

(263)

Calle de Velázquez 117, Pb, Madrid Barrio de Salamanca, 28006

Masaje Piernas Cansadas

15 min.

€15

Manicura Completa Semipermanente

€28

Pedicura japonesa

€50

Base nutritiva repair system

5 min.

€10

Se alle tjenester

Tilbud

Amazonia Massage Culture - La Moraleja

4.9

(254)

C. del Camino del Cura,10, Alcobendas, 28109, Comunidad De Madrid

Reflexología Podal 60 min

1t 10 min.

€70

Reflexología Podal 40 min

50 min.

€50

Depilación Axilas/Hombros

15 min.

€12

Depilación Zona L

30 min.

€100

Se alle tjenester

La Esmaltería Las Tablas

4.9

(100)

Paseo de San Millán de la Cogolla, 26, Madrid Fuencarral-el Pardo, 28050, Comunidad De Madrid

Masaje relajante piernas

30 min.

€35

Manicura completa esmaltado semipermanente

45 min.

€29

Aplicación uñas de soft gel

1t 30 min.

€40

Cortar y limar

15 min.

€6

Se alle tjenester

Joyce Myself

4.9

(617)

P.º de la Castellana, Paseo de la Castellana 143, Madrid Tetuán, 28046, Comunidad De Madrid

Masaje Relajante De Pies

15 min.

€20

Piernas Firmeza

€98

Abdomen Plano

€98

Extensiones De Pestañas

1t 30 min.

€85

Se alle tjenester

Thai Room Spa Meliá Castilla

5.0

(97)

Calle del Poeta Joan Maragall 43, Madrid Tetuán, 28020, Comunidad De Madrid

Foot Essentials

30 min. - 1t 30 min.

€75

Prana Flow

€190

Tamarind Scrub

€118

Banana Creamy Wrap

€118

Se alle tjenester

Kanu Nail Spa Tres Olivos Montecarmelo

4.9

(485)

Plaza Tres Olivos 4, Local 2A, Madrid, 28034, Comunidad de Madrid

MASAJE PIES 5 MINUTOS PARA PACK

5 min.

€10

MASAJE DE PIES

15 min.

€15

MASAJE DE PIES

30 min.

€25

Masaje relajante

50 min.

€40

Se alle tjenester

Nails & chill

5.0

(13)

Calle General Oraá, Calle del General Oráa 26, Madrid Salamanca, 28006, Comunidad De Madrid

Retirar durezas + hidratación + masaje

30 min.

€18

Esmaltado Semipermanente pies

30 min.

€22

Retirar nivelacion mas esmaltado semipermanente

€32

Esmaltado manos tradicional larga duración

30 min.

€17

Se alle tjenester

Jacky Lopez Centro de Estética

Calle de Martínez Izquierdo 50, Local A, Madrid Salamanca, 28028, Comunidad De Madrid

Masaje de pies

30 min.

€35

Masaje de piernas

30 min.

€35

Diseño + depilacion de cejas con HILO

20 min.

€10

Facial Junior / hasta 18 años

€40

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Esenzia chamartin
C. de Caleruega, C. del Condado de Treviño, 18, 28033 Madrid, Spain
+34 656 31 21 08 +34 656 31 21 08 Ring for at booke
Fodmassage
Svensk massage
Parmassage
Cupping
Clínica Fisiopinar
C. de Caleruega, 18, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain
+34 910 16 10 58 +34 910 16 10 58 Ring for at booke
Dry needling
Hyperbarisk iltbehandling
Fysioterapi
Akupunktur
SARA BELLO Centro de Masaje y Estética
C. del Golfo de Salónica, 13, Local, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain
+34 635 85 52 87 +34 635 85 52 87 Ring for at booke
Fodmassage
Fuld kropsmassage
Hot stone-massage
Afslappende massage
Look At Me Pinar de Chamartin
Calle Caleruega nº18, 28033 Madrid, Spain
+34 913 83 73 40 +34 913 83 73 40 Ring for at booke
Akrylnegle
Gel negle
Pedicure
Pedicure til mænd
Kenika Thai Massage - Masaje Thai en Madrid
P.º de La Habana, 42, Local, 28036 Madrid, Spain
+34 912 79 20 81 +34 912 79 20 81 Ring for at booke
Fodmassage
Cupping
Dybdegående massage
Zoneterapi
SasiThai Thai Massage Madrid
C. de Manuel de Falla, 8, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 912 53 04 58 +34 912 53 04 58 Ring for at booke
Fodmassage
Zoneterapi
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Baan Bua Thai Massage Madrid
C. de Velázquez, 126, 1ºC, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 672 38 44 99 +34 672 38 44 99 Ring for at booke
Kamiraku. oriental wellness
C. del Gral. Oráa, 19, BAJO IZQUIERDA, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 661 21 78 81 +34 661 21 78 81 Ring for at booke
Fodmassage
Terapeutisk massage
Dybdegående massage
Zoneterapi
SSP Centro Médico Estético Las Tablas
C. Cirauqui, 2, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain
+34 910 07 10 46 +34 910 07 10 46 Ring for at booke
Cellulitebehandling
Dermaplaning
Kropsskulptur
Rygmassage
Beauty Spa Color Y Uñas
C. Emigrantes, 13, local 2A, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain
+34 624 60 64 52 +34 624 60 64 52 Ring for at booke
Gel negleforlængelser
Gel negle
Manicure
Pedicure
Centro de masajes Madrid Concha Espina - The Nook
C. del Príncipe de Vergara, 204 duplicado posterior, local 10, 28002 Madrid, Spain
+34 911 48 14 74 +34 911 48 14 74 Ring for at booke
Fodmassage
Dybdegående massage
Lymfedrænage-massage
Zoneterapi
Clínica Capón Las Tablas
Camino de Santiago 1 con esquina de, C. del Puerto de Somport, 28050 Madrid, Spain
+34 659 97 80 36 +34 659 97 80 36 Ring for at booke
Dry needling
Akupunktur
Kiropraktik
Fysioterapi
Clínica Pie Vital Madrid - Podólogos y fisioterapeutas expertos
C. de López de Hoyos, 476, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain
+34 918 44 13 27 +34 918 44 13 27 Ring for at booke
Fysioterapi
Dry needling
Espacio Elizete Tavares
Av. de Alberto de Alcocer, 7, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 632 45 67 07 +34 632 45 67 07 Ring for at booke
Fodmassage
Lymfedrænage-massage
Dybdegående massage
Thai massage
Centro Ki Kai Shiatsu
C. de Alenza, 10, Bajo E, Chamberí, 28003 Madrid, Spain
+34 915 53 98 53 +34 915 53 98 53 Ring for at booke
Fodmassage
Fuld kropsmassage
Kinesisk massage
Cupping
Fussion Day
C. del Pensamiento, 23, planta 0 puerta b4, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 640 69 32 38 +34 640 69 32 38 Ring for at booke
Fodmassage
Fuld kropsmassage
Svensk massage
Sportsmassage
Osteomad
Pl. de Ribadeo, 8, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain
+34 613 00 22 74 +34 613 00 22 74 Ring for at booke
Fodmassage
Afhjælpende massage
Sportsmassage
Dybdegående massage
eFISIO Physiotherapy and Massage
C. de Ginzo de Limia, 60, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain
+34 910 05 23 63 +34 910 05 23 63 Ring for at booke
Fysioterapi
Dry needling
Alhma Fisioterapia
Metro EL CARMEN, C. de la Virgen del Puig, 5, Posterior, Cdad. Lineal, 28027 Madrid, Spain
+34 910 29 94 16 +34 910 29 94 16 Ring for at booke
Akupunktur
Fysioterapi
Osteopatía, Masajes, Acupuntura, Kinesiología.
C. de Oña, 171, 28050 Madrid, Spain
+34 676 83 12 34 +34 676 83 12 34 Ring for at booke
Fodmassage
Terapeutisk massage
Thai massage
Afhjælpende massage
MIX MASSAGE BY VITALII
Av. del General Perón, 25, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 645 24 61 46 +34 645 24 61 46 Ring for at booke
Fodmassage
Ayurvedisk massage
Lymfedrænage-massage
Fuld kropsmassage
Private Spa Madrid - Plaza Castilla
Calle del Dr. Fleming, 60, B, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 672 33 23 11 +34 672 33 23 11 Ring for at booke
Spa-behandlinger
Infrarød sauna
Kropsskrub
Sauna
Masajes Buda 84
C. de Mauricio Legendre, 15, Chamartín, 28046 Madrid, Spain
+34 695 94 78 21 +34 695 94 78 21 Ring for at booke
Fodmassage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Fuld kropsmassage
Santino Beauty
C. de Edgar Neville, 10, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 919 39 21 58 +34 919 39 21 58 Ring for at booke
Manicure
Pedicure
Akrylnegle
Dip powder-negle
MASAJISTA - NATUROPATA - OSTEOPATA -
C. de Orense, 50, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 609 01 23 64 +34 609 01 23 64 Ring for at booke
Fodmassage
Cupping
Svensk massage
Sportsmassage
ana-meloveme (uñas y más)
C. de Marcenado, 33, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 658 02 21 72 +34 658 02 21 72 Ring for at booke
Ansigtsbehandling med ekstraktion
Brudemakeup
Ansigtsbehandling
Threading
Sarocha Thai Massage Madrid
C. de Serrano, 93, 1A, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 653 68 78 60 +34 653 68 78 60 Ring for at booke
Fodmassage
Kinesisk massage
Ayurvedisk massage
Akupressur
Beauty Bonuccelli
C. de Mauro, 6, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 624 60 41 91 +34 624 60 41 91 Ring for at booke
Ansigtsbehandling med ekstraktion
Ansigtsbehandling til mænd
Ansigtsbehandling
Makeup
Buscemi Beauty Center
C. de Ginzo de Limia, 26, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain
+34 911 15 23 44 +34 911 15 23 44 Ring for at booke
Manicure til mænd
Spa-pedicure
Pedicure
Pedicure til mænd
Spa Urbano Madrid Sol y Agua
C. de la Infanta Mercedes, 36, 38- BAJO, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 914 25 07 20 +34 914 25 07 20 Ring for at booke
Sauna
Infrarød sauna
Kropsindpakning
Spa-behandlinger
CS Body Care
Av. del Ventisquero de la Condesa, 14, 1A, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain
+34 685 24 60 41 +34 685 24 60 41 Ring for at booke
Ansigtsbehandling
Makeup
Cellulitebehandling
Kropsskulptur
Fisioterapia Chamartín
Estación de Chamartín, s/n, Planta Ático. Acceso por el gimnasio Yoofit, 28036 Madrid, Spain
+34 722 88 03 02 +34 722 88 03 02 Ring for at booke
Fysioterapi
Dry needling
MR salud & belleza
C. de Fermín Caballero, 70, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain
+34 629 08 31 39 +34 629 08 31 39 Ring for at booke
Fodmassage
Fuld kropsmassage
Afslappende massage
Lymfedrænage-massage
MÍMATE CLINIC Medicina Estética y Fisioterapia
Av. de Machupichu, 59, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain
+34 678 71 81 68 +34 678 71 81 68 Ring for at booke
Cellulitebehandling
Makeup
Mikrodermabrasion
Threading
Espacio Kendra
C. de Mantuano, 19, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 674 81 17 12 +34 674 81 17 12 Ring for at booke
𝕁𝕠𝕙𝕒𝕟𝕟𝕒 𝔼𝕤𝕥𝕖𝕥𝕚𝕔 𝕄𝕒𝕕𝕣𝕚𝕕
Pl. Mártires, 6, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain
+34 602 58 65 08 +34 602 58 65 08 Ring for at booke
Makeup
Ansigtsbehandling med ekstraktion
Kropsskulptur
Ansigtsbehandling
Alas de Ángel / Tu punto espiritual /
Av. de Monforte de Lemos, 166, Local 7, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain
+34 636 60 23 32 +34 636 60 23 32 Ring for at booke
Rak Fa thai masaje - Masaje tailandés en Madrid (Chamartín, Plaza de Castilla)
C. de Núñez Morgado, 15, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 628 98 58 38 +34 628 98 58 38 Ring for at booke
Fodmassage
Oliemassage
Zoneterapi
Parmassage
Kamai - Spa Privado en Madrid - Plaza Castilla
C. del Nardo, 2, local 13, Tetuán, 28029 Madrid, Spain
+34 640 56 47 11 +34 640 56 47 11 Ring for at booke
Infrarød sauna
Kropsindpakning
Kropsskrub
Kryoterapi
UÑAS A
C. de la Sierra de Atapuerca, 54, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain
+34 688 02 01 09 +34 688 02 01 09 Ring for at booke
Manicure og pedicure
Manicure
Pedicure
Centro de Estética Chamartín
C. de Juan Ramón Jiménez, 28, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 634 97 62 30 +34 634 97 62 30 Ring for at booke
Makeup
Cellulitebehandling
Kropsskulptur
Ansigtsbehandling mod akne
Moon Thai Masajes
C. de Francisco Gervás, 12, 6°B, 28020 Madrid, Spain
+34 667 64 59 29 +34 667 64 59 29 Ring for at booke
Fodmassage
Kinesisk massage
Fuld kropsmassage
Thai massage
Noir Nail Studio
C. del Gral. Oráa, 72, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 624 67 05 10 +34 624 67 05 10 Ring for at booke
Gel negleforlængelser
Negleforlængelser
Neglelak
Gel negle
Katarsis Bienestar (Masajes terapéuticos, Descontracturantes y Reflexología podal bebés)
C. de Coslada, 6, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 641 67 59 03 +34 641 67 59 03 Ring for at booke
Fodmassage
Lymfedrænage-massage
Fuld kropsmassage
Massage til gravide
Kibó Nature
Calle de López de Hoyos, 163, Avenida Alberto Alcocer, 19, 28002 Madrid, Spain
+34 656 18 89 84 +34 656 18 89 84 Ring for at booke
Ansigtsbehandling
Ansigtsbehandling med ekstraktion
Kropsskulptur
Threading
Osteopatia y Masajes Alberto Arcos
Linea 9, Metro, 28029 Madrid, Spain
+34 627 76 77 29 +34 627 76 77 29 Ring for at booke
Fodmassage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Cupping
Masajes Castilla
Pl. Castilla, 3, Tetuán, 28046 Madrid, Spain
+34 631 08 98 11 +34 631 08 98 11 Ring for at booke
Fodmassage
Svensk massage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Centro De Masaje
C/ de Sta. Virgilia, 19, Hortaleza, 28033 Madrid, Spain
+34 910 56 51 81 +34 910 56 51 81 Ring for at booke
Fodmassage
Zoneterapi
Sportsmassage
Akupressur
Masajes en Madrid - Almas Holisticas
C. de Alonso Heredia, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 633 07 91 40 +34 633 07 91 40 Ring for at booke
Fodmassage
Sportsmassage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Masajes Samet
Edificio Reina Castilla, C. de Rafael Herrera, 11, Apto 202, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 617 83 95 42 +34 617 83 95 42 Ring for at booke
Fodmassage
Afslappende massage
Fuld kropsmassage
Massage til gravide
Osteopatia y masajes Indalo
Pl. de Carballo, 4, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain
+34 664 24 95 22 +34 664 24 95 22 Ring for at booke
Fodmassage
Svensk massage
Sportsmassage
Terapeutisk massage
Amazônia Massage
El Encinar de los Reyes, C. del Camino del Cura, 10, Centro Comercial, 28109 Alcobendas, Madrid, Spain
+34 632 85 55 45 +34 632 85 55 45 Ring for at booke
Fodmassage
Fuld kropsmassage
Lymfedrænage-massage
Dybdegående massage
Carolina Sánz estética & bienestar
C. de Clara del Rey, 2, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 651 16 71 45 +34 651 16 71 45 Ring for at booke
Fodmassage
Afslappende massage
Fuld kropsmassage
Studio Yenni Nails
C. de Chile, 17, Chamartín, 28016 Madrid, Spain
+34 627 80 96 70 +34 627 80 96 70 Ring for at booke
Russisk manicure
Spa-pedicure
Negleforlængelser
Neglelak
Masaje Californiano en Madrid con Ionela
Av. del Dr. Federico Rubio y Galí, 6, Tetuán, 28039 Madrid, Spain
+34 673 67 74 45 +34 673 67 74 45 Ring for at booke
Fodmassage
Kinesisk massage
Ayurvedisk massage
Terapeutisk massage
Herbolario Adenia
C. Méntrida, 16, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain
+34 633 68 05 89 +34 633 68 05 89 Ring for at booke
Fodmassage
Zoneterapi
Lymfedrænage-massage
Afhjælpende massage
Esthetic Mystic Massage
C. del Aviador Zorita, 3, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 627 82 67 14 +34 627 82 67 14 Ring for at booke
Rygmassage
Masajes Relajantes – Masaje Tailandes
Av. de Alberto de Alcocer, 29, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 635 58 62 65 +34 635 58 62 65 Ring for at booke
Fodmassage
Hot stone-massage
Fuld kropsmassage
Afslappende massage
Centro de Fisioterapia Pilar Sausor
Carr. de Canillas, 138, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain
+34 675 60 51 37 +34 675 60 51 37 Ring for at booke
Fysioterapi
Akupunktur
Masajes Equilibrantes
Moncloa - Aravaca, 28039 Madrid, Spain
+34 662 26 75 39 +34 662 26 75 39 Ring for at booke
Fodmassage
Thai massage
Ayurvedisk massage
Kinesisk massage
Centro de Masaje y Osteopatía Roberto Gonzalo en Hortaleza
Calle Impala, C. Manizales, 11, entrada por, 28033 Madrid, Spain
+34 616 20 25 78 +34 616 20 25 78 Ring for at booke
Fodmassage
Thai massage
Afslappende massage
Afhjælpende massage
Geisha Masajes
C. de Sánchez Pacheco, 16, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 641 77 16 85 +34 641 77 16 85 Ring for at booke
Fodmassage
Fuld kropsmassage
Hot stone-massage
Dybdegående massage
Masajes Essence Infinity
C. de Alonso Heredia, 5, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 676 41 53 42 +34 676 41 53 42 Ring for at booke
Fodmassage
Terapeutisk massage
Parmassage
Hot stone-massage
Rosa López - Estética, Masajes y Terapia
Peluquería Madison Avenue, C. del Corazón de María, 9, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 686 70 88 54 +34 686 70 88 54 Ring for at booke
Fodmassage
Afslappende massage
Fuld kropsmassage
Hot stone-massage
Relaxing Madrid | Masajes Relajantes y Descontracturantes
C. de Ponferrada, 43, Posterior, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain
+34 654 06 49 25 +34 654 06 49 25 Ring for at booke
Fodmassage
Lymfedrænage-massage
Hot stone-massage
Sportsmassage
El Paraíso Interior - centro de técnicas naturales
P.º de La Habana, 77, local, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 919 28 94 64 +34 919 28 94 64 Ring for at booke
Fysioterapi
Akupunktur
Flotexperience
C. Campo de la Estrella, 7, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain
+34 911 73 75 40 +34 911 73 75 40 Ring for at booke
Kryoterapi
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Ofte stillede spørgsmål om Fodmassage

Hvor meget koster en fodmassage?

CostillaresI betaler du alt fra €10 til €79 for en fodmassage.

Hvor længe varer en fodmassage normalt?

En fodmassage varer typisk mellem 30-60 minutter.

Hvor ofte skal jeg få fodmassage?

Nogle mennesker nyder fodmassage på daglig basis, men det er virkelig ned til personlige præferencer. For at hjælpe med at opretholde fleksibiliteten i dine fødder, kan du forkæle dig selv med regelmæssige ugentlige fodmassager.

Er fodrefleksologi bedre end massage?

Det afhænger af dine behandlingsmål. En fodmassage hjælper med at reducere muskelspændinger og forbedre cirkulationen; zoneterapi er mere holistisk. I zoneterapi menes specifikke dele af foden at svare til forskellige organer og systemer i kroppen, så praktiserende læger lægger pres på bestemte områder af fødderne for at behandle en række interne sundhedsmæssige klager, herunder kvalme, bihulebetændelse og kardiovaskulære problemer. Hvis du er i tvivl om, hvilken du skal have, så spørg din terapeut.

Hvad skal du ikke gøre efter en fodmassage?

Det anbefales, at du ikke går i bad i 2-3 timer før eller efter en massage. En massage øger blodcirkulationen, og det samme gør varmt vand – kombinationen af de to kan få dig til at føle dig svimmel eller besvime. Du bør også undgå koffein, alkohol og anstrengende aktivitet i 12-24 timer efter en massage for at lindre enhver dvælende ømhed.

Er fodmassage smertefuld?

Det afhænger af graden af muskelspænding i dine fødder. Der er mere end 200.000 nerveender i dine fødder, så en fodmassage kan udløse en række fornemmelser, herunder ubehag.