Dybdegående massage Mount Edgecombe

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Mount Edgecombe, Mount Edgecombe

‎Vælg mellem ‎2‎ steder, der tilbyder Dybdegående massage i nærheden af dig i Mount Edgecombe, Mount Edgecombe Se kort

Dybdegående massageFodmassage Terapeutisk massage Sportsmassage

Armitage Outfitters

5.0

(400)

Armitage Outfitters Shop 8, Park Square, Centenary Boulevard, Durban Umhlanga, 4320, Kwazulu-natal

Sport Massage / Deep Tissue

1 hr - 1 hr and 30 min

ZAR 1,195

Deluxe Pedicure (60min)

1 hr

ZAR 525

Fitting

30 min

ZAR 0

Junior Cut (Under 10yrs)

20 min

ZAR 180

Se alle tjenester

Beautique Umhlanga

5.0

(156)

Shop 8 The Place, 15 Zenith Drive, Umhlanga Ridge, Durban Umhlanga, 4319

Deep Tissue Therapy

1 hr

ZAR 350

Back Wax

25 min

Fra ZAR 200

First Haircut Experience

1 hr

ZAR 250

Beautique Signature Facial

45 min

ZAR 300

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

KM PHYSIOTHERAPY

Shop 39, Mt Edgecombe Plaza, 105 Hillhead Dr, Mount Edgecombe, Durban, 4300, South Africa

+27 67 682 4049 +27 67 682 4049 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Akupunktur

KPSMC PHYSIOTHERAPY - FLANDERS MALL Branch

14 Flanders Dr, Mount Edgecombe, Durban, 4051, South Africa

+27 31 303 3874 +27 31 303 3874 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Fleur De Lis Spa @ Coastlands Umhlanga Hotel

Ground Floor, Coastlands Gatemax Hotel, 329 uMhlanga Rocks Dr, Umhlanga Ridge, Durban, 4319, South Africa

+27 31 826 6582 +27 31 826 6582 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Kropsskrub

La Vita Spa - Breakers Resort

88 Lagoon Dr, Umhlanga, Durban, 4320, South Africa

+27 31 561 2271 +27 31 561 2271 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Infrarød sauna

Bevs Beauty And Wellness

3 Tetford Cir, Hirschs, uMhlanga, 4319, South Africa

+27 82 896 7495 +27 82 896 7495 Ring for at booke

Dermaplaning

Ansigtsbehandling mod akne

Rygmassage

Kropsskulptur

AROMA HEAVEN SPA

Shop 13, The Sentinel Building, 18 Zenith Dr, Umhlanga, Durban, 4319, South Africa

+27 68 001 6267 +27 68 001 6267 Ring for at booke

Kropsskrub

Sauna

Spa-behandlinger

Royal Thai Spa

197 Umhlanga Rocks Drive Umhlanga Rocks, Durban, 4051, South Africa

+27 31 563 0290 +27 31 563 0290 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsskrub

The Spa at The Oyster Box

Umhlanga, uMhlanga, 4320, South Africa

+27 31 514 5074 +27 31 514 5074 Ring for at booke

Kropsindpakning

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Sauna

Jc Acupressure Wellness Centre Umhlanga/Gillitts

37 Zenith Dr, Umhlanga, Durban, 4319, South Africa

+27 84 475 8899 +27 84 475 8899 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Fleur De Lis Spa @ Coastlands Skye

2 Vuna Cl, Umhlanga Ridge, Durban, 4319, South Africa

+27 31 944 2829 +27 31 944 2829 Ring for at booke

Kropsskrub

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

La Jour Day Spa @ Medstone

19 The High St, Umhlanga Ridge, Durban, 4051, South Africa

+27 69 469 9004 +27 69 469 9004 Ring for at booke

Kropsskrub

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Soothe Massage Therapy

Protea Hotel Marriott Shop 21, The Village, 1 Chartwell Dr, uMhlanga, South Africa

+27 71 389 3470 +27 71 389 3470 Ring for at booke

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Sauna

Driftwood Spa

70 Viewhaven Dr, Phoenix, Durban, 4068, South Africa

+27 64 907 9430 +27 64 907 9430 Ring for at booke

Rygmassage

Ansigtsbehandling

Ansigtsbehandling til mænd

Makeup

Deluxe Laser & Spa La Lucia

Durban, La Lucia Mall, 90 William Campbell Dr La Lucia, Durban, 4153, South Africa

+27 31 880 0002 +27 31 880 0002 Ring for at booke

Brasiliansk voks

Sugaring

Voksbehandling af ansigt

Voksbehandling af ben

DESI GIRLS SPA

6 Glastonbury Avenue Somerset park 4 Scott Road Pinetown, Umhlanga rocks, Durban, 4319, South Africa

+27 81 036 4166 +27 81 036 4166 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Sauna

Kropsindpakning

THE THAI TOUCH - Traditional Thai Massage Therapy

16 Chartwell Dr, Umhlanga, uMhlanga, 4320, South Africa

+27 60 463 7732 +27 60 463 7732 Ring for at booke

Dybdegående massage

Hot stone-massage

Massage til gravide

Akupressur

Lemon Skin & Body

Almil Centre, 47C Ashley Ave, Glen Ashley, Durban, 4051, South Africa

+27 62 756 1448 +27 62 756 1448 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Øjenbrynstrådning

Rygmassage

El Elyon Day Spa Protea Umhlanga

14 Palm Boulevard, Umhlanga Ridge Umhlanga, Rocks, 14Umhlanga ridge, 4320, South Africa

+27 73 407 8662 +27 73 407 8662 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Kropsindpakning

Camelot Spa at Pearls Mall

6 Lagoon Dr, Umhlanga, uMhlanga, 4320, South Africa

+27 10 900 3156 +27 10 900 3156 Ring for at booke

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Sauna

Spa Royale

6 Palm Blvd, Umhlanga Ridge, uMhlanga, 4319, South Africa

+27 31 566 1286 +27 31 566 1286 Ring for at booke

Dybdegående massage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

La'Saz Spa

5 Zenith Dr, Umhlanga, Durban, 4319, South Africa

+27 31 500 4652 +27 31 500 4652 Ring for at booke

Infrarød sauna

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

La Jour Day Spa @ The Square Hotel Umhlanga

3rd Floor, 250 Umhlanga Rocks Dr, Umhlanga, Durban, 4036, South Africa

+27 31 944 0095 +27 31 944 0095 Ring for at booke

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsskrub

El Elyon Day Spa Virginia

Durban North, 29 Newport Ave, Glen Ashley, Durban, 4051, South Africa

+27 31 822 3398 +27 31 822 3398 Ring for at booke

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Sauna

Infrarød sauna

Delight Aesthetic Spa

Suit FF01, 250 Umhlanga Rocks, La Lucia, The Square, Umhlanga, Durban, 4051, South Africa

+27 63 192 7754 +27 63 192 7754 Ring for at booke

Kropsskrub

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Serenity Hair, Nails and Beauty

6 Aurora Drive, 150 Ridgeton Towers, Umhlanga Ridge, uMhlanga, 4320, South Africa

+27 31 566 3289 +27 31 566 3289 Ring for at booke

Ansigtsbehandling mod akne

Threading

Mikrodermabrasion

Øjenbrynstrådning

Siam Spa And Thai Health Massage

59 Glen Anil St, Durban North, Durban, 4051, South Africa

+27 31 561 2345 +27 31 561 2345 Ring for at booke

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsskrub

El Elyon Day Spa Umhlanga

60 Meridian Dr, Umhlanga Ridge, uMhlanga, 4319, South Africa

+27 31 940 5496 +27 31 940 5496 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Infrarød sauna

5 Star Spa

The Quartz, Shop 13/14, 45 Zenith Drive Umhlanga Rocks, Durban, 4319, South Africa

+27 31 566 1077 +27 31 566 1077 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Micro Spa

26 Crassula Rd, Ottawa South, Blackburn, 4339, South Africa

+27 73 824 0746 +27 73 824 0746 Ring for at booke

Rygmassage

Makeup

Ansigtsbehandling

Lagoon Spa Umhlanga

Shop 16, Umhlanga Plaza, 4 Lagoon Dr, Umhlanga, Durban, 4091, South Africa

+27 83 348 2762 +27 83 348 2762 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Kropsskrub

Infrarød sauna

Bha 888 Memon T/A Umhlanga Thai Spa

Shop9C, 15 chartwell drive, Chartwell centre, Umhlanga Rocks, Durban, 4319, South Africa

+27 63 641 8984 +27 63 641 8984 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsskrub

ROYAL THAI SPA

Plaza, 4 Lagoon Dr, Umhlanga, Durban, 4051, South Africa

+27 67 252 7996 +27 67 252 7996 Ring for at booke

Dybdegående massage

Kinesisk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Ancient Health Care Umhlanga

33 Braemar avenue, Umhlanga La Lucia, Durban, 4319, South Africa

+27 31 561 1226 +27 31 561 1226 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Akupunktur

Sirina Thai Spa Umhlanga Rocks

9B Chartwell Centre, 15 Chartwell Dr, Umhlanga, Durban, 4319, South Africa

+27 63 641 8984 +27 63 641 8984 Ring for at booke

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Spa Umhlanga

14 Palm Blvd, Umhlanga Ridge, uMhlanga, 4319, South Africa

+27 31 836 8113 +27 31 836 8113 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Kropsskrub

Sauna

Mangwanani uMhlanga Sands

44 Lagoon Drive uMhlanga Rocks, uMhlanga Rocks, Durban, 4339, South Africa

+27 31 396 5365 +27 31 396 5365 Ring for at booke

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsskrub

Sirina Thai Spa Umhlanga Ridge

Shop No.6, Aldrovande Palace, Millennium Blvd, Umhlanga Ridge, Durban, 4319, South Africa

+27 79 801 3055 +27 79 801 3055 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsindpakning

Kryoterapi

‎De bedste omtaler af Dybdegående massage i nærheden af dig i Mount Edgecombe

4.0

Gennemsnit af ‎553‎ anmeldelser af ‎2‎ steder.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Hvad sker der, når du får en dyb vævsmassage?

Når du får en dybvævsmassage, vil din terapeut spørge, hvilket område af din krop du vil have dem til at fokusere på. Der er ingen standardmetode - behandlingen skal skræddersys til dine specifikke behov, men alle terapeuter vil også have deres egne individuelle stilarter.

Du vil blive bedt om at ligge på massagebordet, enten på forsiden, bagsiden eller siden, afhængigt af hvilket område der masseres. Din terapeut kan begynde let i starten for at varme dine muskler op, før du går videre til fokusområderne.

Dette vil indebære et dybt tryk, der påføres langsomt med hænder, arme og albuer for at frigøre dine kontraherede muskler og væv. Den tid, det tager at gennemføre behandlingen, kan variere, men det vil normalt være mellem en og to timer.

Bryder en dybvævsmassage fedt op?

Dybvævsmassage tilbyder en række fordele, fra forbedret cirkulation og blodtryk til bedre søvn og et sundere sind. Der er dog i øjeblikket meget lidt bevis for direkte at forbinde dybe vævsmassager til nedbrydningen af fedt.

Det betyder ikke, at en dybvævsmassage eller nogen form for massage ikke kan bruges som en del af en velafrundet tilgang til vægttab. Hvis det får dig til at føle dig bedre både mentalt og fysisk, kan det kun hjælpe!

Hvor smertefuldt er en dybvævsmassage?

Det er normalt at føle sig øm efter en dyb vævsmassage, da de kan være ret intense. Tænk på det som den samme slags smerte, du får efter en hård træning! Selve behandlingen indebærer, at der lægges et højt tryk på din krop, og der kan være noget ubehag - hvis det bliver for meget, kan du altid lade din terapeut vide det. Det er

dog vigtigt at bemærke, at mens ømhed kan være almindeligt, bør du ikke føle nogen ekstreme smerter efter massage. Hvis dette er tilfældet, bør du også fortælle det til din terapeut og din læge.

Hvor ofte bør du få en dybdegående vævsmassage?

Der er ingen hårde og hurtige regler for, hvor ofte du skal få en dybvævsmassage - det handler mere om, hvad der føles rigtigt for dig, og hvad der giver de fleste fordele. Dette kan være dagligt, et par gange om ugen, hver måned - uanset hvad der får dig til at føle dig godt tilpas.

Husk, at du altid kan bede din terapeut om at anbefale en behandlingsplan, da deres ekspertise betyder, at de ved, hvordan de skal løse de underliggende problemer, du måske lider af.

Hvorfor gør dyb vævsmassage ondt den næste dag?

Grunden til, at en dyb vævsmassage kan efterlade dvælende smerter og ubehag, er, at de involverer et intenst fysisk pres på din krop. Det er helt normalt, at ømheden varer en dag eller endda to eller tre!

Hvad bør du ikke gøre under en massage?

Massageetikette er en ting - og det er vigtigt for både dig og din terapeut. Når du gennemgår en behandling, bør du ikke:

Respektløshed over for dine terapeuters grænser
Kom for sent og forvent din fuldtid
Klæd dig ned, mens din terapeut stadig er i rummet
Lav overdreven støj

Er dybvævsmassage det værd?

Det er helt op til dig. Hvis du har oplevet en dyb vævsmassage og følt fordelene, så kan du beslutte, at det er værd at gøre regelmæssigt - eller endda bare én gang, så du kan vide, hvordan det er, og hvis det er noget, du ville være interesseret i igen.

Du kan føle, at de ikke er for dig, i hvilket tilfælde du måske er mere interesseret i andre typer massagebehandlinger, herunder: