Dybdegående Massage Monessen

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Monessen

Name: Sammenlign og book Dybdegående Massage med det samme i Monessen, USA.
Brand: Fresha
Rating: 4 (158 reviews)

Et sted, der tilbyder Dybdegående Massage, i Monessen Se kort

Dybdegående MassageFysiurgisk massage

Douglas Education Center Massage Therapy Program

4.9

(159)

531 Schoonmaker Avenue, Monessen, 15062, Pennsylvania

Deep Tissue Massage

1t - 1t 30 min.

$25

Custom Wellness Massage

30 min. - 1t 30 min.

$15

Hot Stone Massage

1t - 1t 30 min.

$25

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Elite Physical Therapy and Wellness, LLC

638 Rostraver Rd #104, Belle Vernon, PA 15012

(724) 243-3728 (724) 243-3728 Ring for at booke

Fysioterapi

Hyperbare iltbehandlinger

Akupunktur

Kiropraktik

The Physical Therapy Institute- Monessen

1 Monongahela St, Monessen, PA 15062

(724) 314-3063 (724) 314-3063 Ring for at booke

Akupunktur

Fysioterapi

Dry needling

Hyperbare iltbehandlinger

OSPTA - Charleroi

625 Lincoln Ave, North Charleroi, PA 15022

(724) 483-4886 (724) 483-4886 Ring for at booke

Akupunktur

Hyperbare iltbehandlinger

Dry needling

Fysioterapi

Chaney's Natural, LLC

138 W Main St, Monongahela, PA 15063

(724) 328-2834 (724) 328-2834 Ring for at booke

Bodyscrup

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Sauna

NovaCare Rehabilitation - Belle Vernon

734 Rostraver Rd, Belle Vernon, PA 15012

(724) 929-5866 (724) 929-5866 Ring for at booke

Fysioterapi

Akupunktur

Hyperbare iltbehandlinger

Kiropraktik

ProHealth Chiropractic

100 Peasant Village Ln #101, Belle Vernon, PA 15012

(724) 366-9624 (724) 366-9624 Ring for at booke

Kiropraktik

Akupunktur

NovaCare Rehabilitation - Monongahela

121 W Main St, Monongahela, PA 15063

(724) 258-4227 (724) 258-4227 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Hyperbare iltbehandlinger

Akupunktur

Integrated Body Shop - Massage by Karen

202 Maple Ave, Monongahela, PA 15063

(724) 255-2587 (724) 255-2587 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Thaimassage

Fysiurgisk massage

Afhjælpende massage

Jade and Rory Med Spa

behind Rite Aid, 112 Walnut Ln Suite 5, West Newton, PA 15089

(724) 633-2077 (724) 633-2077 Ring for at booke

Mesoterapi

Opstramning af huden

Hudblegning

Micro-needling

Make Time for Massage

218 W Main St, Monongahela, PA 15063

(724) 747-1411 (724) 747-1411 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Parmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

CP DC Chiropractic and Wellness LLC

440 W Main St, Monongahela, PA 15063

(724) 292-8965 (724) 292-8965 Ring for at booke

Akupunktur

Dry needling

Kiropraktik

Elite Medispa

1200 McKean Ave #102, Charleroi, PA 15022

(724) 489-9595 (724) 489-9595 Ring for at booke

Laser hudfornyelse

Læbefyldning

Laserhårfjerning

Dermale fyldstoffer

De bedste omtaler af Dybdegående Massage i nærheden af dig i Monessen

4.0

Gennemsnit af 158 anmeldelser af 1 sted.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående Massage

Bryder en dybvævsmassage fedt op?

Dybvævsmassage tilbyder en række fordele, fra forbedret cirkulation og blodtryk til bedre søvn og et sundere sind. Der er dog i øjeblikket meget lidt bevis for direkte at forbinde dybe vævsmassager til nedbrydningen af fedt.

Det betyder ikke, at en dybvævsmassage eller nogen form for massage ikke kan bruges som en del af en velafrundet tilgang til vægttab. Hvis det får dig til at føle dig bedre både mentalt og fysisk, kan det kun hjælpe!

Kan dybvævsmassage forårsage skade?

Du bør tale med din læge, før du får en dybvævsmassage, hvis:

du tager blodfortyndende medicin eller har en koagulations- eller blødningsforstyrrelse
du er i behandling for nylig operation eller kemoterapi
du lider af nerveskader
du har nogen hudsygdomme
du har sår, der ikke er helet fuldstændigt
du har en brok

Hvordan forbereder du dig til en dybvævsmassage?

For at forberede dig til din dybe vævsmassage er en af de vigtigste ting at undgå at spise et tungt måltid eller drikke en masse væsker før behandlingen. En dybvævsmassage indebærer et intenst pres på din krop, hvilket kan være ubehageligt på en fuld mave.

Ellers er det vigtigste, du bør gøre, at få dig selv i en afslappet sindstilstand og krop, så massagen kan være så effektiv som muligt. Prøv at ankomme tidligt, så du kan slappe af, før din massage begynder.

Kan en massør føle spændinger?

Ikke alene kan en massør eller massageterapeut føle spændinger - de bør! De er professionelt uddannet til at finde og frigive spændinger i din krop ved hjælp af teknikker som kompression.

Hvor ofte bør du få en dybdegående vævsmassage?

Der er ingen hårde og hurtige regler for, hvor ofte du skal få en dybvævsmassage - det handler mere om, hvad der føles rigtigt for dig, og hvad der giver de fleste fordele. Dette kan være dagligt, et par gange om ugen, hver måned - uanset hvad der får dig til at føle dig godt tilpas.

Husk, at du altid kan bede din terapeut om at anbefale en behandlingsplan, da deres ekspertise betyder, at de ved, hvordan de skal løse de underliggende problemer, du måske lider af.

Hvad bør du ikke gøre under en massage?

Massageetikette er en ting - og det er vigtigt for både dig og din terapeut. Når du gennemgår en behandling, bør du ikke:

Respektløshed over for dine terapeuters grænser
Kom for sent og forvent din fuldtid
Klæd dig ned, mens din terapeut stadig er i rummet
Lav overdreven støj

Hvad skal jeg gøre efter en dyb vævsmassage?

Efter din dybe vævsmassage vil du gerne sikre, at du føler de fulde fordele og maksimerer dine gevinster. Det kan være nyttigt at:

Hvile: Efter en intens massagesession designet til at berolige dit sind og krop, er det bedste at hjælpe dig selv med at forblive afslappet. Uanset om det er en lur eller bare at sætte fødderne op foran tv'et, så lad dig mærke virkningerne af din dybe vævsmassage. Prøv at vente mindst 24 timer før intens fysisk aktivitet
Spis og drik - men hold det let: Mens du ideelt set bør undgå at spise eller drikke for meget før massagen, bør du helt sikkert hydrere dig selv bagefter. Det er også normalt at føle sig peckish efter en massage, så et let og nærende måltid kan virkelig ramme stedet
Tag et bad: Intet hjælper afslapningsprocessen helt som et varmt bad - og hvis du føler det, kan du forkæle dig selv med nogle bobler eller en badebombe for virkelig at forkæle dig selv. Du bør dog undgå et varmt bad eller brusebad, da dette kan forværre betændelse. Hvis du har en skade, er det bedre at tage et koldt brusebad eller bad for smertelindring.