Dybdegående massage Ranch Triangle

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Ranch Triangle, Chicago

Vælg mellem 2 steder, der tilbyder Dybdegående massage i nærheden af dig i Ranch Triangle, Chicago Se kort

Dybdegående massageLymfedrænage-massage Zoneterapi Fuld kropsmassage Sportsmassage Svensk massage Fodmassage Cupping Hot stone-massage Massage til gravide Afslappende massage Parmassage Terapeutisk massage

Massage Bliss and Bodywork

5.0

(1,266)

415 West Huron Street, L1, Chicago River North, 60654, Illinois

DEEP TISSUE

45 min - 1 hr

$118.50

DEEP TISSUE (❗️BOOKED ON WEDNESDAYS ONLY❗️)

1 hr and 30 min

$186.50

DEEP TISSUE FOOT MASSAGE

30 min - 1 hr

$75

DEEP TISSUE

30 min - 1 hr and 30 min

$85

Se alle tjenester

Tilbud

FEMME LIKE YOU

5.0

(535)

560 West Washington Boulevard, 100, Chicago West Loop, 60661, Illinois

Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

$120

Gel extension

2 hr

$150

Men's Haircut

1 hr

$45

Brazilian Blowout Treatment

3 hr

Fra $380

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Pure Serenity Spa

1136 W Armitage Ave, Chicago, IL 60614

(312) 626-5255 (312) 626-5255 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Kropsskrub

Wellness Foot Spa

1713 N Clybourn Ave, Chicago, IL 60614

(773) 828-1333 (773) 828-1333 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Massage Envy

1845 N Clybourn Ave Ste H, Chicago, IL 60614

(773) 904-1100 (773) 904-1100 Ring for at booke

Dybdegående massage

Thai massage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

AIRE Ancient Baths Chicago

800 W Superior St, Chicago, IL 60642

(312) 312-9610 (312) 312-9610 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Kropsskrub

Sauna

Advanced Spine & Sports Care

Lower Level Entrance Off of Clark, 2828 N Clark St, Chicago, IL 60657

(773) 868-0347 (773) 868-0347 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Kiropraktik

Urban Oasis Massage

939 W North Ave, Chicago, IL 60642

(312) 640-0001 (312) 640-0001 Ring for at booke

Kropsskrub

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

West Loop Spine & Stability

212 N Carpenter St A1/A2, Chicago, IL 60607

(312) 928-9282 (312) 928-9282 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Kiropraktik

Brazilian Lymph Spa

520 N Michigan Ave 3rd floor suite 102, Chicago, IL 60611

(773) 501-8969 (773) 501-8969 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Parmassage

Cupping

Advanced Health & Pain Center

2016 W Chicago Ave FL 1, Chicago, IL 60622

(312) 788-8070 (312) 788-8070 Ring for at booke

Dybdegående massage

Akupressur

Fodmassage

Massage til gravide

SkyLight Body Therapy

605 N Michigan, Chicago, IL 60611

(773) 780-1267 (773) 780-1267 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Windy City Massage

909 Michigan Ave, Chicago, IL 60611

(312) 946-3000 (312) 946-3000 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Ayurvedisk massage

Sportsmassage

Wicker Park Spine & Stability

1641-1643 W North Ave Unit 1G, Chicago, IL 60622

(312) 928-9282 (312) 928-9282 Ring for at booke

Fysioterapi

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Glow Birth & Body

2120 W Belmont Ave, Chicago, IL 60618

(312) 517-3457 (312) 517-3457 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Dynamic Rebalance - Massage Endermologie® Nutrition

30 N Michigan Ave #528, Chicago, IL 60602

(312) 978-8448 (312) 978-8448 Ring for at booke

Dybdegående massage

Hot stone-massage

Svensk massage

Afhjælpende massage

Adele Vydra, Certified Massage Therapist

30 N Michigan Ave #1524, Chicago, IL 60602

(312) 782-1406 (312) 782-1406 Ring for at booke

Dybdegående massage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Massage til gravide

Elite Performance Chiropractic

750 N Orleans St #303, Chicago, IL 60654

(312) 573-1800 (312) 573-1800 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Kiropraktik

Sigma Q Clinic

1255 W Diversey Pkwy, Chicago, IL 60614

(773) 472-0700 (773) 472-0700 Ring for at booke

Kiropraktik

Dry needling

The Human Touch - Jody Brown

1 E Superior St Suite 500, Chicago, IL 60610

(309) 369-6970 (309) 369-6970 Ring for at booke

Dybdegående massage

Thai massage

Terapeutisk massage

Parmassage

GayleForce Healing Massage and Bodywork

3354 N Paulina St UNIT 207, Chicago, IL 60657

(773) 263-6887 (773) 263-6887 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Tao BV- Beyond Salon Suites

2706 B N Halsted St #11, Chicago, IL 60614

(630) 474-8119 (630) 474-8119 Ring for at booke

Dybdegående massage

Thai massage

Svensk massage

Zoneterapi

Chicago Spine and Sports

922 W Diversey Pkwy, Chicago, IL 60614

(773) 529-0057 (773) 529-0057 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Kiropraktik

Akupunktur

Olivia Jo Massage

3300 N Lincoln Ave Suite 25, Chicago, IL 60657

(608) 434-1744 (608) 434-1744 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Balm of the Soul Massage

2835 N Sheffield Ave Suite 307, Chicago, IL 60657

(312) 442-0672 (312) 442-0672 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Svensk massage

Full Court Press Sports Massage

4043 N Ravenswood Ave #216, Chicago, IL 60613

(773) 895-1961 (773) 895-1961 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Lymfedrænage-massage

Sportsmassage

The Anatomy of Healing

835 W Washington Blvd, Chicago, IL 60607

(312) 620-0226 (312) 620-0226 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Cupping

Parmassage

Mamassage Medical & Spa Massage Therapy

101 W Grand Ave Suite 200, Chicago, IL 60654

(312) 625-2074 (312) 625-2074 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Pierce Doerr Thai bodywork and yoga

3304 N Lincoln Ave Suite B, Chicago, IL 60657

(773) 916-6011 (773) 916-6011 Ring for at booke

Dybdegående massage

Parmassage

Thai massage

Sportsmassage

Thai Lanna

3257 N Sheffield Ave, Chicago, IL 60657

(312) 783-8179 (312) 783-8179 Ring for at booke

Dybdegående massage

Svensk massage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

MarBodywork

1819-21 W Belmont Ave, Chicago, IL 60657

(585) 363-9931 (585) 363-9931 Ring for at booke

Dybdegående massage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Sportsmassage

Urban Escape Healing

2618 W Division St, Chicago, IL 60651

(872) 588-7522 (872) 588-7522 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Cupping

Parmassage

River North Physical Therapy

409 W Huron St suite 300 3rd floor, Chicago, IL 60654

(312) 604-2562 (312) 604-2562 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Midwest Sport and Spine Inc.

434 W Ontario St #310, Chicago, IL 60654, United States

+1 312-397-1179 +1 312-397-1179 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Kiropraktik

Body Euphoria Massage Therapy

2908 W Fullerton Ave #204, Chicago, IL 60647

(773) 599-2243 (773) 599-2243 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Zoneterapi

Sportsmassage

Trigger Point Treatment Center of Chicago LLC

1150 N State St #315, Chicago, IL 60610

(773) 263-3491 (773) 263-3491 Ring for at booke

Dybdegående massage

Thai massage

Terapeutisk massage

Cupping

Blue Turtle Bodywork

1250 W Addison St, Chicago, IL 60613

(872) 212-3476 (872) 212-3476 Ring for at booke

Dybdegående massage

Cupping

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Being Body Aware

1811 W North Ave #202, Chicago, IL 60622

(312) 656-1979 (312) 656-1979 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Protect Your Peace Wellness Studio

355 N Laflin St suite 204, Chicago, IL 60607

(773) 939-1142 (773) 939-1142 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Lymfedrænage-massage

Total Body Solutions, llc

405 W Superior St Office 618, Chicago, IL 60654

(312) 248-3225 (312) 248-3225 Ring for at booke

Dybdegående massage

Parmassage

Sportsmassage

Svensk massage

Kelsey Koehler, Licensed Massage Therapist

3528 N Ashland Ave, Chicago, IL 60657

(941) 504-2521 (941) 504-2521 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Massage til gravide

Lymfedrænage-massage

Spirit and Matter

3111 W Armitage Ave Ste 219, Chicago, IL 60647

(312) 788-7113 (312) 788-7113 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Afslappende massage

Cupping

Heather Fraelick, LMT / Bodywork & Massage

2225 W North Ave, Chicago, IL 60647

(312) 344-3780 (312) 344-3780 Ring for at booke

Dybdegående massage

Massage til gravide

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Ashland Spa

1635 N Ashland Ave, Chicago, IL 60622

(773) 340-9999 (773) 340-9999 Ring for at booke

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Kropsindpakning

Grand Luxury Massage Spa

662 W Grand Ave, Chicago, IL 60654

(312) 776-8755 (312) 776-8755 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Envivo Wellness

2017 N Mendell St Suite 3SW, Chicago, IL 60614, United States

+1 312-428-0922 +1 312-428-0922 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Enjoy Life Spa

1720 W Belmont Ave, Chicago, IL 60657

(224) 322-3067 (224) 322-3067 Ring for at booke

Kropsskrub

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Natural Elements Therapy

Heyworth Building, 29 E Madison St # 1218, Chicago, IL 60602

(872) 333-2365 (872) 333-2365 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Afhjælpende massage

Intuit Healing

2514 W Armitage Ave #211, Chicago, IL 60647, United States

+1 773-697-9278 +1 773-697-9278 Ring for at booke

Dybdegående massage

Ayurvedisk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Body Peace Massage Therapy

2235 N Sheffield Ave, Chicago, IL 60614

(312) 806-2091 (312) 806-2091 Ring for at booke

Dybdegående massage

Kinesisk massage

Parmassage

Fuld kropsmassage

Sports Massage Chicago

3139 N Lincoln Ave UNIT 208, Chicago, IL 60657

(773) 610-6966 (773) 610-6966 Ring for at booke

Dybdegående massage

Lymfedrænage-massage

Hot stone-massage

Afhjælpende massage

Muscular therapy Massage at Lakeview,Chicago

3354 N Paulina St, Chicago, IL 60657

(224) 392-5187 (224) 392-5187 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Edad De Oro Therapeutic Bodywork

757 W Diversey Pkwy, Chicago, IL 60614

(312) 978-6714 (312) 978-6714 Ring for at booke

Dybdegående massage

Cupping

Sportsmassage

Terapeutisk massage

Michael's Balanced Bodywork and Massage

810 N Wood St, Chicago, IL 60622, United States

+1 312-730-3070 +1 312-730-3070 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Massage til gravide

Phase Align Massage & Wellness

Chicago, IL 60639

(773) 554-1067 (773) 554-1067 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Spavia Day Spa - Lincoln Park

2121 N Clybourn Ave, Chicago, IL 60614

(312) 724-8777 (312) 724-8777 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Lymfedrænage-massage

Akupressur

The Spa at Palmer House

17 E Monroe St 5th Floor, Chicago, IL 60603

(312) 422-1336 (312) 422-1336 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Freeze & Float Spa

371 W Ontario St, Chicago, IL 60654

(312) 809-7008 (312) 809-7008 Ring for at booke

The One Spa Chicago

432 E Grand Ave Suite D, Chicago, IL 60611

(312) 340-6740 (312) 340-6740 Ring for at booke

Injektioner mod rynker

Opstramning af huden

Mesoterapi

Laser hudfornyelse

Loop Chiropractic & Sports Injury Center

105 W Madison St #1200, Chicago, IL 60602

(312) 236-9355 (312) 236-9355 Ring for at booke

Dry needling

Kiropraktik

Reaves Chiropractic Bucktown Chicago

1951 W Cortland St, Chicago, IL 60622

(312) 767-6600 (312) 767-6600 Ring for at booke

Kiropraktik

Massage Therapy of Chicago

200 E Walton Pl Suite 107, Chicago, IL 60611

(773) 386-0000 (773) 386-0000 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Medical Massage Therapist Office of Tamekia J. Baker

605 N Michigan Ave 4th floor, Chicago, IL 60611

(773) 407-2861 (773) 407-2861 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Afslappende massage

Cupping

The Chicago Body Works: A Chiropractic & Massage Spa

3505 N Ashland Ave, Chicago, IL 60657

(773) 248-4229 (773) 248-4229 Ring for at booke

Dybdegående massage

Cupping

Zoneterapi

Sportsmassage

Body evolution massage

134 N La Salle St, Chicago, IL 60602

(312) 678-8106 (312) 678-8106 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Zoneterapi

Sportsmassage

The NOW Massage Lincoln Park

2038 N Halsted St, Chicago, IL 60614

(773) 614-7971 (773) 614-7971 Ring for at booke

Dybdegående massage

Lymfedrænage-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Massage Therapy by Maria

77 W Washington St Suite 1706, Chicago, IL 60602

(773) 344-8601 (773) 344-8601 Ring for at booke

Dybdegående massage

Massage til gravide

Zoneterapi

Sportsmassage

IMPACT Physical Therapy & Sports Recovery - Lakeview

3420 N Lincoln Ave, Chicago, IL 60657

(773) 360-7287 (773) 360-7287 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Chicago Touch

1335 W Lake St #102, Chicago, IL 60607

(312) 929-3083 (312) 929-3083 Ring for at booke

Dybdegående massage

Thai massage

Akupressur

Fodmassage

ChairMassage-Chicago by TherapyPro.

Mobile CHAIR MASSAGE at clients location, North Michigan Ave., Chicago, IL 60610

(312) 719-0603 (312) 719-0603 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Shanata Massage and Wellness LLC

2860 N Broadway, Chicago, IL 60657

(312) 684-3768 (312) 684-3768 Ring for at booke

Dybdegående massage

Thai massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

The Mint Room Massage @ LightSpace Studio

2732 North Clark Street LightSpace, 2736A N Clark St 2nd floor, Chicago, IL 60614

(773) 719-9193 (773) 719-9193 Ring for at booke

Dybdegående massage

Thai massage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Yoga Now

742 N La Salle Dr #200, Chicago, IL 60654

(312) 280-9642 (312) 280-9642 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Sportsmassage

Svensk massage

Here's the Rub, LLC: massage, reiki, wellness classes

4043 N Ravenswood Ave #227, Chicago, IL 60613

(773) 771-3404 (773) 771-3404 Ring for at booke

Dybdegående massage

Parmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Back To Touch Massage Clinic

1473 W Irving Park Rd, Chicago, IL 60613, United States

+1 773-281-0404 +1 773-281-0404 Ring for at booke

Dybdegående massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Chicago Massage and Spa

67 E Oak St, Chicago, IL 60611

(312) 909-4696 (312) 909-4696 Ring for at booke

Kropsindpakning

Kropsskrub

Spa-behandlinger

MEET SPA

29 N Morgan St, Chicago, IL 60607

(773) 891-9925 (773) 891-9925 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Sauna

Angie Rad Massage

1757 N Kimball Ave #209, Chicago, IL 60647

(815) 272-6067 (815) 272-6067 Ring for at booke

Dybdegående massage

Svensk massage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Royal Thai wellness massage

4003 N Broadway, Chicago, IL 60613, United States

+1 312-804-2695 +1 312-804-2695 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

The NOW Massage West Loop

9 S Halsted St, Chicago, IL 60661

(872) 259-4203 (872) 259-4203 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Sauna

Spa-behandlinger

PhysioPartners - Lakeview

2869 N Lincoln Ave, Chicago, IL 60657

(773) 665-9950 (773) 665-9950 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Division Chiropractic

1630 W Division St, Chicago, IL 60622

(773) 276-2801 (773) 276-2801 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Cupping

Parmassage

lillieAnn's Massage Therapy Spa

1260 W Washington Blvd STE 102, Chicago, IL 60607

(312) 243-1940 (312) 243-1940 Ring for at booke

Dybdegående massage

Parmassage

Ayurvedisk massage

Fodmassage

De La Vie Day Spa

3120 N Sheffield Ave N, Chicago, IL 60657

(773) 687-8206 (773) 687-8206 Ring for at booke

Kropsindpakning

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Shen Shen Health & Harmony

2764 N Lincoln Ave, Chicago, IL 60614

(773) 935-4325 (773) 935-4325 Ring for at booke

Dybdegående massage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thai Blossom - Traditional Thai Massage and Bodywork

1936 N Clark St #114, Chicago, IL 60614

(312) 566-8424 (312) 566-8424 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Neda's Spa

1814 W Belmont Ave, Chicago, IL 60657

(773) 552-7525 (773) 552-7525 Ring for at booke

Dybdegående massage

Massage til gravide

Zoneterapi

Sportsmassage

Acupressure Massage

845 Michigan Ave, Chicago, IL 60611, United States

+1 312-285-2451 +1 312-285-2451 Ring for at booke

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Chicago Holistic - Wicker Park

1564 N Damen Ave, Chicago, IL 60622

(312) 478-8779 (312) 478-8779 Ring for at booke

Dybdegående massage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Lake View Bodywork and Lymphatic Massage

939 W North Ave #750, Chicago, IL 60642

(773) 934-9345 (773) 934-9345 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Cupping

Ori Massage Spa

708 N Dearborn St, Chicago, IL 60654, United States

+1 312-643-2900 +1 312-643-2900 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Cupping

Svensk massage

New Life Massage Spa

1144 W Diversey Pkwy, Chicago, IL 60614

(773) 880-0858 (773) 880-0858 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Svensk massage

Thai massage

Chiropractic Care Millennium Park

30 Michigan Ave #605, Chicago, IL 60602

(312) 269-5556 (312) 269-5556 Ring for at booke

Akupunktur

Dry needling

Kiropraktik

Allyu Spa

600 W Chicago Ave, Chicago, IL 60654

(312) 755-1313 (312) 755-1313 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Sauna

Bob Barrett Massage

400 E Randolph St, Chicago, IL 60601

(312) 560-4689 (312) 560-4689 Ring for at booke

Dybdegående massage

Parmassage

Terapeutisk massage

Thai massage

Dual Therapist Scott

4007 N Broadway, Chicago, IL 60613

(708) 887-8674 (708) 887-8674 Ring for at booke

Dybdegående massage

Svensk massage

Lymfedrænage-massage

Cupping

Lang Ocean Spa Thai Bodywork

355 W Chicago Ave, Chicago, IL 60654

(312) 248-2562 (312) 248-2562 Ring for at booke

Dybdegående massage

Svensk massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Reflexion Spa

3416 N Sheffield Ave, Chicago, IL 60657

(312) 600-8861 (312) 600-8861 Ring for at booke

Dybdegående massage

Akupressur

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Renee Day Spa II

142 E Ontario St #525, Chicago, IL 60611

(312) 787-2544 (312) 787-2544 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Øjenbrynstrådning

Rygmassage

Fort Station Massage

2853 N Lincoln Ave, Chicago, IL 60657

(773) 982-0808 (773) 982-0808 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Massage til gravide

Oxygen Spa Studio

2638 W Chicago Ave, Chicago, IL 60622

(312) 846-1047 (312) 846-1047 Ring for at booke

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsskrub

The NOW Massage Lakeview

3120 N Broadway, Chicago, IL 60657

(773) 828-5680 (773) 828-5680 Ring for at booke

Dybdegående massage

Svensk massage

Zoneterapi

Sportsmassage

De bedste omtaler af Dybdegående massage i nærheden af dig i Ranch Triangle

4.0

Gennemsnit af 1.789 anmeldelser af 2 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Hvad sker der, når du får en dyb vævsmassage?

Når du får en dybvævsmassage, vil din terapeut spørge, hvilket område af din krop du vil have dem til at fokusere på. Der er ingen standardmetode - behandlingen skal skræddersys til dine specifikke behov, men alle terapeuter vil også have deres egne individuelle stilarter.

Du vil blive bedt om at ligge på massagebordet, enten på forsiden, bagsiden eller siden, afhængigt af hvilket område der masseres. Din terapeut kan begynde let i starten for at varme dine muskler op, før du går videre til fokusområderne.

Dette vil indebære et dybt tryk, der påføres langsomt med hænder, arme og albuer for at frigøre dine kontraherede muskler og væv. Den tid, det tager at gennemføre behandlingen, kan variere, men det vil normalt være mellem en og to timer.

Hvor ofte bør du få en dybdegående vævsmassage?

Der er ingen hårde og hurtige regler for, hvor ofte du skal få en dybvævsmassage - det handler mere om, hvad der føles rigtigt for dig, og hvad der giver de fleste fordele. Dette kan være dagligt, et par gange om ugen, hver måned - uanset hvad der får dig til at føle dig godt tilpas.

Husk, at du altid kan bede din terapeut om at anbefale en behandlingsplan, da deres ekspertise betyder, at de ved, hvordan de skal løse de underliggende problemer, du måske lider af.

Hvad skal jeg gøre efter en dyb vævsmassage?

Efter din dybe vævsmassage vil du gerne sikre, at du føler de fulde fordele og maksimerer dine gevinster. Det kan være nyttigt at:

Hvile: Efter en intens massagesession designet til at berolige dit sind og krop, er det bedste at hjælpe dig selv med at forblive afslappet. Uanset om det er en lur eller bare at sætte fødderne op foran tv'et, så lad dig mærke virkningerne af din dybe vævsmassage. Prøv at vente mindst 24 timer før intens fysisk aktivitet
Spis og drik - men hold det let: Mens du ideelt set bør undgå at spise eller drikke for meget før massagen, bør du helt sikkert hydrere dig selv bagefter. Det er også normalt at føle sig peckish efter en massage, så et let og nærende måltid kan virkelig ramme stedet
Tag et bad: Intet hjælper afslapningsprocessen helt som et varmt bad - og hvis du føler det, kan du forkæle dig selv med nogle bobler eller en badebombe for virkelig at forkæle dig selv. Du bør dog undgå et varmt bad eller brusebad, da dette kan forværre betændelse. Hvis du har en skade, er det bedre at tage et koldt brusebad eller bad for smertelindring.

Kan en massør føle spændinger?

Ikke alene kan en massør eller massageterapeut føle spændinger - de bør! De er professionelt uddannet til at finde og frigive spændinger i din krop ved hjælp af teknikker som kompression.

Udløser en dyb vævsmassage følelser?

Det har været kendt i århundreder, at følelser kan fanges dybt inde i kroppen, og en dyb vævsmassage kan være effektiv til at hjælpe med at frigøre disse spændinger. Din massageterapeut vil forstå vigtigheden af følelsesmæssig frigivelse som en del af deres behandlinger - men det er vigtigt at huske, at de måske ikke er uddannet til at hjælpe med følelsesmæssig terapi.

Hvordan forbereder du dig til en dybvævsmassage?

For at forberede dig til din dybe vævsmassage er en af de vigtigste ting at undgå at spise et tungt måltid eller drikke en masse væsker før behandlingen. En dybvævsmassage indebærer et intenst pres på din krop, hvilket kan være ubehageligt på en fuld mave.

Ellers er det vigtigste, du bør gøre, at få dig selv i en afslappet sindstilstand og krop, så massagen kan være så effektiv som muligt. Prøv at ankomme tidligt, så du kan slappe af, før din massage begynder.

Hvorfor føler jeg mig syg efter en dyb vævsmassage

Det er ret almindeligt at føle sig lidt syg eller svimmel efter en massage, især en dyb vævsmassage, der involverer et intenst pres på din krop. Det er normalt som følge af dehydrering - en dybvævsmassage frigiver toksiner fra dit lymfesystem, der ophobes under din hud. Den bedste måde at afhjælpe dette på og skylle disse toksiner ud er at forblive hydreret, så sørg for at drikke lidt vand regelmæssigt før din massage og hydrer grundigt bagefter!

Men husk, at hvis du føler noget alvorligt ubehag, smerte eller sygdom efter din behandling, skal du tale med en sundhedsperson.