Dybdegående massage Baltimore

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Baltimore

Vælg mellem 2 steder, der tilbyder Dybdegående massage i nærheden af dig i Baltimore Se kort

Dybdegående massageAfslappende massage Fodmassage Terapeutisk massage Hot stone-massage Svensk massage Massage til gravide Fuld kropsmassage

Hands of Chiron

2656 Miles Avenue, Baltimore Remington, 21211, Maryland

30 Minute Deep Massage

30 min

$45

60 Minute Deep Massage

1 hr

$90

90 Minute Deep Massage

1 hr and 30 min

$135

+Mastic Add On

5 min

$20

Se alle tjenester

Luxe beauty & body

Gwynn Oak Avenue, Woodlawn, 21207, Maryland

Deep Tissue Massage

1 hr

$60

•Peaceful Escape

1 hr and 5 min

$60

Dye wig/ bundles

1 hr and 35 min

$35

Photo shoot makeup

15 min

$20

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Four Seasons Hotel Baltimore

200 International Drive, Baltimore, MD 21202

(410) 576-5800 (410) 576-5800 Ring for at booke

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Sauna

Healthy Land Massage Spa

10324b Baltimore National Pike, Ellicott City, MD 21042

(443) 888-0886 (443) 888-0886 Ring for at booke

Dybdegående massage

Akupressur

Zoneterapi

Sportsmassage

Sparks Physical Therapy

954 Ridgebrook Rd STE 310, Sparks Glencoe, MD 21152

(443) 212-5745 (443) 212-5745 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Hyperbarisk iltbehandling

Active Life Physical Therapy - Lutherville

1447 York Rd #401, Lutherville, MD 21093

(410) 842-0115 (410) 842-0115 Ring for at booke

Hyperbarisk iltbehandling

Fysioterapi

Dry needling

Mana Skin & Massage

Salons By JC, 1153 MD-3, Gambrills, MD 21054

(240) 706-1797 (240) 706-1797 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Kropsindpakning

Herlong Sports Physical Therapy - Marriottsville

2470 Longstone Ln suite a, Marriottsville, MD 21104

(410) 982-6251 (410) 982-6251 Ring for at booke

Dry needling

Hyperbarisk iltbehandling

Fysioterapi

Capitol Rehab Of Crofton MD

1302 Cronson Blvd ste f, Crofton, MD 21114

(410) 451-3561 (410) 451-3561 Ring for at booke

Fysioterapi

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

LeMoine Physical Therapy

1232 Race Rd Suite 203, Baltimore, MD 21237

(410) 498-8828 (410) 498-8828 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

FX Physical Therapy - Hunt Valley

11270 Pepper Rd, Hunt Valley, MD 21031

(443) 441-0630 (443) 441-0630 Ring for at booke

Hyperbarisk iltbehandling

Fysioterapi

Dry needling

Towson Sports Medicine and Rehabilitation Center

9110 Philadelphia Rd STE 314, Rosedale, MD 21237

(410) 616-1401 (410) 616-1401 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Performance Physical Therapy and Sports Rehabilitation, LLC

9194 Red Branch Rd Suite J, Columbia, MD 21045

(410) 997-2585 (410) 997-2585 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Chesapeake Bay Aquatic & Physical Therapy - Reisterstown

2 Chartley Dr, Reisterstown, MD 21136

(410) 833-5300 (410) 833-5300 Ring for at booke

Dry needling

Hyperbarisk iltbehandling

Fysioterapi

The Well House

22 West Road #100, Towson, MD 21204

(410) 842-6978 (410) 842-6978 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Cupping

Fuld kropsmassage

LifeBridge Health Physical Therapy - Hunt Valley

118 Shawan Rd Suite 220, Cockeysville, MD 21030

(410) 628-7330 (410) 628-7330 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Hyperbarisk iltbehandling

Akupunktur

Mind Body Physical Therapy & Wellness

1400 Coppermine Terrace, Baltimore, MD 21209

(443) 279-1777 (443) 279-1777 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Satori Wellness and Acupuncture Center

200 E Joppa Rd #207, Towson, MD 21286

(410) 296-4222 (410) 296-4222 Ring for at booke

Dybdegående massage

Akupressur

Afslappende massage

Cupping

Dr. Koloski Chiropractic

2024 West St #202, Annapolis, MD 21401

(240) 439-9764 (240) 439-9764 Ring for at booke

Dry needling

Hyperbarisk iltbehandling

Kiropraktik

Mindful You Yoga & Wellness

1705 Poplar Pl, Dundalk, MD 21222

(410) 656-9331 (410) 656-9331 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Thai massage

Sportsmassage

The Vanity Room

7980 Solley Rd Unit B, Glen Burnie, MD 21060

(443) 520-5290 (443) 520-5290 Ring for at booke

Rygmassage

Aknebehandling

Ansigtsbehandling mod akne

Threading

Massagebyjoselyne

7270 Cradlerock Way, Columbia, MD 21045

(443) 615-7363 (443) 615-7363 Ring for at booke

Dybdegående massage

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Dr. Rachel Strass, DOM, LAc, Spirit Point Healing

31 Old Solomons Island Rd 1st floor, Annapolis, MD 21401, USA

4105702896 4105702896 Ring for at booke

Psykisk læsning

Dry needling

Akupunktur

Ivy Leigh Wellness

located in Zibazz, 9199 Reisterstown Rd, Owings Mills, MD 21117

(443) 844-5412 (443) 844-5412 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Lymphatic Flow & Bodywork By Rae

200 E Joppa Rd Suite 402, Towson, MD 21286

(214) 682-8378 (214) 682-8378 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

Massage Wellness

907 York Rd, Towson, MD 21204

(410) 616-9700 (410) 616-9700 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsindpakning

Infrarød sauna

Bawse Bawdyworks, LLC

5457 Twin Knolls Rd Suite 300 N-2, Columbia, MD 21045

(443) 922-0965 (443) 922-0965 Ring for at booke

Dybdegående massage

Svensk massage

Thai massage

Terapeutisk massage

Meyett's Massage & Bodywork, LLC

3701 Old Court Rd Ste 15-B, Pikesville, MD 21208

(443) 838-8686 (443) 838-8686 Ring for at booke

Dybdegående massage

Hot stone-massage

Svensk massage

Sportsmassage

Ikigai Massage Wellness & Movement, LLC

323 Crain Hwy S, Glen Burnie, MD 21061

(443) 354-1307 (443) 354-1307 Ring for at booke

Dybdegående massage

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Evolving Wellness

3 Pinewood Rd Suite 3, Baltimore, MD 21222

(443) 219-6671 (443) 219-6671 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Wusa Massage and Wellness

2705 Mountain Rd, Pasadena, MD 21122

(304) 942-5111 (304) 942-5111 Ring for at booke

Dybdegående massage

Parmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

AkwaTherapyLLc

1 Stonehenge Cir, Pikesville, MD 21208

(702) 526-3588 (702) 526-3588 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Inner Dragon Massage

108 N Rolling Rd, Catonsville, MD 21228

(410) 657-2540 (410) 657-2540 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

SOMA Bodywork & Wellness

9 E Franklin St Unit B, Baltimore, MD 21202

(443) 534-9964 (443) 534-9964 Ring for at booke

Dybdegående massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thai massage

Canton Square Massage

2901 E Baltimore St 3rd Floor, Baltimore, MD 21224

(443) 710-5509 (443) 710-5509 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Grounded Roots Massage & Bodywork

7909 Pulaski Hwy, Rosedale, MD 21237

(443) 234-9290 (443) 234-9290 Ring for at booke

Dybdegående massage

Parmassage

Zoneterapi

Sportsmassage

The Knot Spot Massage Studio

518 S Marlyn Ave Suite 1, Essex, MD 21221

(443) 742-1269 (443) 742-1269 Ring for at booke

Dybdegående massage

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Tokyo's Touch

4000 Annapolis Rd Suite 201, Halethorpe, MD 21227

(443) 204-4298 (443) 204-4298 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Plehn Sports Massage - Glen Burnie

1911 Crain Hwy S, Glen Burnie, MD 21061

(410) 921-0214 (410) 921-0214 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Zoneterapi

Fodmassage

Amanda Kelsea Holistic Spa & Boutique

2919 Eastern Blvd, Middle River, MD 21220

(410) 600-3695 (410) 600-3695 Ring for at booke

Kropsindpakning

Kropsskrub

Infrarød sauna

Sauna

LJB Skincare & Massage

6340 Security Blvd Ste. 100 - B42, Baltimore, MD 21207

(443) 692-7575 (443) 692-7575 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Fodmassage

Zoneterapi

Melting Muscles Therapeutic Massge

5621 Old Frederick Rd, Catonsville, MD 21228

(443) 990-1421 (443) 990-1421 Ring for at booke

Dybdegående massage

Svensk massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Vaulted Spa at Judd Dentistry

8860 Columbia 100 Pkwy STE 106, Columbia, MD 21045

(410) 884-5833 (410) 884-5833 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Massage Rho

600 S Highland Ave, Baltimore, MD 21224

(443) 220-8336 (443) 220-8336 Ring for at booke

Dybdegående massage

Cupping

Afslappende massage

Lymfedrænage-massage

Mary Trotter

9123 Old Annapolis Rd Suite 310, Columbia, MD 21045, United States

+1 410-660-6062 +1 410-660-6062 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Infinite Bliss LLC

7135 Minstrel Way Suite 204, Columbia, MD 21045

(240) 653-7210 (240) 653-7210 Ring for at booke

Dybdegående massage

Hot stone-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

J Spa

8700 Old Harford Rd Suite 5 LL, Parkville, MD 21234, United States

+1 443-442-6262 +1 443-442-6262 Ring for at booke

Kropsskrub

Infrarød sauna

Sauna

Kropsindpakning

SirensZen Massage & Wellness

3808 Callaway Ave, Baltimore, MD 21215

(443) 219-7098 (443) 219-7098 Ring for at booke

Dybdegående massage

Kinesisk massage

Massage til gravide

Fuld kropsmassage

Tina's Touch of Massage LLC

1422 E Joppa Rd, Towson, MD 21286

(443) 858-6173 (443) 858-6173 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Kinesisk massage

Hot stone-massage

Effleurence Studios Massage & Spa

1120 N Charles St, Baltimore, MD 21201

(443) 226-5719 (443) 226-5719 Ring for at booke

Dybdegående massage

Thai massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Bringing Relaxation To You

3525H Ellicott Mills Dr Suite 107, Ellicott City, MD 21043

(443) 844-0396 (443) 844-0396 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Kropsskrub

Kropsindpakning

Dream Touch, LLC

3525h Ellicott Mills Dr Suite A, Ellicott City, MD 21043

(667) 256-5951 (667) 256-5951 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Vitality Therapeutic Massage

5525 Twin Knolls Rd #328, Columbia, MD 21045, USA

+1 410-404-3849 +1 410-404-3849 Ring for at booke

Dybdegående massage

Thai massage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Ali Thai Yoga Massage

14 A Scott Adam Rd, Cockeysville, MD 21030

(410) 683-1515 (410) 683-1515 Ring for at booke

Dybdegående massage

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Sportsmassage

Indigo Physiotherapy

6020 Meadowridge Center Dr Suite B, Elkridge, MD 21075

(443) 448-3311 (443) 448-3311 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Heather L Knuckey LMT

8227 Fort Smallwood Rd Unit A, Baltimore, MD 21226

(443) 865-5557 (443) 865-5557 Ring for at booke

Dybdegående massage

Parmassage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Relaxation and Balance Massage Therapy Center

10220 S Dolfield Rd suite 202, Owings Mills, MD 21117

(443) 990-1821 (443) 990-1821 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Massage til gravide

LaRaydiance Wellness Spa Boutique

New Weave Loft, 8600 Foundry St Suite 043, Savage, MD 20763, USA

+1 443-510-7055 +1 443-510-7055 Ring for at booke

IPL-hudforyngelse

Hårbehandling

Hudblegning

Laserhårfjerning

Massage One, Edgewater MD

11 Lee Airpark Dr Suite A500, Edgewater, MD 21037, USA

+1 443-996-9696 +1 443-996-9696 Ring for at booke

Kropsindpakning

Kryoterapi

Kropsskrub

Infrarød sauna

Gina’s Massage and Foot Scrub

516 N Charles St, Baltimore, MD 21201

(410) 478-7143 (410) 478-7143 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Key Ellements

2137 Defense Hwy STE 11, Crofton, MD 21114

(301) 778-8744 (301) 778-8744 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Nourishing Life Wellness

7300 Grace Dr Suite A, Columbia, MD 21044

(443) 312-9560 (443) 312-9560 Ring for at booke

Dry needling

Akupunktur

Free Body - Pain Management Massage

5457 Twin Knolls Rd Suite #300, Unit #S-15, Columbia, MD 21045

(443) 890-0014 (443) 890-0014 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Christina Ricciuti LMT

1840 York Rd G, Timonium, MD 21093

(240) 743-9637 (240) 743-9637 Ring for at booke

Dybdegående massage

Svensk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Touch Massage

516 N Rolling Rd suite 305, Catonsville, MD 21228

(443) 473-9546 (443) 473-9546 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Terapeutisk massage

Thai massage

Tranquility By Heather

4 Winters Ln, Catonsville, MD 21228

(443) 380-0467 (443) 380-0467 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Cupping

Parmassage

Yelena Mendelson

8 Greenspring Vly Rd #100, Owings Mills, MD 21117

(410) 654-8997 (410) 654-8997 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Zoneterapi

Fodmassage

Infinity More

1603 Edmondson Ave, Catonsville, MD 21228

(443) 857-9009 (443) 857-9009 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Kryoterapi

Infrarød sauna

Dr. Lief Hands

2191 Defense Hwy, Crofton, MD 21114

(410) 370-0600 (410) 370-0600 Ring for at booke

Dry needling

Kiropraktik

Hyperbarisk iltbehandling

Massage & Stretch by Mēlo - Timonium Massage

110 W Timonium Rd, Timonium, MD 21093

(410) 374-7702 (410) 374-7702 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Parmassage

Coven Covered LLC

5900 York Rd Suite 233, Baltimore, MD 21212

(443) 500-0042 (443) 500-0042 Ring for at booke

Kropsindpakning

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Sandcastles By The Beach

8180 Lark Brown Rd #302, Elkridge, MD 21075

(410) 904-5135 (410) 904-5135 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Kropsindpakning

Sauna

Thrive Wellness Studio

10025 Governor Warfield Pkwy Suite 215, Columbia, MD 21044, USA

+1 443-252-2935 +1 443-252-2935 Ring for at booke

Dybdegående massage

Ayurvedisk massage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Other Side Studio

The Quad, 2 Hamill Rd Suite 330, Baltimore, MD 21210

(443) 842-6274 (443) 842-6274 Ring for at booke

Dybdegående massage

Parmassage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Alana Poulson, LMT

611 Frederick Rd 203 2nd floor, Catonsville, MD 21228

(410) 419-5349 (410) 419-5349 Ring for at booke

Dybdegående massage

Lymfedrænage-massage

Hot stone-massage

Massage til gravide

Phoenix Spa & Salon

9948 York Rd, Cockeysville, MD 21030

(410) 628-1650 (410) 628-1650 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Makeup

Ansigtsbehandling til mænd

Dermaplaning

Annapolis Alchemists

170 Jennifer Rd Suite 202, Annapolis, MD 21401, USA

+1 410-934-4041 +1 410-934-4041 Ring for at booke

Dybdegående massage

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Magnolia Wellness

497 Ritchie Hwy Unit 1A, Severna Park, MD 21146, USA

+1 443-261-3927 +1 443-261-3927 Ring for at booke

Dybdegående massage

Akupressur

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Serene Comfort Therapeutics

516 N Rolling Rd, Catonsville, MD 21228

(240) 394-9006 (240) 394-9006 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Massage til gravide

DMV STRETCH

2411 Crofton Ln Suite 20B, Crofton, MD 21114

(202) 425-2215 (202) 425-2215 Ring for at booke

Dybdegående massage

Cupping

Parmassage

Akupressur

Four Leaf Wellness

10314-B Baltimore National Pike, Ellicott City, MD 21042

(410) 720-2464 (410) 720-2464 Ring for at booke

Dry needling

Akupunktur

Joyful Bodies Therapeutics

Located in Salons By JC, 1153 MD-3 Studio 10, Gambrills, MD 21054

(240) 602-4392 (240) 602-4392 Ring for at booke

Dybdegående massage

Lymfedrænage-massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Arundel Wellness

7000 Arundel Mills Cir suite 319, Hanover, MD 21076

(667) 686-7638 (667) 686-7638 Ring for at booke

Kropsskrub

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Deep Calm Wellness

6340 Security Blvd Suite A23, Woodlawn, MD 21207

(866) 623-2256 (866) 623-2256 Ring for at booke

Infrarød sauna

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Forever Balanced Massage

9055 Chevrolet Dr Ste 205, Ellicott City, MD 21042

(202) 870-1125 (202) 870-1125 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Afhjælpende massage

Tranquility By Heather

2126 Espey Ct, Crofton, MD 21114

(443) 380-0467 (443) 380-0467 Ring for at booke

Dybdegående massage

Cupping

Afslappende massage

Terapeutisk massage

Kollecktiv Massage Chair

2800 Eastern Blvd, Middle River, MD 21220

(617) 433-9683 (617) 433-9683 Ring for at booke

Kropsskrub

Sauna

Spa-behandlinger

Angel's Touch Spa

1502 York Rd, Timonium, MD 21093

(410) 936-9888 (410) 936-9888 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

The Massage Suite, LLC

6011 University Blvd, Ellicott City, MD 21043

(443) 332-8053 (443) 332-8053 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Divine Healing Massage LLC

9303 Philadelphia Rd, Rosedale, MD 21237

(443) 240-1999 (443) 240-1999 Ring for at booke

Dybdegående massage

Thai massage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Active Life Physical Therapy - Perry Hall

4337 Ebenezer Rd, Nottingham, MD 21236

(410) 529-3303 (410) 529-3303 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Hyperbarisk iltbehandling

DeMaio Family Chiropractic & Physical Therapy

2391 Brandermill Blvd Suite #200, Gambrills, MD 21054

(410) 721-2222 (410) 721-2222 Ring for at booke

Dry needling

Kiropraktik

Fysioterapi

LifeBridge Health Physical Therapy - Pikesville

1836 Greene Tree Rd, Pikesville, MD 21208

(410) 486-9992 (410) 486-9992 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

MSI Integrative Healthcare - Overlea

7640 Belair Rd, Baltimore, MD 21236

(410) 882-8955 (410) 882-8955 Ring for at booke

Akupunktur

Dry needling

Fysioterapi

Kiropraktik

The Womb Room

3355 Keswick Rd Suite 104, Baltimore, MD 21211

(410) 450-4600 (410) 450-4600 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Elevate Life

1730 West St #105, Annapolis, MD 21401, USA

+1 410-268-3333 +1 410-268-3333 Ring for at booke

Akupunktur

Dry needling

Fysioterapi

Kiropraktik

MedStar Health: Physical Therapy at MedStar Franklin Square Medical Center

White Square Bldg, 9105 Franklin Square Dr Ste.106, Baltimore, MD 21237

(443) 777-7750 (443) 777-7750 Ring for at booke

Fysioterapi

Hyperbarisk iltbehandling

Dry needling

Evolutions by Coppermine

1834 George Ave, Annapolis, MD 21401

(410) 224-7220 (410) 224-7220 Ring for at booke

Get Your Body Back Wellness Center

3169 Braverton St # 102, Edgewater, MD 21037, USA

+1 443-852-1611 +1 443-852-1611 Ring for at booke

Hårfjerning med elektrolyse

IPL-hudforyngelse

Laser hudfornyelse

Læbefyldning

Pivot PT - Pasadena (Magothy Beach Road)

31 Magothy Beach Rd Ste. 105, Pasadena, MD 21122

(410) 437-3333 (410) 437-3333 Ring for at booke

Fysioterapi

Akupunktur

Hyperbarisk iltbehandling

Dry needling

Excelsia Injury Care Annapolis

2568 Riva Rd Ste 205, Annapolis, MD 21401

(410) 571-9500 (410) 571-9500 Ring for at booke

Fysioterapi

Kiropraktik

Hyperbarisk iltbehandling

Dry needling

HourGlass Body Contouring Spa

22 W Padonia Rd suite b-217, Timonium, MD 21093

(443) 564-4422 (443) 564-4422 Ring for at booke

Laser-lipo

Vægttab

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Kan en massør føle spændinger?

Ikke alene kan en massør eller massageterapeut føle spændinger - de bør! De er professionelt uddannet til at finde og frigive spændinger i din krop ved hjælp af teknikker som kompression.

Er dybvævsmassage det værd?

Det er helt op til dig. Hvis du har oplevet en dyb vævsmassage og følt fordelene, så kan du beslutte, at det er værd at gøre regelmæssigt - eller endda bare én gang, så du kan vide, hvordan det er, og hvis det er noget, du ville være interesseret i igen.

Du kan føle, at de ikke er for dig, i hvilket tilfælde du måske er mere interesseret i andre typer massagebehandlinger, herunder:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Hvor ofte bør du få en dybdegående vævsmassage?

Der er ingen hårde og hurtige regler for, hvor ofte du skal få en dybvævsmassage - det handler mere om, hvad der føles rigtigt for dig, og hvad der giver de fleste fordele. Dette kan være dagligt, et par gange om ugen, hver måned - uanset hvad der får dig til at føle dig godt tilpas.

Husk, at du altid kan bede din terapeut om at anbefale en behandlingsplan, da deres ekspertise betyder, at de ved, hvordan de skal løse de underliggende problemer, du måske lider af.

Kan dybvævsmassage forårsage skade?

Du bør tale med din læge, før du får en dybvævsmassage, hvis:

du tager blodfortyndende medicin eller har en koagulations- eller blødningsforstyrrelse
du er i behandling for nylig operation eller kemoterapi
du lider af nerveskader
du har nogen hudsygdomme
du har sår, der ikke er helet fuldstændigt
du har en brok

Hvordan forbereder du dig til en dybvævsmassage?

For at forberede dig til din dybe vævsmassage er en af de vigtigste ting at undgå at spise et tungt måltid eller drikke en masse væsker før behandlingen. En dybvævsmassage indebærer et intenst pres på din krop, hvilket kan være ubehageligt på en fuld mave.

Ellers er det vigtigste, du bør gøre, at få dig selv i en afslappet sindstilstand og krop, så massagen kan være så effektiv som muligt. Prøv at ankomme tidligt, så du kan slappe af, før din massage begynder.

Hvad skal jeg gøre efter en dyb vævsmassage?

Efter din dybe vævsmassage vil du gerne sikre, at du føler de fulde fordele og maksimerer dine gevinster. Det kan være nyttigt at:

Hvile: Efter en intens massagesession designet til at berolige dit sind og krop, er det bedste at hjælpe dig selv med at forblive afslappet. Uanset om det er en lur eller bare at sætte fødderne op foran tv'et, så lad dig mærke virkningerne af din dybe vævsmassage. Prøv at vente mindst 24 timer før intens fysisk aktivitet
Spis og drik - men hold det let: Mens du ideelt set bør undgå at spise eller drikke for meget før massagen, bør du helt sikkert hydrere dig selv bagefter. Det er også normalt at føle sig peckish efter en massage, så et let og nærende måltid kan virkelig ramme stedet
Tag et bad: Intet hjælper afslapningsprocessen helt som et varmt bad - og hvis du føler det, kan du forkæle dig selv med nogle bobler eller en badebombe for virkelig at forkæle dig selv. Du bør dog undgå et varmt bad eller brusebad, da dette kan forværre betændelse. Hvis du har en skade, er det bedre at tage et koldt brusebad eller bad for smertelindring.

Hvorfor gør dyb vævsmassage ondt den næste dag?

Grunden til, at en dyb vævsmassage kan efterlade dvælende smerter og ubehag, er, at de involverer et intenst fysisk pres på din krop. Det er helt normalt, at ømheden varer en dag eller endda to eller tre!