Dybdegående massage Windhoek

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Windhoek

Name: Sammenlign og book Dybdegående massage med det samme i Windhoek, Namibia.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1014 reviews)

Vælg mellem 8 steder, der tilbyder Dybdegående massage i nærheden af dig i Windhoek Se kort

Dybdegående massageFodmassage Hovedmassage Fuld kropsmassage Svensk massage Afslappende massage Hot stone-massage Zoneterapi Terapeutisk massage Massage til gravide Sportsmassage Håndmassage Massage til gravide Håndmassage

Meraki Wellness Centre

4.7

(203)

The Village, Liliencron Street, 16, Windhoek Eros, 9000, Khomas Region

Deep tissue

1t 15 min.

NAD 850

Deep tissue

NAD 650

Underams

10 min.

NAD 520

Heavenly Massage

40 min.

NAD 350

Se alle tjenester

Meraki Wellness Centre Olof Palme

4.8

(114)

150 Olof Palme Street, Windhoek Eros Park, Khomas Region

Deep tissue massage

NAD 650

Deep tissue massage

1t 30 min.

NAD 900

Manicure

20 min.

NAD 120

Half body scrub

30 min.

NAD 250

Se alle tjenester

Leni's Wellness Clinic

4.8

(560)

Old Power Station Shopping Centre, Unit 11, Windhoek Southern Industrial Area, Khomas Region

90 Min Deep Tissue Massage

1t 30 min.

NAD 480

Deep Tissue Massage

NAD 380

Consultation

40 min.

NAD 200

Gentlemen's Facial

NAD 550

Se alle tjenester

Emerald Spa & Wellness Centre

4.8

(77)

Blackett Street, No. 7, Windhoek Windhoek West, Khomas Region

Deep Tissue Massage

1t - 2t

NAD 550

Body Scrub

NAD 350

Scalp Massage

20 min. - 30 min.

NAD 100

Geloverlay on toes

1t 20 min.

NAD 150

Se alle tjenester

Kay-One Beauty

4.9

(52)

9 Willan Street, Windhoek Windhoek West, Khomas Region

Deep Tissue Massages

30 min. - 1t

NAD 300

Jelly Footspa/Soak

20 min.

NAD 130

Lash removals

20 min. - 40 min.

NAD 80

Back exfoliation

15 min.

NAD 130

Se alle tjenester

Bella Glow Studio

4.9

(7)

Shop 13, Gustav Voigts Centre, Independence Avenue, Windhoek Windhoek Central, Khomas Region

60 MIN Deep Tissue Massage

NAD 500

90 MIN Deep Tissue Massage

1t 30 min.

NAD 600

Manicure

NAD 140

Deep Cleanse Facial

NAD 450

Se alle tjenester

Tilbud

Nitah Spa and Beauty

18B Pasteur Street, Windhoek Windhoek West, Khomas Region

Deep tissue massage

NAD 450

Copy of Duo _Bonding Package (pp)

1t 15 min.

NAD 475

Therapeutic Pedicure

NAD 250

Makeup

NAD 350

Se alle tjenester

Salon Tossy Hair and Body

Golf Street, Windhoek Country Club Resort & Casino, Windhoek, Khomas Region

Deep Tissue Massage

NAD 600

Wash & Blow

45 min. - 1t

NAD 220

Pedicure

NAD 250

Back and neck massage

30 min.

NAD 350

Se alle tjenester

Se alle

De bedste omtaler af Dybdegående massage i nærheden af dig i Windhoek

4.0

Gennemsnit af 1.014 anmeldelser af 7 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Hvad sker der, når du får en dyb vævsmassage?

Når du får en dybvævsmassage, vil din terapeut spørge, hvilket område af din krop du vil have dem til at fokusere på. Der er ingen standardmetode - behandlingen skal skræddersys til dine specifikke behov, men alle terapeuter vil også have deres egne individuelle stilarter.

Du vil blive bedt om at ligge på massagebordet, enten på forsiden, bagsiden eller siden, afhængigt af hvilket område der masseres. Din terapeut kan begynde let i starten for at varme dine muskler op, før du går videre til fokusområderne.

Dette vil indebære et dybt tryk, der påføres langsomt med hænder, arme og albuer for at frigøre dine kontraherede muskler og væv. Den tid, det tager at gennemføre behandlingen, kan variere, men det vil normalt være mellem en og to timer.

Hvorfor føler jeg mig syg efter en dyb vævsmassage

Det er ret almindeligt at føle sig lidt syg eller svimmel efter en massage, især en dyb vævsmassage, der involverer et intenst pres på din krop. Det er normalt som følge af dehydrering - en dybvævsmassage frigiver toksiner fra dit lymfesystem, der ophobes under din hud. Den bedste måde at afhjælpe dette på og skylle disse toksiner ud er at forblive hydreret, så sørg for at drikke lidt vand regelmæssigt før din massage og hydrer grundigt bagefter!

Men husk, at hvis du føler noget alvorligt ubehag, smerte eller sygdom efter din behandling, skal du tale med en sundhedsperson.

Hvad bør du ikke gøre under en massage?

Massageetikette er en ting - og det er vigtigt for både dig og din terapeut. Når du gennemgår en behandling, bør du ikke:

Respektløshed over for dine terapeuters grænser
Kom for sent og forvent din fuldtid
Klæd dig ned, mens din terapeut stadig er i rummet
Lav overdreven støj

Er dybvævsmassage det værd?

Det er helt op til dig. Hvis du har oplevet en dyb vævsmassage og følt fordelene, så kan du beslutte, at det er værd at gøre regelmæssigt - eller endda bare én gang, så du kan vide, hvordan det er, og hvis det er noget, du ville være interesseret i igen.

Du kan føle, at de ikke er for dig, i hvilket tilfælde du måske er mere interesseret i andre typer massagebehandlinger, herunder:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Bryder en dybvævsmassage fedt op?

Dybvævsmassage tilbyder en række fordele, fra forbedret cirkulation og blodtryk til bedre søvn og et sundere sind. Der er dog i øjeblikket meget lidt bevis for direkte at forbinde dybe vævsmassager til nedbrydningen af fedt.

Det betyder ikke, at en dybvævsmassage eller nogen form for massage ikke kan bruges som en del af en velafrundet tilgang til vægttab. Hvis det får dig til at føle dig bedre både mentalt og fysisk, kan det kun hjælpe!

Kan dybvævsmassage forårsage skade?

Du bør tale med din læge, før du får en dybvævsmassage, hvis:

du tager blodfortyndende medicin eller har en koagulations- eller blødningsforstyrrelse
du er i behandling for nylig operation eller kemoterapi
du lider af nerveskader
du har nogen hudsygdomme
du har sår, der ikke er helet fuldstændigt
du har en brok

Kan en massør føle spændinger?

Ikke alene kan en massør eller massageterapeut føle spændinger - de bør! De er professionelt uddannet til at finde og frigive spændinger i din krop ved hjælp af teknikker som kompression.

Også tilgængelig i Windhoek

Neglesaloner Øjenbryn og øjenvipper Skønhedssaloner Voksbehandling Massage Frisører Spaer og saunaer Medicinske spaer Barberer Fysioterapi

Tilgængelig på

Bookingapp til kunder

Book uforglemmelige skønheds- og wellnessoplevelser med Fresha-mobilappen, som er den bedste metode til at finde de bedste saloner og spaer

Hent appen

Tilgængelig på

Virksomhedsapp til eksperter

Kom godt i gang med Fresha til virksomheder, så du aldrig går glip af en mulighed for at komme i kontakt med kunder og opbygge din virksomhed

Hent appen