Dybdegående massage Epsom

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Epsom

Name: Sammenlign og book Dybdegående massage med det samme i Epsom, Storbritannien.
Brand: Fresha
Rating: 4 (388 reviews)

Vælg mellem 2 steder, der tilbyder Dybdegående massage i nærheden af dig i Epsom Se kort

Dybdegående massageFuld kropsmassage Hovedmassage Svensk massage Fodmassage Massage til gravide Hot stone-massage Lymfedrænage-massage Zoneterapi Afslappende massage Terapeutisk massage Cupping

The Little Retreat

5.0

(388)

26 Lower Court Road, Epsom, KT19 8SH, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

£40

ADD ON - Head & Scalp Massage 15 mins

15 min

£15

Swedish Body Massage

30 min - 1 hr and 30 min

£40

The Ultimate with LED

1 hr and 30 min

£100

Se alle tjenester

Tilbud

Surrey Holistic Massage - Home Visits

Thorndon Gardens, Epsom, KT19, England

Deep Tissue Massage

45 min - 1 hr and 30 min

£57

Brows

15 min - 30 min

£14

Brazilian Body Sculpting

1 hr and 30 min - 2 hr

£67

Pregnancy Massage

1 hr and 30 min - 2 hr

£67

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Nam Sai Thai Massage Therapy

3 Stoneleigh Park Rd, Epsom KT19 0QR, United Kingdom

+44 20 8224 0462 +44 20 8224 0462 Ring for at booke

Dybdegående massage

Svensk massage

Thai massage

Terapeutisk massage

Transform Wellness

Derby House, 73-77 East St, Epsom KT17 1BP, United Kingdom

+44 1372 745772 +44 1372 745772 Ring for at booke

Kiropraktik

Epsom Osteopaths

Level 2, Anytime Fitness, Square, Epsom KT19 8AG, United Kingdom

01732 600479 01732 600479 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Lai Thai Therapy Epsom

35 South St, Epsom KT18 7PJ, United Kingdom

+44 1372 631621 +44 1372 631621 Ring for at booke

Dybdegående massage

Massage til gravide

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Bodyfix Clinic

67 The Broadway Stoneleigh, Stoneleigh, Epsom KT17 2HP, United Kingdom

+44 20 8394 0393 +44 20 8394 0393 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Zoneterapi

Sportsmassage

Response Physio & Sports Therapy Epsom

David Lloyd, Central Boiler House, Horton Ln, Epsom KT19 8PL, United Kingdom

+44 330 024 1377 +44 330 024 1377 Ring for at booke

Dry needling

Home Holistic Massage

Rosebery Ave, Epsom, KT17 4LB, United Kingdom

+44 7738 686379 +44 7738 686379 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Afslappende massage

Clare Heal skin beauty & wellbeing

22 Timbercroft, Epsom, KT19 0TD, United Kingdom

+44 7973 129486 +44 7973 129486 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Terapeutisk massage

Fodmassage

ST Massage Therapy

20 Farmside Pl, Epsom KT19 8GW, United Kingdom

+44 7706 148292 +44 7706 148292 Ring for at booke

Dybdegående massage

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Afslappende massage

The Beauty Room

Sports Direct Fitness - Epsom, 27 Ruxley Ln, Epsom KT19 0JB, United Kingdom

+44 7939 822419 +44 7939 822419 Ring for at booke

Kemisk peeling

Dermaplaning

Threading

Ansigtsbehandling mod akne

LS Sports Massage

43 Park Ave W, Epsom KT17 2NU, United Kingdom

+44 7976 765120 +44 7976 765120 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Cupping

Afhjælpende massage

The King Clinic - Osteopath / Physiotherapy / Acupuncture / Sports Massage

1st floor, Nell Gwynne House, 119-121 High St, Epsom KT19 8DT, United Kingdom

+44 1372 743333 +44 1372 743333 Ring for at booke

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Anmo Massage Therapy - Stoneleigh/Epsom

40 The Broadway Stoneleigh, Stoneleigh, Epsom KT17 2HU, United Kingdom

+44 7447 448896 +44 7447 448896 Ring for at booke

Dybdegående massage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Spa Experience Epsom

East St, Epsom KT17 1BN

01372 749826 01372 749826 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Infrarød sauna

Epsom Oriental Massage

23 Pound Ln, Epsom KT19 8RY, United Kingdom

+44 1372 720223 +44 1372 720223 Ring for at booke

Dybdegående massage

Akupressur

Afhjælpende massage

Afslappende massage

De bedste omtaler af Dybdegående massage i nærheden af dig i Epsom

4.0

Gennemsnit af 388 anmeldelser af 1 sted.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Hvad bør du ikke gøre under en massage?

Massageetikette er en ting - og det er vigtigt for både dig og din terapeut. Når du gennemgår en behandling, bør du ikke:

Respektløshed over for dine terapeuters grænser
Kom for sent og forvent din fuldtid
Klæd dig ned, mens din terapeut stadig er i rummet
Lav overdreven støj

Hvor ofte bør du få en dybdegående vævsmassage?

Der er ingen hårde og hurtige regler for, hvor ofte du skal få en dybvævsmassage - det handler mere om, hvad der føles rigtigt for dig, og hvad der giver de fleste fordele. Dette kan være dagligt, et par gange om ugen, hver måned - uanset hvad der får dig til at føle dig godt tilpas.

Husk, at du altid kan bede din terapeut om at anbefale en behandlingsplan, da deres ekspertise betyder, at de ved, hvordan de skal løse de underliggende problemer, du måske lider af.

Bryder en dybvævsmassage fedt op?

Dybvævsmassage tilbyder en række fordele, fra forbedret cirkulation og blodtryk til bedre søvn og et sundere sind. Der er dog i øjeblikket meget lidt bevis for direkte at forbinde dybe vævsmassager til nedbrydningen af fedt.

Det betyder ikke, at en dybvævsmassage eller nogen form for massage ikke kan bruges som en del af en velafrundet tilgang til vægttab. Hvis det får dig til at føle dig bedre både mentalt og fysisk, kan det kun hjælpe!

Hvad skal jeg gøre efter en dyb vævsmassage?

Efter din dybe vævsmassage vil du gerne sikre, at du føler de fulde fordele og maksimerer dine gevinster. Det kan være nyttigt at:

Hvile: Efter en intens massagesession designet til at berolige dit sind og krop, er det bedste at hjælpe dig selv med at forblive afslappet. Uanset om det er en lur eller bare at sætte fødderne op foran tv'et, så lad dig mærke virkningerne af din dybe vævsmassage. Prøv at vente mindst 24 timer før intens fysisk aktivitet
Spis og drik - men hold det let: Mens du ideelt set bør undgå at spise eller drikke for meget før massagen, bør du helt sikkert hydrere dig selv bagefter. Det er også normalt at føle sig peckish efter en massage, så et let og nærende måltid kan virkelig ramme stedet
Tag et bad: Intet hjælper afslapningsprocessen helt som et varmt bad - og hvis du føler det, kan du forkæle dig selv med nogle bobler eller en badebombe for virkelig at forkæle dig selv. Du bør dog undgå et varmt bad eller brusebad, da dette kan forværre betændelse. Hvis du har en skade, er det bedre at tage et koldt brusebad eller bad for smertelindring.

Hvorfor gør dyb vævsmassage ondt den næste dag?

Grunden til, at en dyb vævsmassage kan efterlade dvælende smerter og ubehag, er, at de involverer et intenst fysisk pres på din krop. Det er helt normalt, at ømheden varer en dag eller endda to eller tre!

Hvordan forbereder du dig til en dybvævsmassage?

For at forberede dig til din dybe vævsmassage er en af de vigtigste ting at undgå at spise et tungt måltid eller drikke en masse væsker før behandlingen. En dybvævsmassage indebærer et intenst pres på din krop, hvilket kan være ubehageligt på en fuld mave.

Ellers er det vigtigste, du bør gøre, at få dig selv i en afslappet sindstilstand og krop, så massagen kan være så effektiv som muligt. Prøv at ankomme tidligt, så du kan slappe af, før din massage begynder.

Kan dybvævsmassage forårsage skade?

Du bør tale med din læge, før du får en dybvævsmassage, hvis:

du tager blodfortyndende medicin eller har en koagulations- eller blødningsforstyrrelse
du er i behandling for nylig operation eller kemoterapi
du lider af nerveskader
du har nogen hudsygdomme
du har sår, der ikke er helet fuldstændigt
du har en brok