Dybdegående massage Sofia

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Sofia

Name: Sammenlign og book Dybdegående massage med det samme i Sofia, Bulgarien.
Brand: Fresha
Rating: 4 (5061 reviews)

Vælg mellem 9 steder, der tilbyder Dybdegående massage i nærheden af dig i Sofia Se kort

Pro Beauty Zone by Petya Fileva

5.0

(3,616)

улица „Овче поле“ 125, София Център, 1303, Област София

Дълбокотъканен /спортен/ масаж на цяло тяло

€40

PACT®MED Фото динамична терапия

20 min. - 1t 10 min.

€20

Терапевтичен педикюр - първично посещение

€55

VIVACE Фракционна микроиглена радиочестота

45 min. - 1t

€200

Se alle tjenester

Belsanus Therapy

5.0

(1,014)

улица „Евлия Челеби“ 30, София Витоша, Област София

Дълбокотъканен масаж / Deep tissue massage

€40

Дълбокотъканен масаж / Deep tissue massage

1t 30 min.

€46

Масаж "топъл нюанс" / Hot stone massage

1t 30 min.

€46

Кинезитерапия / Physioterapy

€40

Se alle tjenester

Mére Beauty

5.0

(76)

улица „Епископ Протоген“ 44, София Ж.г. Южен Парк, 1421, Област София

Дълбокотъканен масаж

1t 20 min.

€70

Премахване на стар пигмент/Remover r.

30 min.

€75

Оформяне на вежди+боя+ възстановяваща ботокс терапия

45 min.

€30

Поддръжка мега обем

1t 30 min.

€60

Se alle tjenester

Touché Beauté Fusion

5.0

(164)

ул. Житница 21, София Красно село, 1000, Област София

Дълбокотъканен (силов) масаж

1t - 1t 30 min.

€41

Консултация с наш фризьор специалист

15 min.

€0

💆🏽‍♀️🧖🏻‍♀️Head Spa Ритуал за скалп и коса

€65

Дневен грим

€51

Se alle tjenester

SJ Physio & Pilates

5.0

(51)

София център, бул. „Евлоги и Христо Георгиеви“ 85, 1142 София, София Old City Center, Област София

Частичен дълбокотъканен масаж

€50

Дълбокотъканен масаж на цяло тяло

1t 30 min.

€85

Масаж цяло тяло

€50

Кинезитерапия

50 min.

€40

Se alle tjenester

House of Beauty Sofia

5.0

(77)

улица „Персенк“ 31, София Ж.к. Лозенец, 1407, Област София

Дълбокотъканен масаж

1t - 1t 30 min.

€70

Остеоестетика за лице

€62

Основно почистване

1t - 1t 20 min.

€80

PROMO: Устни Restylane Kysse

€250

Se alle tjenester

Better Life - студио за кинезитерапия и масаж

5.0

(12)

улица „Голаш“ 28 б, София Редута, 1505, Област София

Дълбокотъканен масаж

30 min. - 1t

€30

Лечебен масаж + Иглотерапия (Dry Needling)

1t - 1t 30 min.

€40

Компресионна терапия

20 min. - 1t

€10

Индивидуални ортопедични стелки Footbalance

30 min.

Fra €95

Se alle tjenester

Tilbud

Massage Sofia Angels | Масаж София Ейнджълс

5.0

(55)

ж.к. Лозенец, ул. „Червена стена“ 10, ет. -1, София Ж.к. Лозенец, Област София

Дълбокотъканен масаж/ Deep tissue massage

1t - 1t 30 min.

€51.13

Релаксиращ масаж/ Relaxing massage

1t 30 min.

€61.36

Ангелски масаж / Angels massage

1t 30 min.

€66.47

Класически масаж/ Classic massage

1t - 1t 30 min.

€40.90

Se alle tjenester

Масажно студио BODY & SOUL

улица „Огоста“ 5, София ж.к. Яворов, 1124, Област София

ДЪЛБОКОТЪКАНЕН МАСАЖ

30 min. - 1t 30 min.

€23

Пакет Фокус Масаж - 4 или 8 процедури

4t - 8t

Fra €147.90

ЧАСТИЧЕН МАСАЖ

30 min.

€21

РЕЙКИ ТЕРАПИЯ

€25.90

Se alle tjenester

Se alle

De bedste omtaler af Dybdegående massage i nærheden af dig i Sofia

4.0

Gennemsnit af 5.061 anmeldelser af 8 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Kan en massør føle spændinger?

Ikke alene kan en massør eller massageterapeut føle spændinger - de bør! De er professionelt uddannet til at finde og frigive spændinger i din krop ved hjælp af teknikker som kompression.

Hvor ofte bør du få en dybdegående vævsmassage?

Der er ingen hårde og hurtige regler for, hvor ofte du skal få en dybvævsmassage - det handler mere om, hvad der føles rigtigt for dig, og hvad der giver de fleste fordele. Dette kan være dagligt, et par gange om ugen, hver måned - uanset hvad der får dig til at føle dig godt tilpas.

Husk, at du altid kan bede din terapeut om at anbefale en behandlingsplan, da deres ekspertise betyder, at de ved, hvordan de skal løse de underliggende problemer, du måske lider af.

Hvorfor gør dyb vævsmassage ondt den næste dag?

Grunden til, at en dyb vævsmassage kan efterlade dvælende smerter og ubehag, er, at de involverer et intenst fysisk pres på din krop. Det er helt normalt, at ømheden varer en dag eller endda to eller tre!

Hvor smertefuldt er en dybvævsmassage?

Det er normalt at føle sig øm efter en dyb vævsmassage, da de kan være ret intense. Tænk på det som den samme slags smerte, du får efter en hård træning! Selve behandlingen indebærer, at der lægges et højt tryk på din krop, og der kan være noget ubehag - hvis det bliver for meget, kan du altid lade din terapeut vide det. Det er

dog vigtigt at bemærke, at mens ømhed kan være almindeligt, bør du ikke føle nogen ekstreme smerter efter massage. Hvis dette er tilfældet, bør du også fortælle det til din terapeut og din læge.

Bryder en dybvævsmassage fedt op?

Dybvævsmassage tilbyder en række fordele, fra forbedret cirkulation og blodtryk til bedre søvn og et sundere sind. Der er dog i øjeblikket meget lidt bevis for direkte at forbinde dybe vævsmassager til nedbrydningen af fedt.

Det betyder ikke, at en dybvævsmassage eller nogen form for massage ikke kan bruges som en del af en velafrundet tilgang til vægttab. Hvis det får dig til at føle dig bedre både mentalt og fysisk, kan det kun hjælpe!

Hvad bør du ikke gøre under en massage?

Massageetikette er en ting - og det er vigtigt for både dig og din terapeut. Når du gennemgår en behandling, bør du ikke:

Respektløshed over for dine terapeuters grænser
Kom for sent og forvent din fuldtid
Klæd dig ned, mens din terapeut stadig er i rummet
Lav overdreven støj

Hvad sker der, når du får en dyb vævsmassage?

Når du får en dybvævsmassage, vil din terapeut spørge, hvilket område af din krop du vil have dem til at fokusere på. Der er ingen standardmetode - behandlingen skal skræddersys til dine specifikke behov, men alle terapeuter vil også have deres egne individuelle stilarter.

Du vil blive bedt om at ligge på massagebordet, enten på forsiden, bagsiden eller siden, afhængigt af hvilket område der masseres. Din terapeut kan begynde let i starten for at varme dine muskler op, før du går videre til fokusområderne.

Dette vil indebære et dybt tryk, der påføres langsomt med hænder, arme og albuer for at frigøre dine kontraherede muskler og væv. Den tid, det tager at gennemføre behandlingen, kan variere, men det vil normalt være mellem en og to timer.