Domů Lázně & sauna Sauna Polsko Sauna VaršavaSauna Miedzeszyn

Nejlepší sauny v mém okolí v Miedzeszyn, Varšava

Místa nabízející Sauna v Miedzeszyn, Varšava Zobrazit mapu

Pro rezervaci zavolejte

Ola Kobido - manualne terapie twarzy
Liliowa 35P, 04-953 Warszawa, Poland
+48 518 804 001 +48 518 804 001 Pro rezervaci zavolejte
Baňkování
Masáž nohou
Lymfodrenážní masáž
Masáž celého těla
Integracyjne Centrum Sportu i Rekreacji
Długa 44, 05-420 Józefów, Poland
+48 22 789 62 72 +48 22 789 62 72 Pro rezervaci zavolejte
mymasujemy.pl Massage Warsaw
Lipkowska 6, 04-801 Warszawa, Poland
+48 22 615 33 13 +48 22 615 33 13 Pro rezervaci zavolejte
Masáž horkými kameny
Švédská masáž
Sportovní masáž
Masáž hlubokých tkání
Anlaya klinika medycyny estetycznej - dermatologia, depilacja laserowa, modelowanie sylwetki, usuwanie zmarszczek
Sikorskiego 57, 05-420 Józefów, Poland
+48 789 236 644 +48 789 236 644 Pro rezervaci zavolejte
Odstranění nečistot z obličeje
Ošetření celulitidy
Chemický peeling
Péče o obličej
Cienkusz Hanna. Salon Professional Cosmetics
Wilgi 8, 04-831 Warszawa, Poland
+48 22 615 63 74 +48 22 615 63 74 Pro rezervaci zavolejte
Ošetření celulitidy
Odstranění nečistot z obličeje
Odstraňování chloupků z obočí nití
Líčení
Cerber Barber
Zwoleńska 94, 04-761 Warszawa, Poland
+48 22 299 50 08 +48 22 299 50 08 Pro rezervaci zavolejte
Dámský účes
Vyfoukání vlasů
Dětský účes
FizjoArt | Gabinet Fizjoterapii i Rehabilitacji oraz Trening EMS
Konopna 10, 04-707 Warszawa, Poland
+48 691 719 020 +48 691 719 020 Pro rezervaci zavolejte
Suché jehličkování
Chiropraktika
Fyzioterapie
AMARI SENSES
Marszałka Józefa Piłsudskiego 98A, 05-420 Józefów, Poland
+48 780 107 106 +48 780 107 106 Pro rezervaci zavolejte
Masáž celého těla
Masáž hlubokých tkání
Reflexologie
Sportovní masáž
Trener Personalny - Radość w Działaniu
Garncarska 35, 04-886 Warszawa, Poland
+48 503 331 020 +48 503 331 020 Pro rezervaci zavolejte
Osobní trénink
Więcej Relaksu Karolina Ptasznik
Sikorskiego 105, 05-420 Józefów, Poland
+48 692 280 063 +48 692 280 063 Pro rezervaci zavolejte
Masáž nohou
Lymfodrenážní masáž
Masáž celého těla
Masáž horkými kameny
Asana SPA
Nadwiślańska 29b, 05-410 Józefów, Poland
+48 607 904 693 +48 607 904 693 Pro rezervaci zavolejte
Reflexologie
Masáž hlubokých tkání
Masáž nohou
Akupresura
Leśna sauna
Nowowiejska 30A, 05-410 Józefów, Poland
+48 782 198 910 +48 782 198 910 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Infračervená sauna
Vizavi
Torfowa 42, 05-077 Warszawa, Poland
+48 602 219 126 +48 602 219 126 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Infračervená sauna
Lokalna33 Gym&Fitness
Lokalna 33, 04-903 Falenica, Poland
+48 501 501 151 +48 501 501 151 Pro rezervaci zavolejte
Thai Bali Spa Anin
Żegańska 18, 04-719 Warszawa, Poland
+48 663 551 133 +48 663 551 133 Pro rezervaci zavolejte
Relaxační masáž
Léčebná masáž
Ajurvédská masáž
Prenatální masáž
Cerber Body Concept CBC
Zwoleńska 94, 04-761 Warszawa, Poland
+48 512 270 310 +48 512 270 310 Pro rezervaci zavolejte
Masáž hlubokých tkání
Léčebná masáž
Relaxační masáž
Baňkování
X-Gym & Fitness Falenica
Bysławska 84, 04-993 Warszawa, Poland
+48 22 243 16 43 +48 22 243 16 43 Pro rezervaci zavolejte
Thai Bali Spa
Marszałka Józefa Piłsudskiego 120, 05-420 Józefów, Poland
+48 724 122 207 +48 724 122 207 Pro rezervaci zavolejte
Lymfodrenážní masáž
Masáž celého těla
Prenatální masáž
Masáž horkými kameny
Salon Odnowy Biologicznej "MONIKA" Monika Kalbarczyk
Graniczna 33, 05-410 Józefów, Poland
+48 662 333 022 +48 662 333 022 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Zábal na tělo
Infračervená sauna
THE SPA
Skalnicowa 21, 04-797 Warszawa, Poland
+48 22 278 00 75 +48 22 278 00 75 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Lázeňské procedury
Infračervená sauna
Yasumi Medestetic Wawer
Żegańska 2a/lok.9, 1 piętro, 04-713 Warszawa, Poland
+48 607 223 500 +48 607 223 500 Pro rezervaci zavolejte
Nitkování
Mikrodermabrazivní peeling
Dermaplaning
Masáž zad
Fitness Klub ZDROFIT Wawer - CH Ferio
Ferio Wawer, Kazimierza Szpotańskiego 4, 04-760 Warszawa, Poland
+48 882 353 490 +48 882 353 490 Pro rezervaci zavolejte
Osobní trénink
Gabinet kosmetyczny Venus
Zwoleńska 131/3, 04-761 Warszawa, Poland
+48 604 308 634 +48 604 308 634 Pro rezervaci zavolejte
Líčení
Mikrodermabrazivní peeling
Nitkování
Akné na obličeji

Sauna Časté dotazy

Kolik stojí sezení v sauně?

Saunování obvykle stojí PLN 60 až PLN 520 na osobu. Soukromé rezervace a prémiová zařízení mohou být dražší. Fresha vám před provedením rezervace zobrazí cenu předem.

Co mám dělat po saunování?

Pijte hodně vody: Budete muset doplnit tekutiny, které jste ztratili pocením, proto po každém pobytu v sauně vypijte alespoň 500 ml až 1 l (2–4 sklenice) vody.

Jak dlouho bych měl(a) zůstat v sauně?

Začátečníci by měli začít s 5–10 minutami na sezení. Zkušení uživatelé obvykle v sauně zůstávají 15–20 minut a poté se ochlazují. Je důležité dostatek pít a naslouchat svému tělu. V tradiční finské saunové kultuře je běžné absolvovat několik kratších cyklů s přestávkami na ochlazení.

Jsou v mém okolí v sobotu otevřené sauny?

Ano, většina saun a lázeňských zařízení má v sobotu otevřeno. Pomocí platformy Fresha si můžete v reálném čase zkontrolovat dostupnost a rezervovat si sezení.

Jaké jsou zdravotní přínosy používání sauny?

Pravidelné používání sauny je spojeno se zlepšením zdraví kardiovaskulárního systému, snížením bolesti svalů, úlevou od stresu, zlepšením spánku, očištěním pokožky prostřednictvím pocení a posílením imunitních funkcí. Mnoho sportovců využívá sauny k regeneraci v rámci svých tréninkových programů.

Kolik stojí sezení v sauně?

Pokud plánujete návštěvu sauny, počítejte s tím, že zaplatíte částku mezi PLN 60 a PLN 520.

Co je to sauna?

Sauna je vyhřívaná místnost nebo kabina určená pro sezení se suchým nebo vlhkým teplem. V tradičních finských saunách se používá suché teplo z kamna na dřevo nebo z elektrického kamna (obvykle 70–100 °C). Parní sauny (parní místnosti) využívají vlhké teplo. Obě podporují pocení, relaxaci, regeneraci svalů a mají příznivé účinky na kardiovaskulární systém.

Rezervuj si termín příští schůzky u sauna v Miedzeszyn s aplikací Fresha

Ve Fresha jsme chtěli vše zjednodušit. Proto jsme vytvořili bezproblémový a jedinečný rezervační systém pro wellness služby. Stačí si jednoduše vyhledat lázně v okolí Miedzeszyn a vybrat si z těch nejlepších. Žádné telefonáty ani platební karty – vše zaplatíte a spravujete online. Najděte, rezervujte, užijte si to.

Saunová terapie není vůbec složitá a může výrazně posílit vaše zdraví a pohodu. Stačí si sednout do suché finské sauny a nechat teplo uvolnit svaly a pročistit mysl. Pokud máte raději vlhčí prostředí, vyzkoušejte ruskou banya s nižší teplotou a vyšší vlhkostí, která rozšíří cévy a zlepší krevní oběh. Ať už si vyberete jakýkoli typ sauny, po přibližně 30 minutes až 3 hours se budete cítit uvolněně a plní energie. Vyhledejte na Fresha parní a saunové procedury v Miedzeszyn a rezervujte si termín už od PLN 60.

Pokud jsme vás zaujali, není divu. S více než 1 miliardou rezervovaných wellness služeb jsme lídry v oblasti krásy a péče o tělo. A bezplatný lázně plánovač schůzek od Fresha získává skvělé recenze od 450 000 majitelů podniků, profesionálů a stylistů, kteří jej už používají. Když si tedy rezervujete lázeňské ošetření v Miedzeszyn, Polsko, můžete si být jisti, že Fresha zařídí všechny detaily za vás. Pokud byste potřebovali cokoli dalšího, ozvěte se nám na hello@fresha.com nebo navštivte naše Centrum nápovědy.