الصفحة الرئيسية مساج وتدليك مساج رياضي زامبيامساج رياضي لوساكا

أفضل جلسات المساج الرياضي بالقرب مني في لوساكا

‎اختر من بين ‎4‎ الأماكن التي تقدم مساج رياضي بالقرب منك في لوساكا عرض الخريطة

‎تصفّح واحجز لوساكا مساج رياضي على فريشا. قارن 4 مساج رياضي تم التحقق منه في Chawama وIbex Hill وMakeni وOlympia وفي منطقة لوساكا الأوسع. متوسط التقييم 4.0/5 من 22 مراجعة. تشمل الخدمات مساج رياضي وتدليك القدمين. الأسعار من ‏1 ZMW. حجز فوري عبر الإنترنت، مع توفر مواعيد في اليوم نفسه في معظم المراكز.

Lukanda Beauty Center

4.8

Ibex Hill, Lusaka Province

مساج وتدليك9 تعليقات

Sports Massage

ZMW 700

1 hr

Kids Mani & Pedicure

ZMW 400

1 hr

TBA Massage

ZMW 1

1 hr

عرض جميع الخدمات وعددها 191

Juvenex Beauty Services - Makeni Branch

4.8

Makeni, Lusaka Province

صالونات التجميل6 تعليقات

Sports Massage

ZMW 700

1 hr

Full Body

ZMW 750

45 min

foot massage

ZMW 300

30 min

عرض جميع الخدمات وعددها 246

Teal Dermatology and Aesthetics Clinic

4.8

Chawama, Lusaka Province

مراكز رعاية صحية6 تعليقات

Sports Massage

ZMW 600

1 hr

Dermatology Consultation

ZMW 1,500

30 min

Ingrown Nail Surgery

ZMW 6,500

1 hr

عرض جميع الخدمات وعددها 57

Juvenex Beauty Services - Katima Branch

Olympia, Lusaka Province

صالونات التجميل

Sports Massage

ZMW 700

1 hr

Skin Booster

ZMW 4,200

1 hr

Bridal facial

من ZMW 1,000

45 min

عرض جميع الخدمات وعددها 247

Top Massage Professionals in لوساكا

6 massage therapists ready to book in لوساكا. See all

See all

‎أفضل المراجعات لـ مساج رياضي NEAR YOU في لوساكا

4.0

متوسط ‎22‎ تعليقًا من ‎4‎ مراكز.

الأسئلة الشائعة حول مساج رياضي

ما هي الأنواع المختلفة من مساج الرياضة (وتدليك)؟

ثمة أربعة أنواع رئيسية من مساج (تدليك) الرياضة: ما قبل الحدث – يُجرى قبل 15-45 دقيقة من النشاط، ويركز مساج (تدليك) الرياضة قبل الحدث على المناطق الأكثر احتمالاً لبذل جهد خلال النشاط. ما بعد الحدث – يُجرى في غضون ساعتين بعد النشاط للمساعدة في الإفراج عن اللفافة العضلية. التصالحي – يهدف إلى منع الإصابة وتمكين التدريب المكثف في الفترة التي تسبق حدثاً رياضياً تتدرب من أجله. إعادة التأهيل – يهدف إلى تقليل التهاب الأنسجة في أعقاب الإصابة.

هل يوجد معالجو مساج رياضي مفتوحون الآن بالقرب مني؟

استخدم فريشا للعثور على مزودي مساج الرياضة المتاحين الآن. صفّ حسب تاريخ ووقت اليوم لرؤية التوفر المباشر واحجز في الحال.

كم يكلف مساج الرياضة؟

تتراوح تكلفة مساج الرياضة (والتدليك الرياضي) عادةً بين ZMW 525 وZMW 1,250 للجلسة الواحدة. تعرض فريشا الأسعار بشكل واضح قبل الحجز.

كيف يختلف مساج الرياضة عن مساج الأنسجة العميقة؟

كلاهما يستخدم ضغطاً قوياً، لكن مساج الرياضة مصمم خصيصاً لمتطلبات الرياضة والتمارين البدنية: يشمل الإطالة والتحضير قبل الفعالية وعمل التعافي بعدها. مساج الأنسجة العميقة هو تقنية يمكن استخدامها ضمن جلسة مساج الرياضة.

أين يمكنني الحصول على مساج (وتدليك) رياضي قبل الحدث بالقرب مني؟

يُعدّ المساج قبل الحدث لإعداد العضلات للأداء وتقليل خطر الإصابة. تصفح واحجز معالجي مساج الرياضة بالقرب منك الذين يقدمون العلاج قبل الحدث على فريشا.

كيف أجد معالجي مساج الرياضة بالقرب مني؟

استخدم فريشا للبحث عن معالجي مساج الرياضة بالقرب منك. صفّ حسب الموقع والسعر والتوفر للعثور على المعالج المناسب واحجز فوراً.

هل يوجد معالجو مساج رياضي مفتوحون يوم الأحد بالقرب مني؟

نعم، يفتح بعض مزودي خدمة المساج (وتدليك) الرياضي أبوابهم يوم الأحد. تصفح فريشا للعثور على معالجين بالقرب منك مع توفر مواعيد يوم الأحد.

هيا إلى حجز موعدك التالي مع مساج رياضي في لوساكا على فريشا

في Fresha، نسعى لجعل حياتك أسهل. لذلك جمعنا لك أفضل أماكن مساج وتدليك في لوساكا. تصفح مجموعتنا، وإذا وجدت المكان الذي يناسب ذوقك، يمكنك مقارنة الأسعار، التقييمات، والعلاجات المتوفرة. بعد اختيار مكان التدليك المفضل لديك، ما عليك سوى تحديد الوقت وتأكيد موعدك. خطوة ذكية من جانبنا وسهولة تامة لك.

حافظ على نشاط جسمك مع جلسات المساج الرياضي المنتظمة التي تحافظ على لياقتك في أفضل حال. تدليك العضلات يخفف التوتر، يهدئ التشنجات ويسرع من عملية التعافي. تساعد حركة التدليك على طرد حمض اللاكتيك الذي يسبب آلام العضلات بعد التمرين، مما يمكنك من العودة للنشاط بسرعة أكبر. جلسة مساج رياضي منتظمة قد تبقيك في صالة الألعاب الرياضية أو ضمن فريقك. ابحث في التطبيق على جلسات المساج الرياضي بالقرب منك. خصص حتى 1 hour and 30 minutes لتحقيق أقصى استفادة وتوقع دفع حوالي ZMW 700 في لوساكا.

حان الوقت لأفضل جزء: خدمتك في لوساكا، زامبيا. لقد قمنا بحجز مليار موعد في أكثر من 120 دولة. موعدك قد يكون القادم. إذا واجهت أي صعوبة خلال العملية، يمكنك زيارة مركز المساعدة حيث نساعدك على تجاوزها بسهولة. عندما تكون جاهزًا للحجز، اعلم أن شركاء أعمالنا حول العالم يستخدمون برنامج حجز الرائد من Fresha للحفاظ على مواعيدهم مفتوحة من أجلك. لا تجد نشاطك التجاري المفضل؟ راسلنا عبر hello@fresha.com وأخبرنا. نحن ندير الأمور بكفاءة حتى تكون لحظات العناية بنفسك سلسة ومريحة تمامًا.

‎متاح أيضًا في لوساكا

تطبيق حجوزات للعملاء

احجزوا الآن تجارب ممتعة للتجميل وتحسين الصجة بالقرب منكم

تطبيق أعمال للمحترفين

برنامج بسيط ومرن وقوي لإدارة أعمالكم في أي وقت ومن أي مكان