الصفحة الرئيسيةصالونات المساج والتدليكمساج رياضيالمملكة المتحدةمساج رياضي دوفر

مساج رياضي Tower Hamlets

أفضل جلسات المساج الرياضي بالقرب مني في Tower Hamlets, دوفر

Name: ‎المقارنة بين مساج رياضي وحجز موعد على الفور في Tower Hamlets, دوفر.
Brand: Fresha
Rating: 5 (251 reviews)

‎مركز واحد يقدم مساج رياضي في Tower Hamlets، دوفر عرض الخريطة

Balanced & Blissed - The Retreat

5.0

(252)

The Retreat, Arable Drive, Whitfield, CT16 3FE, England

Sports & Remedial Massage Therapy

30 min - 1 hr

£32.50

The Hot Stone Sports & Remedial Massage Therapy

1 hr

£45

The Wellness Ritual

1 hr and 15 min

£45

The Restorative Massage

30 min - 1 hr and 30 min

£30

عرض جميع الخدمات

البحث بالقرب مني

الاتصال للحجز

Simon Dugdale - Holistics & Massage Therapy

383-385 Folkestone Rd, Dover, CT17 9JR, United Kingdom

+44 7518 602555 +44 7518 602555 الاتصال للحجز

مساج رياضي

الحجامة

علم المنعكسات

Dover Physiotherapy Clinic

41 High St, Dover CT16 1EB, United Kingdom

+44 1304 201072 +44 1304 201072 الاتصال للحجز

الوخز بالإبر

وخز جاف بالإبر

Best Western Premier Dover Marina Hotel & Spa

Waterloo Crescent House, Waterloo Cres, Dover CT17 9BP, United Kingdom

+44 1304 203633 +44 1304 203633 الاتصال للحجز

حمام ساونا بالأشعة تحت الحمراء

مقشرات الجسم

علاجات المنتجع الصحي

حمامات ساونا

Soothicity Massage Clinic

5A Castle Hill Rd., Dover CT16 1QG, United Kingdom

+44 1304 273834 +44 1304 273834 الاتصال للحجز

مساج رياضي

العلاج بالضغط الإبري

الحجامة

مساج للأزواج

VJ Fitness UK

32 Alison Cres, Whitfield, Dover CT16 3LN, United Kingdom

+44 7500 005568 +44 7500 005568 الاتصال للحجز

التدريب الشخصي

Simon Dugdale - Sports Therapy

383 Folkestone Rd, Dover CT17 9JR, United Kingdom

+44 7518 602555 +44 7518 602555 الاتصال للحجز

وخز جاف بالإبر

TH Sports Massage Therapy

CT17, 53 Lewisham Rd, Dover CT17 0QG, United Kingdom

+44 7851 763795 +44 7851 763795 الاتصال للحجز

وخز جاف بالإبر

‎أفضل المراجعات لـ مساج رياضي NEAR YOU في Tower Hamlets

5.0

متوسط ‎251‎ تعليقًا من مركز ‎1‎.

الأسئلة الشائعة حول مساج رياضي

ما هو مساج الرياضة (وتدليك)؟

مساج (وتدليك) الرياضة هو شكل متخصص من العلاج بالمساج (التدليك) مصمم للرياضيين والأفراد النشطين. يستخدم مجموعة من التقنيات: منها العمل على الأنسجة العميقة، والتمطيط، والعلاج بنقاط الزناد، والإفراج عن اللفافة العضلية، لتهيئة الجسم للنشاط، وتسريع التعافي، وعلاج الإصابات الرياضية.

ما هو مساج الرياضة (وتدليك)؟

يُصمم مساج الرياضة (والتدليك الرياضي) لتعزيز الدورة الدموية وزيادة مرونة الأنسجة وتقليل توتر العضلات. يمكن استخدامه كجزء من إحماء العضلات قبل التمرين أو للوقاية من الإصابات الناجمة عن النشاط البدني المتكرر وتخفيفها. كانت جلسات المساج (والتدليك) في الأصل مخصصة للرياضيين، لكن غير الرياضيين يمكنهم أيضاً الاستفادة منها.

ما استخدام مساج الرياضة (وتدليك)؟

يُركز مساج الرياضة (والتدليك الرياضي) على الإفراج اللفافي العضلي - حيث تعني "مايو" العضلة و"فاشيال" اللفافة - وهي الأنسجة الضامة البيضاء المحيطة بالعضلة. يساعد في الوقاية من الإصابات الناجمة عن النشاط البدني المجهد والمتكرر وتخفيفها.

ما هي فوائد مساج الرياضة (وتدليك)؟

يُقلل مساج (وتدليك) الرياضة من آلام العضلات وتأخر ظهور وجع العضلات (DOMS)، ويُحسّن المرونة ونطاق الحركة، ويُسرّع التعافي بين جلسات التدريب، ويمنع الإصابات، ويُفكك الأنسجة الندبية والالتصاقات، ويُعزز الأداء الرياضي عند استخدامه بانتظام.

أين يمكنني الحصول على مساج (وتدليك) رياضي قبل الحدث بالقرب مني؟

يُعدّ المساج قبل الحدث لإعداد العضلات للأداء وتقليل خطر الإصابة. تصفح واحجز معالجي مساج الرياضة بالقرب منك الذين يقدمون العلاج قبل الحدث على فريشا.

ما هي الأنواع المختلفة من مساج الرياضة (وتدليك)؟

ثمة أربعة أنواع رئيسية من مساج (تدليك) الرياضة: ما قبل الحدث – يُجرى قبل 15-45 دقيقة من النشاط، ويركز مساج (تدليك) الرياضة قبل الحدث على المناطق الأكثر احتمالاً لبذل جهد خلال النشاط. ما بعد الحدث – يُجرى في غضون ساعتين بعد النشاط للمساعدة في الإفراج عن اللفافة العضلية. التصالحي – يهدف إلى منع الإصابة وتمكين التدريب المكثف في الفترة التي تسبق حدثاً رياضياً تتدرب من أجله. إعادة التأهيل – يهدف إلى تقليل التهاب الأنسجة في أعقاب الإصابة.

كيف أجد معالجي مساج الرياضة بالقرب مني؟

استخدم فريشا للبحث عن معالجي مساج الرياضة بالقرب منك. صفّ حسب الموقع والسعر والتوفر للعثور على المعالج المناسب واحجز فوراً.

هيا إلى حجز موعدك التالي مع مساج رياضي في Tower Hamlets على فريشا

تُعتبر أماكن التدليك على Fresha المعيار الذهبي في عالم الجمال والعناية الشخصية. يمكنك استكشاف أفضل أماكن مساج وتدليك في Tower Hamlets، حجز موعدك القادم والدفع بسهولة بنقرة واحدة. كل ذلك دون أن توقف يومك. إذا كان حجز موعد عبر Fresha بهذه السهولة، فالشعور بالراحة والجمال سيكون كذلك بلا عناء.

حافظ على لياقتك مع جلسة مساج رياضي احترافية. سواء كنت من عشاق الصالات الرياضية أو لاعبًا في فريق، يساعدك المساج الرياضي على البقاء في أفضل حالة. يعتمد هذا المساج على تدليك عميق للأنسجة الرخوة لتحرير التوتر والتخلص من حمض اللاكتيك المتراكم. يخفف ذلك من تصلب العضلات ويساعد في الوقاية من آلام العضلات المتأخرة بعد جلسات التدريب المكثفة. يُعتبر المساج الرياضي من أكثر الطرق فعالية للوصول إلى أفضل أداء والحفاظ على الجسم خاليًا من الإصابات. لذا ودّع الآلام واحجز موعدًا مع أخصائي مساج رياضي في Tower Hamlets. تبدأ الأسعار من £32.50، وتستغرق الجلسة حوالي 30 minutes في المتوسط.

حتى الآن، نجحنا في ربط مليار عميل بأفضل مراكز الشعر والتدليك والجماليات المناسبة لهم. ولا عجب في ذلك، فـ Fresha متوفر في أكثر من 120 دولة حول العالم. لذا، سواء كنت بعيدًا عن Tower Hamlets أو المملكة المتحدة، تعمل في الخارج أو تستمتع بعطلة قصيرة في الخارج، يمكنك دائمًا الدخول وحجز موعد بسهولة. وإذا وجدت بعض مراكز الشعر والتدليك والجماليات التي تعتقد أنها ستستفيد من منصة الحجز المجاني والمتطور الذي نقدمه، فنحن نرحب بكل اقتراحاتك. شاركنا رأيك عبر إرسال رسالة إلى hello@fresha.com. نحن نعلم أن الوقت ثمين، لكن العناية الذاتية لا تقدر بثمن. لذا، خصص وقتًا في جدولك لموعدك القادم مع Fresha.

‎متاح أيضًا في Tower Hamlets

صالونات التجميل الحواجب والرموش مساج وتدليك صالونات إزالة الشعر بالشمع أظافر منتجعات صحية طبية وشم وثقب علاج طبيعي التدريب الشخصي

متوفر على

تطبيق حجوزات للعملاء

احجزوا تجارب لا تنسى للجمال وتحسين الصحة مع تطبيق فريشا للجوال - أفضل طريقة لاكتشاف الصالونات والمنتجعات الصحية الأعلى تقييمًا

تنزيل التطبيق

متوفر على

تطبيق أعمال للمحترفين

ابدؤوا رحلتكم مع فريشا للمحترفين ولا تفوتوا أي فرصة للتواصل مع العملاء وبناء أعمالكم

تنزيل التطبيق