أفضل جلسات التدليك التايلاندية بالقرب مني في Mariano Comense, ميلانو

التدليك التايلاندي هو مزيج من تمارين اليوغا المساعدة والضغط الذي يحفز خطوط الطاقة لاستعادة توازن الجسم. أكثر صرامة من التدليك التقليدي، سيقوم المعالجون بعجن العضلات والضغط عليها وتمديدها بأيديهم وأقدامهم لتحرير قنوات الطاقة المسدودة، وتقليل التوتر، وتحسين الصحة العامة. لا يميل التدليك التايلاندي إلى مطالبة العملاء بخلع ملابسهم.

إذا كنت تعاني من التعب البدني والعقلي، فقد ترغب في اختيار التدليك التايلاندي بدلاً من التدليك الكلاسيكي.

استرح واشرب الكثير من الماء. يجب تجنب الاستحمام الساخن، وتوقع أن تحتاج إلى المرحاض أكثر من المعتاد نتيجة لدورتك الليمفاوية التي تطرد السموم.

احجز جلسة تدليك تايلاندية مرة أو مرتين في الشهر لتعزيز صحتك وتقليل التوتر والإجهاد.

يعتمد ذلك على مستوى توتر جسمك. يمكن أن يؤدي توتر العضلات إلى تقييد الدورة الدموية، لذلك كلما تقلصت عضلاتك، زاد الشعور بعدم الراحة. يجب على المعالجين الضغط على العضلات لتحفيزها على التليين والاسترخاء.