تدليك اليدين جدة

أفضل مساج لليدين بالقرب مني في جدة

‎اختر من بين ‎10‎ الأماكن التي تقدم تدليك اليدين بالقرب منك في جدة عرض الخريطة

تدليك اليدينتدليك القدمين تدليك بالحجر الساخن مساج التصريف اللمفاوي مساج وتدليك للاسترخاء مساج علاجي مساج سويدي التدليك الطبي مساج تايلاندي تدليك الرأس مساج وتدليك قبل الولادة تدليك الأنسجة العميقة علم المنعكسات تدليك كامل للجسم مساج شياتسو مساج بالزيت مساج رياضي الحجامة مساج للأزواج مساج علاجي

العروضللسيدات فقط

Tones Beauty

4.9

(609)

Tones Beauty, Dist, Abdulrahman Aldakhel St, An Nahdah, Jeddah 23523, Saudi Arabia, Jeddah, Makkah Province

10 min Hand Massage مساج يد 10 دقائق

10 min

SAR 30

2 in 1

5 min

SAR 100

Ombre Polish تكنيك الأومبري

50 min - 1 hr

SAR 180

Classic Set - رموش كلاسيك

1 hr and 30 min - 2 hr

SAR 290

عرض جميع الخدمات

Rima Salon - Shatti

4.8

(219)

صالون ريما للتزيين النسائي, Houzaifah Ibn Al Yaman, Jeddah حي الشاطئ, 23513, Makkah Province

Hand Massage | مساج يد

1 hr

SAR 50

Hand & Forearm Massage | مساج يد وساعد

1 hr

SAR 105

Hand & Foot Massage | مساج يد و قدم

1 hr

SAR 105

Hand, Forearm, Foot & Leg Massage | مساج يد وساعد وقدم وساق

1 hr

SAR 180

عرض جميع الخدمات

للسيدات فقط

DALM Beauty Salon

4.9

(850)

JCMA2846, 2846 Al Tadamun Al Arabi, Jeddah Mishrifah District, 23341, Makkah Province

Hand Massage - مساج لليد

15 min

SAR 50

HOME SERVICE By DAL - خدمة منزلية مع الإخصائيه دال

4 hr

SAR 2,500

Hollywood Volume Blowdry - أستشوار فوليوم هوليوود

1 hr

SAR 300

تنظيف فروة + تريتمنت للشعر من كيفن مورفي

40 min

SAR 350

عرض جميع الخدمات

N.Lashes Jeddah

4.9

(100)

N.Lashes, جدة Alkeal, 23435, مكة المكرمة

Hands massage |مساج اليدين

20 min

SAR 60

Eyelash Removal Only |ازالة الرموش المركبة

30 min

SAR 115

Brow Tint

15 min

SAR 30

Foot threading | حف قدم

30 min

SAR 30

عرض جميع الخدمات

العروضللسيدات فقط

Touché Spa | Home Service

4.9

(403)

In-Home Spa Services, Jeddah, Makkah Province

Hand Massage | مساج لليدين

30 min

SAR 150

Half Legs 🦵 نص أرجل

45 min

SAR 100

Protein Treatment | معالج البروتين

3 hr

SAR 800

Royal Moroccan Bath | حمام مغربي ملكي

2 hr

SAR 495

عرض جميع الخدمات

Beam Beauty Salon

4.8

(229)

As Salamah, JESA7147, 7147 الامير سلطان فرعي, جدة حي السلامة, 23525, Makkah Province

Hand Massage I مساج اليدين

10 min

SAR 30

اكسسوار لشعر

1 hr

SAR 15

Toning (Rinse) | رينساج

1 hr

من SAR 250

Straightening Hair Treatment | معالجات الشعر فرد

1 hr

من SAR 600

عرض جميع الخدمات

للسيدات فقط

The Beauty Loft Hair Salon and Spa

4.7

(374)

Link Building 5th Floor, Prince Sultan Street, Ar Rawdah District, Jeddah Ar Rawdah, 21421

Hand massage

15 min

SAR 80

Luxe Hair Oiling Ritual

20 min

SAR 160

PRF Treatment | امبولات علاج الخلايا الجذعية

30 min

SAR 250

Deep Tissue Massage

1 hr

SAR 360

عرض جميع الخدمات

Tosca Beauty Salon

4.9

(63)

Abdul Maqsud Khojah, Jeddah Ar Rawdah, 23435, Makkah Province

Hand Massage | مساج لليد

10 min

SAR 30

Milk Shake Mask Treatment / ماسك ميلك شيك للشعر(شامل الاستشوار)

1 hr

SAR 200

Face threading | فتلة وجة كامل

1 hr

SAR 90

Rinsage / رينساج

1 hr

من SAR 200

عرض جميع الخدمات

Sakura Home Spa

4.9

(13)

Home Business Al Rawdah, Prince Saud Al Faisal, Jeddah, Makkah Province

Hands Massage | مساج اليدين

1 hr

SAR 70

Hair Blow-Dry | استشوار شعر قصير

1 hr

SAR 110

Soft Makeup | مكياج ناعم

1 hr

SAR 150

Hot Stone Massage | مساج الأحجار الساخنة

1 hr

SAR 249

عرض جميع الخدمات

Rima Salon - Hilton Jeddah

3.6

(5)

Al Kurnaysh Br Rd, Ash Shati, Jeddah 21362, Saudi Arabia, Jeddah Ash Shati, 21362, Jeddah Province

Hand Massage | مساج يد

1 hr

SAR 50

Hand & Forearm Massage | مساج يد وساعد

1 hr

SAR 105

Hand & Foot Massage | مساج يد و قدم

1 hr

SAR 105

Hand, Forearm, Foot & Leg Massage | مساج يد وساعد وقدم وساق

1 hr

SAR 180

عرض جميع الخدمات

عرض الكل

‎أفضل المراجعات لـ تدليك اليدين NEAR YOU في جدة

4.0

متوسط ‎2,853‎ تعليقًا من ‎10‎ مراكز.

الأسئلة الشائعة حول تدليك اليدين

ما هو تدليك اليدين ؟

عضلات يدك قيد الاستخدام باستمرار، لذا فإن التدليك الذي يركز فقط على يديك يمكن أن يكون مريحًا بشكل لا يصدق. وكثيرا ما تستخدم تدليك اليدين للحد من آلام اليد، بما في ذلك الألم المرتبط بمتلازمة النفق الرسغي والتهاب المفاصل. كما أنه يساعد على تقليل القلق وتحسين النوم. يتم استخدام العلاج بالضغط، وتدحرج الجلد، ومجموعة من التقنيات الأخرى أثناء تدليك اليدين.

كم تبلغ تكلفة تدليك اليدين ؟

تتراوح تكلفة تدليك اليدين بين SAR 30 و SAR 180.

ماذا يفعل تدليك اليدين ؟

يمكن أن يخفف تدليك اليدين من الألم والإجهاد وأعراض حالات مثل متلازمة النفق الرسغي والتهاب المفاصل. أثناء تدليك اليد، سيقوم المعالج بتنشيط نقاط الضغط وسحب أصابعك برفق لتحرير توتر السنع، وتدوير معصميك، واستخدام السكتات الدماغية لتعزيز الدورة الدموية والليمفاوية. قد تواجه زيادة في قوة العضلات والشعور بالاسترخاء بعد تدليك اليدين.

لماذا تدليك اليدين شعور جيد ؟

يتم استخدام عضلات أيدينا باستمرار، لذلك عندما يتم تدليكها، تكون مهدئة على الفور. هناك أيضًا الآلاف من مستقبلات اللمس والنهايات العصبية في يديك، لذلك عندما يتم تنشيط نقاط الضغط، يمكن الشعور بالفائدة على الفور.

ما هي فوائد تدليك اليدين ؟

هناك الكثير من الفوائد المحتملة لإدراجها. يعتقد البعض أن العلاج بالضغط الذي ينطوي عليه تدليك اليد يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي ومشاكل الجيوب الأنفية وحتى آلام الأسنان. ولكن من المتفق عليه عمومًا أن تدليك اليدين يمكن أن يحرر كميات كبيرة من التوتر ويحسن نومنا ومزاجنا ويدعم صحتنا العامة.

ما هي ما يجب فعله وما لايجب فعله لتدليك اليدين ؟

إذا كنت تقوم بتدليك يدك، فقم بتدفئة يديك أولاً، واستخدم الزيت أو الكريم للمساعدة في اختراق العضلات بشكل أعمق، واستخدم الضغط المعتدل فقط. خصص 15 دقيقة على الأقل لتدليك اليدين وحاول القيام بذلك يوميًا. تجنب استخدام السكتات الدماغية الخفيفة والضغط أثناء تدليك اليدين، لضمان عمل العضلات بشكل صحيح. للحصول على أفضل النتائج، يوصى بالحصول على تدليك احترافي لليدين مرة واحدة في الأسبوع.