أفضل العناية بالقدمين بالقرب مني في ولز

هناك أنواع مختلفة من العناية بالأظافر، وتعتمد التكلفة على النوع الذي تختاره. في ولز، يجب أن تتوقع أن تدفع بين $15 و $70.

تقليديًا، يبدأ العناية بالقدمين باستحمام قدميك بالماء الدافئ لتنعيم البشرة. ثم يتم استخدام فرك القدم المقشر لإزالة الجلد الميت، قبل تقليم أظافر القدم وتشكيلها. سيقوم بعض أخصائيي العناية بالأقدام بتدليك قدميك وساقيك السفلية للمساعدة على الاسترخاء قبل وضع كريم مرطب أو زيت أو غلاف.

ينتهي العلاج بوضع طلاء الأظافر – حسب اختيارك للون – على أظافر قدميك. لا ينصح أطباء الأمراض الجلدية بقطع البشرة، لأنها يمكن أن تؤدي إلى العدوى، لذلك اطلب من أخصائي العناية بالأقدام تنظيف بشرتك، ولكن ليس قطعها.

بالتأكيد. إذا كنت لا تستطيع الوصول إلى صالون، أو تفضل ببساطة البقاء فيه، يمكنك شراء مجموعات العناية بالقدم بنفسك لاستخدامها من راحة منزلك.

من باديكير الشوكولاتة إلى الأسماك، تتراوح الأنواع المختلفة من باديكير المتاحة من التقليدية إلى الواكي الصريح. العناية بالأقدام السبعة الرئيسية هي: الكلاسيكية والفرنسية والسبا والحجر والأسماك والهلام والرياضة.

يمكن أن تقلل العناية بالأظافر من خطر العدوى الفطرية وتحسن الدورة الدموية. تعمل تقنيات التقشير المستخدمة أثناء العناية بالأظافر على إزالة خلايا الجلد الميتة، ويعزز عنصر التدليك الدورة الدموية ويقلل من خطر تشقق الكعب والدشبذ. كما أن العناية بالقدمين تجعل قدميك أكثر نعومة وتبدو رائعة أيضًا.

يعتمد ذلك على نوع العناية بالقدمين التي تختارها ومدى تساهل العلاج الذي تريد الحصول عليه، ولكن عادة ما يستغرق العناية بالقدمين ما بين 30-90 دقيقة.

للمساعدة في الحفاظ على صحة القدم المثلى، يوصي أخصائيو العناية بالأقدام بإجراء العناية بالأقدام مرة واحدة كل 3-4 أسابيع.