أفضل العناية بالقدمين بالقرب مني في سلامنكا

للمساعدة في الحفاظ على صحة القدم المثلى، يوصي أخصائيو العناية بالأقدام بإجراء العناية بالأقدام مرة واحدة كل 3-4 أسابيع.

يعتمد ذلك على نوع العناية بالقدمين التي تختارها ومدى تساهل العلاج الذي تريد الحصول عليه، ولكن عادة ما يستغرق العناية بالقدمين ما بين 30-90 دقيقة.

من باديكير الشوكولاتة إلى الأسماك، تتراوح الأنواع المختلفة من باديكير المتاحة من التقليدية إلى الواكي الصريح. العناية بالأقدام السبعة الرئيسية هي: الكلاسيكية والفرنسية والسبا والحجر والأسماك والهلام والرياضة.

يجب أن تهدف إلى الحصول على باديكير كل 4-6 أسابيع. لماذا ؟ لأن الجلد الميت يستغرق كل هذا الوقت ليبدأ في التشكل، ويمكن أن يكون استهدافه خلال المراحل المبكرة مفيدًا.

بالتأكيد. إذا كنت لا تستطيع الوصول إلى صالون، أو تفضل ببساطة البقاء فيه، يمكنك شراء مجموعات العناية بالقدم بنفسك لاستخدامها من راحة منزلك.

تقليديًا، يبدأ العناية بالقدمين باستحمام قدميك بالماء الدافئ لتنعيم البشرة. ثم يتم استخدام فرك القدم المقشر لإزالة الجلد الميت، قبل تقليم أظافر القدم وتشكيلها. سيقوم بعض أخصائيي العناية بالأقدام بتدليك قدميك وساقيك السفلية للمساعدة على الاسترخاء قبل وضع كريم مرطب أو زيت أو غلاف.

ينتهي العلاج بوضع طلاء الأظافر – حسب اختيارك للون – على أظافر قدميك. لا ينصح أطباء الأمراض الجلدية بقطع البشرة، لأنها يمكن أن تؤدي إلى العدوى، لذلك اطلب من أخصائي العناية بالأقدام تنظيف بشرتك، ولكن ليس قطعها.

يجب أن تدوم العناية بالأظافر التي تستخدم طلاء الأظافر التقليدي حوالي أسبوع واحد ؛ أولئك الذين يستخدمون طلاء الجل أو الشيلاك عادة ما يدومون 2-3 أسابيع.