أفضل بدكير بالقرب مني في Vila Nova Jau, جاوو

للمساعدة في الحفاظ على صحة القدم المثلى، يوصي متخصصو البدكير بإجراء بدكير مرة كل 3-4 أسابيع.

تقليدياً، يبدأ البدكير بنقع قدميك في ماء دافئ لتلطيف الجلد. ثم يُستخدم فرك القدمين المقشر لإزالة الجلد الميت، قبل قص أظافر القدم وتشكيلها. سيقوم بعض متخصصي البدكير بتدليك قدميك وساقيك السفليتين للمساعدة في الاسترخاء قبل استخدام/تطبيق كريم مرطب أو زيت أو تغليف.

ينتهي العلاج بتطبيق طلاء الأظافر - بلونك المفضل - على أظافر قدميك. لا يوصي أطباء الجلد بقطع الجلد الميت حول الأظافر، لأن ذلك قد يؤدي إلى عدوى، لذا اطلب من متخصص البدكير تنظيف جلد الأظافر دون قطعه.

يعتمد ذلك على نوع بدكير الذي تختاره ومدى رغبتك في الانغماس في العلاج، ولكن عادةً يستغرق البدكير بين 30-90 دقيقة.

نعم، تفتح العديد من صالونات الأظافر أبوابها يوم الأحد. تصفح فريشا للعثور على مزودين بالقرب منك مع توفر مواعيد يوم الأحد.

تعتمد معظم جلسات البدكير على النوع الكلاسيكي، لذا توقع أن تُنقع قدميك في حمام قدم دافئ، ثم تُقشّران باستخدام حجر الخفاف أو مبرد القدم. بعد ذلك، ستُقصّ أظافر قدميك ويُعالج جلد الأظافر، وتُدلّك قدماك (وأحياناً ساقاك). سيُطبَّق مرطب لإبقاء قدميك ناعمتين ومنتعشتين ومغذيتين، وسينتهي البدكير عند هذا الحد أو يمكنك اختيار طلاء أظافر قدميك. تتبع جلسات البدكير الأخرى تنسيقاً مشابهاً مع التعديلات التالية: يدمج البدكير الفرنسي الجماليات الفرنسية للمناكير (ظفر وردي محايد مع شريط أبيض على طرف الظفر)؛ يرى البدكير بالسمك استبدال حجر الخفاف بأسماك غارا رُفا الصغيرة التي تقضم قدميك لإزالة خلايا الجلد الميتة والجلد المتيبس؛ يستخدم البدكير بالأحجار أحجاراً ساخنة لاسترخاء القدمين وتجديد شبابهما؛ يُعلي البدكير بالجل من تطبيق طلاء الجل على أظافر قدميك بدلاً من طلاء الأظافر العادي؛ يستخدم البدكير الرياضي زيوتاً عطرية مبردة كالنعناع أو الإيكاليبتوس لتهدئة العضلات المتعبة؛ ويزيد مساج المنتجع من الرفاهية بإجراء البدكير في بيئة منتجع خاصة ودمج إضافات فاخرة مثل زيوت العلاج بالروائح وضمادة المنشفة الساخنة.

ينبغي أن يدوم البدكير الذي يستخدم طلاء الأظافر التقليدي نحو أسبوع؛ أما من يستخدم طلاء الجل أو الشيلاك فيدوم عادةً 2-3 أسابيع.