أفضل علاجات العلاج بالتبريد بالقرب مني في جالابا

العلاج بالتبريد هو علاج بارد يعرض الجسم بأكمله، أو المناطق الموضعية، لدرجات حرارة متجمدة لأي شيء بين 5-180 ثانية، اعتمادًا على ما يتم علاجه. يستخدم لتحفيز إنتاج الكولاجين، وإزالة عيوب الجلد مثل الثآليل، وعلاج الخلايا السرطانية. قد يساعد العلاج بالتبريد أيضًا على النوم ويقلل من آلام العضلات والالتهابات.

يستمر العلاج بالتبريد النموذجي حوالي 30 ثانية، ولكن يمكن أن يستغرق ما بين 5-180 ثانية. المعالج الخاص بك هو أفضل مكان لتقديم المشورة لك بشأن طول الجلسة الخاصة بك على أساس ما كنت تعالج.

يعتمد ذلك على ما تعالجينه: قد يكون للرياضيين المحترفين جلسات يومية ؛ قد يختار أولئك الذين يعانون من الألم المزمن 3-5 جلسات في الأسبوع ؛ أولئك الذين يرغبون في إزالة عيوب الجلد قد يحتاجون فقط إلى علاج واحد ؛ وأولئك الذين يبحثون عن الصحة العقلية أو الفوائد الجمالية طويلة الأجل قد يختارون الحصول على جلسة أو جلستين في الأسبوع. سيكون الممارس الخاص بك في أفضل وضع لتقديم المشورة لك.

يقلل العلاج بالتبريد لكامل الجسم من معدل ضربات القلب ويزيد من ضغط الدم ؛ كما أنه يحفز استجابة قوية للجهاز المناعي ويؤدي إلى إطلاق الإندورفين الجيد. ومع ذلك، يمكن أن يتلف الجلد. قد تتسبب العلاجات الموضعية في احمرار الجلد أو تهيجه. ابحث دائمًا عن ممارس مؤهل وذو خبرة واسأله عن المخاطر التي تنطوي عليها قبل حجز علاجك.

إذا كنت من رواد صالة الألعاب الرياضية، فمن المستحسن تجنب العلاج بالتبريد لمدة ساعتين على الأقل بعد التمرين. خلاف ذلك، فإن أفضل وقت للعلاج بالتبريد متروك لك ولطبيبك.