Bienvenue dans un voyage de découverte de soi et d’épanouissement personnel et professionnel.

Je vous propose un accompagnement personnalisé adapté à votre besoin.

Que vous soyez en quête de sens ou cherchant à optimiser votre potentiel, je vous accompagne à chaque étape de votre parcours (en présentiel ou à distance). 

Ensemble, déverrouillez les portes de votre potentiel illimité et créez la vie dont vous n’avez toujours pas rêvé !


RTSens - Régénère Tes Sens

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その他

Le codéveloppement est une approche innovante de développement professionnel qui utilise l’intelligence collective. 
Un petit groupe partageant des problématiques professionnelles similaires se réunissent pour résoudre des problèmes communs et améliorer leurs pratiques professionnelles

Je vous propose des ateliers de groupe de 6 personnes.
Durée : Cycle de 6 séances de 1h30 soit 210 € le cycle

Vous êtes intéressé.e ? Contactez-moi par mail à fatouma.coste@gmail.com et précisez-moi votre objectif :
Faire face au syndrome de l'imposteur
Exprimer ses idées ou désaccords sans culpabilité
Demander de l'aide sans se sentir faible
Développer sa capacité à décider dans l'incertitude
Préparer une prise de parole difficile ou un entretien
Faire valoir son travail ou ses réussites
Gérer une équipe démotivée ou désengagée
Trouver sa juste place entre la direction et son équipe
Gérer une surcharge de travail ou éviter l'épuisement
Faire évoluer sa posture managériale (contrôle vs confiance)
Autre

ATELIER CODEV

Cette formation vise à :
- S'affirmer dans les relations avec les autres.
- Améliorer votre confiance en soi pour plus d'efficacité personnelle.
- Vous lancer dans un projet personnel ou professionnel qui vous tient à coeur 
- Mettre tout en œuvre pour réaliser vos rêves.

Les points forts de la formation :
- Un parcours axé sur du travail en groupe et individuel 
- Un parcours de formation intégrant des protocoles de coaching et des outils de développement personnel variés.

L'atelier se déroule en groupe de 6 personnes sur un cycle de 6 séances de 1h30 soit 240 € le cycle

Vous êtes intéressé.e ? Réserver votre place dès maintenant par mail à fatouma.coste@gmail.com pour le prochain cycle :
Vendredi 6 juin de 16h à 17h30
Vendredi 13 juin de 16h à 17h30
Vendredi 20 juin de 16h à 17h30
Vendredi 27 juin de 16h à 17h30
Vendredi 4 juillet de 16h à 17h30
Vendredi 11 juillet de 16h à 17h30
Sinon Indiquez "Liste d'attente" pour être informé des dates du prochain cycle.

Formation "Renforcer sa Confiance en Soi pour (Re)donner du Sens à Sa Vie"

Cet atelier vous offre l'opportunité de valoriser pleinement votre potentiel, de renouer avec vos ressources intérieures et d'envisager l'avenir avec confiance et sérénité. Il vous permet de porter un regard nouveau sur votre parcours, ouvrant ainsi la voie à un futur plus épanouissant et porteur de sens.

L'Arbre de Vie vous permet de :
- Explorer votre parcours en mettant en lumière vos expériences et compétences
- (Re)connecter avec vos valeurs, vos forces et vos aspirations profondes
- Prendre du recul sur votre situation actuelle et identifier ce qui vous motive vraiment
- Desiner un projet professionnel qui vous ressemble

L'atelier se déroule en groupe de 6 personnes et pour une durée de 4h

Vous êtes intéressé.e ? Réserver votre place par mail à fatouma.coste@gmail.com pour la session prévue le Samedi 28 juin de 14h à 18h. 
Sinon indiquez "Liste d'attente" dans votre e-mail et je vous informerai de la date de la prochaine session de septembre.





Atelier Arbre de Vie

ACCOMPAGNEMENT COLLECTIF

Cette séance permettra de :

- Prendre connaissance de votre situation actuelle et de vos besoins,
- Répondre à vos interrogations,
- Se co-choisir,
- Vous proposer l'accompagnement le mieux adapté à votre situation unique.

En présentiel ou à distance


SEANCE D'INFORMATION - Premier rendez-vous 

Découvrez une approche holistique pour harmoniser corps et esprit. Ce soin vous aidera à libérer les blocages énergétiques et à retrouver de la détente, relaxation et du bien-être.
Un soin énergétique est une approche holistique visant à rééquilibrer et harmoniser vos chakras. Cette pratique vous offre un espace de calme et d'équilibre, essentiel à votre bien-être. 
Le soin énergétique vise à :
- Réduire le stress et l'anxiété,
- Soulager les douleurs,
- Favoriser la relaxation profonde,
- Stimuler le système immunitaire,
- Rétablir l'équilibre global du corps et de l'esprit.

Réservation en ligne, paiement sur place


Soin énergétique 

Ma mission est de vous guider jusqu'à l'atteinte de votre objectif personnel ou professionnel, en exploitant vos propres ressources et en renforçant votre autonomie.

Une séance de coaching vous permet de travailler sur vos 5 domaines de vie, tel que :
- La vie professionnelle
- La vie personnelle 
- La vie de famille 
- La vie amoureuse 
- La vie sociale 

Le coaching vous permettra de :
- Développer votre confiance en soi 
- Renforcer l'estime de soi et l'affirmation de soi
- Surmonter vos croyances limitantes
- Pratiquer la prise de hauteur pour une meilleure communication
- Vous affirmer davantage dans les relations avec les autres
- Apprendre à mieux gérer votre quotidien et vos émotions
- Apprendre à mieux vous organiser
- Retrouver une sérénité dans votre quotidien
- Vous donner les clefs pour atteindre vos objectifs

Réservation en ligne, paiement sur place


Séance de Coaching 

Cet accompagnement vous offre l'opportunité de valoriser pleinement votre potentiel, de renouer avec vos ressources intérieures et d'envisager l'avenir avec confiance et sérénité. Il vous permet de porter un regard nouveau sur votre parcours, ouvrant ainsi la voie à un futur plus épanouissant et porteur de sens.

L'Arbre de Vie vous permet de :
- Explorer votre parcours en mettant en lumière vos expériences et compétences
- (Re)connecter avec vos valeurs, vos forces et vos aspirations profondes
- Prendre du recul sur votre situation actuelle et identifier ce qui vous motive vraiment
- Desiner un projet professionnel qui vous ressemble

L'accompagnement s'étale sur 4 heures, ajustables sur 1 à 4 semaines, pour s'adapter à votre rythme et maximiser votre progression.
1 séance = 1h ou 2h 

Pour prendre RDV réserver une "SEANCE D'INFORMATION - Premier rendez-vous" GRATUIT



Accompagnement avec l'Arbre de Vie

Après avoir fixé votre objectif personnel, ma mission est de vous guider vers votre objectif, en exploitant vos propres ressources et en renforçant votre autonomie.

Cet accompagnement RTSens vous permettra de :

- Développer votre confiance en soi 
- Renforcer l'estime de soi et l'affirmation de soi
- Surmonter vos croyances limitantes
- Pratiquer la prise de hauteur pour une meilleure communication
- Vous affirmer davantage dans les relations avec les autres
- Apprendre à mieux gérer votre quotidien et vos émotions
- Apprendre à mieux vous organiser
- Retrouver une sérénité dans votre quotidien
- Vous donner les clefs pour atteindre votre objectif

L'accompagnement s'étale sur 6 heures, ajustables sur 6 à 12 semaines, pour s'adapter à votre rythme et maximiser votre progression.
1 séance = 1h

Pour prendre RDV réserver une "SEANCE D'INFORMATION - Premier rendez-vous" GRATUIT





Accompagnement Vers une Vie qui Vous Ressemble

Méthodologie ORIENTACTION

Je vous accompagne, en présentiel ou à distance, dans l'élaboration et la réalisation de votre projet professionnel.
Mon rôle est de vous guider avec précision et bienveillance tout au long du processus de la construction de votre projet de carrière. Ensemble, nous explorerons vos compétences, vos aspirations et les opportunités qui s'offrent à vous.

Plusieurs options de financement sont disponibles pour rendre cette démarche accessible :
- Compte Personnel de Formation (CPF),
- Votre entreprise,
- Financement Personnel,
- CARSAT,
- Contrat de Sécurisation Professionnelle,
- ANFH etc...

Pour prendre RDV réserver une "SEANCE D'INFORMATION - Premier rendez-vous" GRATUIT


Accompagnement en Bilan de Compétences ORIENTACTION

Une formule unique, fruit d’une méthodologie complète qui intègre les fondamentaux du coaching.

Cet accompagnement repose sur une approche structurée mêlant des exercices pratiques d’introspection et des séances de coaching personnalisées. Grâce à cette méthode, vous pourrez mieux comprendre vos aspirations, identifier vos forces et lever les éventuels freins qui vous empêchent d’avancer. Chaque étape est conçue pour vous apporter clarté et confiance, afin de vous guider sereinement vers la construction de votre projet professionnel.

Un livret vous guidera tout le long de votre parcours, vous aurez clarifié et structuré votre projet professionnel réaliste et épanouissant.

L'accompagnement s'étale sur 10 heures, ajustables sur 5 à 10 semaines, pour s'adapter à votre rythme et maximiser votre progression.
1 séance = 2h

Pour prendre RDV réserver une "SEANCE D'INFORMATION - Premier rendez-vous" GRATUIT


RTSens - Régénère Tes Sens

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