Luz de LunaLera biedt een unieke benadering van gezondheid en welzijn, waarbij holistische coaching en therapie centraal staan. Met een focus op technieken zoals Ademwerk en De-armouring, helpen ze individuen om emotionele blokkades te doorbreken en innerlijke rust te vinden. Klanten kunnen rekenen op persoonlijke aandacht en deskundige begeleiding in een ondersteunende omgeving, ideaal voor iedereen die op zoek is naar balans en herstel.

Vrouw ontspannen bij Luz de LunaLera - Holistic Health & Healing, Hulst, Zeeland, NL.

Serene ruimte voor meditatie bij Luz de LunaLera - Holistic Health & Healing in Hulst, Zeeland, NL.

Rustieke ruimte bij Luz de LunaLera - Holistic Health & Healing, Hulst, Zeeland, NL voor ultieme ontspanning.

Luz de LunaLera - Holistic Health & Healing

Calira Medical Beauty Instituut

Skønhedssalon

Roze behandelstoel bij Puur ‘L by Lauren, Bornem, Vlaanderen, BE. Comfort in een serene ambiance.

Puur ‘L by Lauren

Clinic totale antwerpen

Andet

Moderne verzorgingsruimte bij Womencare, Antwerpen, Vlaanderen, BE met stijlvolle inrichting en verzorgingsproducten.

Womencare

Bergen Op Zoom

Fysioterapi

Sundhedspraksis

In deze sessie zoeken we de sweetspot tussen activering en regulering. Om je window of tollerance te vergroten en hiermee beter om te gaan met situaties die je triggeren, maar ook je draagkracht te vergroten voor het aangaan van de diepste gevoelens en situaties

Activating & Regulating Breathwork 

Wil je ontdekken welke sessie het beste bij jouw intentie, verlangen of hulpvraag past of wil je meer weten over mijn werkwijze? Tijdens deze kennismaking stemmen we samen af waar jouw behoefte ligt en krijg je een helder beeld van mijn aanpak. Zo ervaar je direct of mijn begeleiding aansluit bij wat jij zoekt.

Voor deze kennismaking plannen we 15-30 minuten in.

Kennismaking en afstemming  1  :  1

Persoonlijke kennismaking 

Telefonische kennismaking

Inzicht en bewustwording van jouw proces is waar in deze sessie de focus op ligt. Zodat jij in staat bent om het grotere plaatje te zien en daarmee andere keuzes te maken en patronen te doorbreken.  
Ook heel helpend ter integratie van een ervaring met diepgaande impact. 

Intuïtief en in afstemming met jou, kunnen we tools toepassen ter ondersteuning van het bewustwordingsproces zoals o.a. energiewerk en gronding, innerlijk kind & parts work, loslaat technieken, meditatie etc.

Holistic coaching / therapy 

1,5u

Wat als aanwezigheid en aanraking het medicijn mogen zijn?
Om in je lichaam te landen en te voelen. Een aanraking die gronding biedt, je laat voelen dat alles er mag zijn, die luistert en je ziet. Waaraan je kunt reguleren en je lichaam weet "nu hoef ik het niet alleen te doen".  

Hiermee laten we je innerlijke beschermers weten dat ze gezien worden om wat ze zó goed doen: jou veilig houden.  De afgestemde aanraking is een uitnodiging aan je lichaam, je fascia, om het pantser te laten zakken en om je te openen. Alleen als het veilig genoeg aanvoelt, kun je verwerken wat al zo lang verborgen ligt.

Naast afgestemde aanwezigheid en soft touch de-armouring maak ik in deze lichaamsgerichte sessie gebruik van cranio-sacrale fascia unwinding en ademhalingstechnieken om je weer terug te brengen naar meer veiligheid, ontspanning en verbinding met lichaam.


De-armouring: Presence & Safety  1  :  1

Soft en deeptouch de-armouring voor het loslaten van emoties en trauma:
Met afgestemde aanraking nodigen we je lichaam uit om het pantser te laten zakken en om je te openen, zodat jij toegang krijgt tot wat daaronder verborgen ligt. De emotie, het trauma, de ervaring. Dat wat je eerder niet kon verwerken, maar wat je lichaam nog steeds herinnert en vasthoudt en jou in je dagelijks leven (on)bewust beïnvloed.

Via deeptouch de-armouring zoeken we deze geladen plekken op, en begeleid ik je om contact te maken en te voelen met wat zich vastgezet heeft, zodat het losgelaten kan worden en je lichaam zich kan reguleren. 

In deze sessie bouwen we vanuit veiligheid op naar wat het lichaam in dat moment nodig heeft. 
Dit kan een intens proces zijn, van diep voelen, emoties uiten en bewegingen afmaken(fight/flight) . Dit leidt naar bevrijding en meer aanwezig voelen in je lijf.





De-armouring: Deeptouch & Release  1  :  1

Ontdek hoe je via deze ademtechniek op een veilige manier toegang krijgt tot diep opgeslagen emoties en herinneringen. 

Wat je op het moment van de gebeurtenis niet kan verwerken, wordt opgeslagen en vastgezet. Dit doet je zenuwstelsel om jou te beschermen. Dit gebeurt vooral als kindje, wanneer je zenuwstelstel nog niet is volgroeid en jij voor regulatie dus nog afhankelijk bent van een volwassene die je steunt of troost. 

Door bewust versneld te ademen, activeer en breng je je zenuwstelsel in een andere staat, zodat vastgezette energie weer kan stromen en verwerkt kan worden. Dit kan een intense sessie zijn van diep voelen, met een traan, een schreeuw of lach, met bewegingen die je lichaam wilt afmaken. Alles wat er toen niet kon/mocht zijn, krijgt nu de ruimte. 

Samen respecteren we het tempo van jouw lichaam en waarborg ik een veilige omgeving voor jouw proces. Je hoeft het nu niet alleen te doen.

Trauma Release Breathwork 1  :  1

In deze 1-op-1 sessie krijg je ruimte om jezelf ten diepste te herinneren wie je werkelijk bent.

Tijdens deze diepe energetische reis verbindt jij je met je essentie en het voedende veld om je heen. Voel hoe de kundalini-energie door je lichaam stroomt, alles aanraakt wat gevoeld mag worden en je helpt emoties bevrijden en blokkades te doorbreken. Om je steeds dieper te verankeren met jouw kern van bewustzijn.

Je hoeft hiervoor niets te doen, maar vanuit overgave te ontvangen wat voor je klaar ligt.




Luz de LunaLera - Holistic Health & Healing

Tjenester

Activating & Regulating Breathwork

Activating & Regulating Breathwork

Kennismaking en afstemming 1 : 1

Kennismaking en afstemming 1 : 1

Holistic coaching / therapy

Holistic coaching / therapy

De-armouring: Presence & Safety 1 : 1

De-armouring: Presence & Safety 1 : 1

De-armouring: Deeptouch & Release 1 : 1

De-armouring: Deeptouch & Release 1 : 1

Trauma Release Breathwork 1 : 1

Trauma Release Breathwork 1 : 1

Kundalini Awakening 1 : 1

Kundalini Awakening 1 : 1

Team

Om

Åbningstider

Yderligere oplysninger

Steder tæt på

Forkæl dig selv når som helst og hvor som helst