My Golden Hour Studio & Spa : Un espace de bien-être unique au cœur de Paris
Situé aux portes du triangle d'or dans le 8ème arrondissement de Paris, My Golden Hour Studio & Spa se trouve à proximité de la station Georges V. Fondé par Jeremy Requena, passionné de sport et bien-être, c’est un véritable cocon de bien-être où chaque visiteur peut se ressourcer et se reconnecter à lui-même dans un cadre raffiné et accueillant.


Masseur

Esthéticienne

Masseuse

My Golden Hour

Salle de soins paisible avec lit blanc au Centre Anne Cali, Paris, Île-de-France, FR.

Centre Anne Cali

按摩店

Station de manucure élégante à M'Beauty, Paris, Île-de-france, FR. Un espace moderne et stylé pour vos ongles.

M'Beauty

美甲

Intérieur élégant à Le Petit Med Spa - Paris, situé à Paris, Île-de-france, FR, avec salon et décoration moderne.

Le Petit Med Spa - Paris

美容院

O2rose

Nüde beauté Paris

美发沙龙

Lymfea - Le Sanctuaire

Naēkd Face

眉毛&睫毛

Espace détente élégant à Wat&Sens Paris 17, Paris, Île-de-France, FR, avec fauteuils modernes et décor en bois.

Wat&Sens Paris 17

Le massage drainant lymphatique brésilien a été une expérience incroyable ! Natàlia est très professionnelle. Je recommande vivement 🥰

Un vrai moment de bonheur ! 🍫 J’ai adoré ce soin à la chocolathérapie : l’odeur est juste incroyable et laisse la peau toute douce. C’est à la fois relaxant et gourmand, un vrai cocon de bien-être. Je recommande à 100% ! Merci Yeli à bientôt !

Expérience Kobido très agréable ! Peau revitalisée et relaxation au rendez-vous. 👌

Massage maderothérapie super efficace ! J’ai ressenti une vraie légèreté et ma peau est plus tonique. 

So generous—and truly the best experience.
I went a few times while visiting, and it was always a short walk from my hotel. Each visit felt tailored to support my 90-day health goals, and I genuinely appreciated the care, intention, and attention to my body’s well-being. Nathalie is the best!


La massothérapie est un massage non invasif réalisé grâce à l'utilisation d'outils et de rouleaux de bois, dont la pression stimule les zones du corps sans causer de dommages ni de frottements. Les instruments utilisés ont la particularité de réaliser des manœuvres difficiles à reproduire avec les mains et avec d'autres parties du corps, faisant pénétrer le produit utilisé en profondeur.
B2946

Massage madérothérapie 1H00

C’est notre cours de danse, 100% bonne humeur qui vous fera oublier tous vos soucis. Une heure pour donner le maximum d’énergie sur les rythmes qui vous font voyager au soleil.
code porte B2946

BAILA

Mardi 20h15

Samedi 11h15

Plongez dans une expérience de bien-être unique grâce à la lumière rouge, une technologie innovante qui stimule l’énergie cellulaire, régénère la peau et aide à réduire l’inflammation. Parfaite pour accélérer la récupération musculaire et raviver l’éclat du teint, elle offre une profonde détente. 

Contre-indications à respecter : grossesse, cancer de la peau, photodermatose, prise de médicaments photosensibilisants, maladies de la peau actives et troubles de la coagulation. Consultez un professionnel de santé avant toute séance. 

Votre sécurité reste essentielle.

RED LIGHT THERAPY (BODY)

GOLDEN KOBIDO est une technique de massage manuel🤚🏻 de 45 minutes sur l’ensemble du visage, cou.

Les bénéfices :
Lutte contre le relâchement cutané
Repulpe la peau
Décrispe les traits du visage
Stimule & Relaxe tous les muscles du visage
Diminution des marques du stress visible sur la peau.
Oxygène la peau
Draine
Encourage la croissance du collagène et de l’élastine.
Tonifie de la peau.
Eclat du teint.

Le Kobido est un massage du visage d’origine japonaise qui détend le corps et le mental, l’influence de la MTC (médecine traditionnelle chinoise) est majeure, basée sur la théorie des 5 éléments : observation des sages chinois, des phénomènes de la Nature et du processus constant du changement. Ces éléments sont le Bois, le Feu, la Terre, le Métal, l’Eau. A chaque élément correspond un organe et ses interactions avec son environnement dans son ensemble.

Code accès au bâtiment : B2946 puis  à gauche toute au fond du la cour.

GOLDEN KOBIDO

精选

Le soin du visage hydraface est un soin adapté à tous les types de peaux, qui purifie les pores en profondeur et gomme les rides. Le soin hydraface est basé sur plusieurs technologies telles, les ultrasons qui favorisent la régénération cellulaire, le gommage à vibrations pour une exfoliation profonde, et enfin un ustensile froid que l'on applique sur la peau, pour la retendre et faire pénétrer les sérums en profondeur.
Code accès au bâtiment : 57A13 puis  à gauche toute au fond du la cour.

Recommandation :
Un soins chaque mois, afin de prendre en charge les nouvelles cellules mortes générées par les renouvellements cellulaire.
 Contre indications avan le soin :
- il convient de ne pas procéder à une épilation ou un rasage 48h avant.
- Il convient de stopper toute procédure d'exfoliation aux acides 48h avant.
- Il convient d'éviter l'utilisation de spray autobronzant 72h avant.
- Il convient de ne pas faire soins tels comme le dermaplaning ou encore le microneedling.

Personnes contre

GOLDEN HYDRAFACE

Soin du visage

Le gommage permet d'éliminer les impuretés et cellules mortes présentes à la surface de votre peau, accompagné ensuite d'un rituel pour booster le bonheur qui se réalise à base de chocolat pur, du miel et d'huiles ideal pour hydrater et nourrir la peau.

Bénéfices de la chocolathérapie :
- Raffermissant .
- La caféine que contient le chocolat nous aide en cas de problèmes circulatoires.
- Grâce aux antioxydants naturels qu'il contient, il nous aide à hydrater, régénérer, réduire les taches, augmenter le collagène et l'élastine, réduisant ainsi les rides, le relâchement cutané et atténuant les signes du vieillissement.
- Réconforte le corps et retarde le vieillissement de la peau, la laissant douce et lisse.
- Profitez de propriétés émollientes, nutritives, hydratantes, protectrices et relaxantes.
- Rend la peau renouvelée, entièrement nourrie et revitalisée .
- Obtenez une action drainante et anti-cellulite , améliorez le stress et donnez de l'élasticité à la peau.
Le chocolat stimule 

GOMMAGE DU CORPS & CHOCOLATHÉRAPIE

Soin du corps

Des pierres de lave, placées à des points clés sur le corps, diffusent leur chaleur douce pour dénouer les tensions. Elles sont ensuite utilisées pour exercer un massage délassant. Idéal pour atteindre une détente profonde.
Code accès au bâtiment : B2946 puis  à gauche toute au fond du la cour.

Massage aux pierres chaudes (1h30)

Des pierres de lave, placées à des points clés sur le corps, diffusent leur chaleur douce pour dénouer les tensions. Elles sont ensuite utilisées pour exercer un massage délassant. Idéal pour atteindre une détente profonde.
Code accès au bâtiment : 57A13 puis  à gauche toute au fond du la cour.

Massage aux pierres chaudes (1h)

Ce type de massage vous apporte un bien-être à la fois physique et mental à votre corps. Il est doux et constitue une alternative efficace pour éliminer la dépression et le stress en fournissant détente et relaxation au patient.
Code accès au bâtiment : B2946 puis  à gauche toute au fond du la cour.

Massage relaxant (2h)

En réflexologie, une pression est appliquée sur des points réflexes spécifiques du pied. Ces points correspondent à des organes et des zones du corps.
Le traitement induit une réponse curative, même soulageant certains maux.
Code accès au bâtiment : B2946 puis  à gauche toute au fond du la cour.

Réflexologie plantaire (1h)

Chacun a sa propre sensibilité, son propre vécu et ses ressentis. Ce massage combine différentes techniques afin de mieux répondre à vos envies et besoins du moment. Souhaiteriez-vous avoir plus de temps de massage sur une zone en particulière ? Harmoniser votre énergie ? Oxygéner vos muscles ? C'est donc le massage idéal pour vous.
Code accès au bâtiment : B2946 puis  à gauche toute au fond du la cour.

Massage personnalisé (2h)

Massage madérothérapie 1H30

C'est un type de massage profond, dont le but est soulager toutes les tensions musculaires en utilisant les mains, les coudes, les avant-bras, les poings pour vous masser. Recommandé aussi pour ceux qui pratiquent le sport, ce massage vous aiderai a préparer vos muscles avant de l'entrainement ou un marathon de course ou bien après de l'effort pour une meilleure récupération.
Code accès au bâtiment : B2946 puis  à gauche toute au fond du la cour.

Massage deep tissue (1h30)

Des pierres de lave, placées à des points clés sur le corps, diffusent leur chaleur douce pour dénouer les tensions. Elles sont ensuite utilisées pour exercer un massage délassant. Idéal pour atteindre une détente profonde.
 Code accès au bâtiment : B2946 puis  à gauche toute au fond du la cour.

Massage aux pierres chaudes (2h)

Massage relaxant (1h)

Des pierres de lave, placées à des points clés sur le corps, diffusent leur chaleur douce pour dénouer les tensions. Elles sont ensuite utilisées pour exercer un massage délassant. Idéal pour atteindre une détente profonde.

Code accès au bâtiment : B2946 puis  à gauche toute au fond du la cour.

Massage aux pierres chaudes

Ce type de massage vous apporte un bien-être à la fois physique et mental à votre corps. Il est doux et constitue une alternative efficace pour éliminer la dépression et le stress en fournissant détente et relaxation au patient.
Un dure 2H30.
Code accès au bâtiment : B2946 puis  à gauche toute au fond du la cour.

Massage relaxant

Massages

Pilates Mat collectif se concentre sur le renforcement de votre sangle abdominale et l'amélioration de votre flexibilité à travers une série de mouvements contrôlés réalisés sur un tapis. Dans un environnement encourageant, vous participerez à des exercices qui favorisent l'alignement, l'équilibre et la conscience corporelle.



Pilates-Mat

L'utilisation d'une LARGE SERVIETTE ANTIDÉRAPANTE pour le tapis est nécessaire
afin de garantir la sécurité, l’hygiène et le confort de tous. Nous avons des serviettes
larges à la location pour 3

Mercredis 18H15

Samedis 10h10

Dimanches 10H10

Véritable reset de la posture, permet d’effacer les mauvaises habitudes posturales. La salle est réchauffée à +35° vous permettant de transpirer d'avantage pendant votre pratique.
Cette discipline, rigoureuse, entraîne les muscles profonds à protéger et maintenir la posture neutre.
L'utilisation d'une LARGE SERVIETTE ANTIDÉRAPANTE pour le tapis est nécessaire
afin de garantir la sécurité, l’hygiène et le confort de tous. Nous avons des serviettes
larges à la location pour 3 € ou à la vente pour 19 € sur place. Ainsi, vous pourrez
profiter pleinement de votre séance sans souci.
Les serviettes pour la douche sont disponibles à la location pour 4 €.
Les retards de plus de 5 minutes ne sont pas acceptés, car ils perturbent le cours et
gênent les autres participants ainsi que les instructeurs. Merci d'arriver 5 minutes à
l'avance pour vous préparer en toute sérénité.
code entre B2946

RYTHME POWER PILATES (HOT)

HOT POWER PILATES 

L'utilisation d'une LARGE SERVIETTE ANTIDÉRAPANTE pour le tapis est nécessaire
afin de garantir la sécurité, l’hygiène et le confort de tous. Nous avons des serviettes
larges à la location pour 3 € ou

lundi 10H35

L'utilisation d'une LARGE SERVIETTE ANTIDÉRAPANTE pour le tapis est nécessaire
afin de garantir la sécurité, l’hygiène et le confort de tous. Nous avons des serviettes
larges à la location pour 3 € 

lundi 13h10

L'utilisation d'une LARGE SERVIETTE ANTIDÉRAPANTE pour le tapis est nécessaire
afin de garantir la sécurité, l’hygiène et le confort de tous. Nous avons des serviettes
larges à la location pour 3 €

Mardi 12h15

Mardi 13h10

Mardi 18H20

Jeudi 12h15

Séance de coaching sportif privatisé

Fitness

C’est un bain de chaleur utilisé pour transpirer et éliminer par la sueur les toxines et les déchets organiques et cutanés.  Le corps est soumis au rayonnement thermique d’un foyer formé d’un poêle et d’une couche de pierres surchauffées au moyen d’un feu de bois ou du courant électrique.

Note : Prestation que une seule personne. 

Indications: Soins amincissants, Peaux épaisses, Toutes peaux pour un nettoyage en profondeur (élimination des toxines), 
Relaxation, élimination des tensions.

Contre-indications:
Problèmes cardiaques
Problèmes vasculaires
Phlébites
Claustrophobie
Anhidrose
nfections aigües (grippe, bronchite aigüe, angine...)
Interdiction temporaire
Fièvre
Déshydratation
Affections pulmonaires
Difficultés respiratoires (asthmes, ..)
Personne présentant des insuffisances rénales
Femmes enceintes
A éviter pendant la digestion
A éviter pendant les menstruations
Dans tous les cas, demander l’avis de son médecin.


Code accès au bâtiment : B2946 puis  à gauche toute au fond du

My Golden Hour

服务

Massage madérothérapie 1H00

Massage madérothérapie 1H00

BAILA

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RED LIGHT THERAPY (BODY)

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GOLDEN KOBIDO

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