Bien-être Boho Plateau

按摩店

Côte-des-neiges—notre-dame-de-grâce, Montréal

In the vibrant atmosphere of Montréal, Bien-être Boho NDG stands out as a sanctuary for relaxation, offering an array of expert massage therapies. Clients can indulge in the blissful Lomi Lomi or the refreshing Oriental Stretch Massage, each crafted to alleviate tension and foster a sense of well-being. With its pet-friendly ambiance and an adults-only policy, this tranquil oasis invites guests to unwind and find their peace amidst the city's hustle and bustle.

Sunlit boho-style lounge at Bien-être Boho NDG, Montréal, Québec, CA with couch, plants, and decorative elements.

Reception area at Bien-être Boho NDG, Montréal, Québec, CA, featuring a wooden desk and colorful balloons.

Cozy seating with boho decor at Bien-être Boho NDG in Montréal, Québec, CA, showcasing natural vibes.

Inviting lounge at Bien-être Boho NDG in Montréal, Québec, CA with cozy chairs and elegant decor.

Bien-être Boho NDG

Salle de massage paisible à Setsuko | NDG, Montréal, Québec, CA avec lit et décor apaisant.

Setsuko | NDG

YB Beautique

眉毛&睫毛

Modern nail service area at V and O Salon, Montréal, Québec, CA with stylish decor and large windows.

V and O Salon

美容院

Salle de traitement LaserProDiode épurée à Montréal, Canada, CA avec table et équipements modernes.

LaserProDiode

FLORIUS HEAD SPA

Joe et Charlie

美发沙龙

A.S.M.R. spa de beauté

Stylisme d'ongles moderne à Arch and Stone, Montréal, Québec, CA. Ongles longs noirs et brillants.

Arch and stone

美甲

Extra 15mins

•	Objectif : Relaxation générale, amélioration de la circulation et détente musculaire.
	•	Techniques : Effleurage, pétrissage, friction, tapotement et vibration.
	•	Pression : Moyenne, parfois légère ou modérée selon le besoin du client.
	•	Zones ciblées : Corps entier, sauf indication contraire.
	•	Clientèle : Tout public, surtout ceux cherchant à se détendre ou à réduire le stress.
	•	Bénéfices :
	•	Réduit le stress et l’anxiété
	•	Améliore la circulation sanguine
	•	Soulage les tensions légères

Massage Suédois Relaxant - Relaxing Swedish Massage

	•	Objectif : Relâcher les tensions musculaires chroniques et les adhérences (nœuds).
	•	Techniques : Pressions lentes et profondes, souvent avec les coudes ou les avant-bras.
	•	Zones ciblées : Partout où il y a des tensions, pas forcément liées au sport.
	•	Clientèle : Toute personne avec des douleurs musculaires chroniques, posture tendue, stress accumulé.
	Bénéfices :
	•	Soulage la douleur chronique
	•	Détend les muscles profonds
	•	Améliore la mobilité

Massage Profond - Deep Tissue Massage

	•	Objectif : Soulager une douleur ciblée, améliorer la mobilité, traiter une condition musculo-squelettique.
	•	Techniques : Inspirées du massage suédois, mais appliquées de façon plus ciblée, parfois combinées avec des techniques de massage profond, de mobilisations ou de relâchement myofascial.
	•	Pression : Moyenne à forte selon la problématique.
	•	Zones ciblées : Localisées selon la douleur ou la restriction.
	•	Clientèle : Personnes avec douleurs spécifiques, blessures, tensions musculaires persistantes, maux de dos, cou, etc.
	Bénéfices :
	•	Soulagement ciblé
	•	Meilleure posture
	•	Réduction des douleurs chroniques ou aigües

Massage Suédois Thérapeutique - Therapeutic Swedish Massage

精选

Massage Californien 

Massage aux pierres chaudes - Hot Stones Massage

Massage crânien - Scalp Massage

Relaxation et Gestion du Stress - Relaxation & Stress Relief

	•	Objectif : Préparer les muscles à l’effort ou aider à la récupération après l’activité physique.
	•	Techniques : Mélange d’étirements, de pressions, de frictions et parfois de tapotements.
	•	Zones ciblées : Spécifiques aux muscles sollicités pendant le sport.
	•	Clientèle : Souvent des athlètes ou des personnes très actives.
	Bénéfices :
	•	Améliore la performance
	•	Réduit les risques de blessure
	•	Accélère la récupération

Massage sportif - Sports Massage 

Massage Chinois - Chinese Tuina

Thérapeutique et Soulagement des Douleurs - Therapeutic & Pain Relief

Oriental Stretch Massage 

Mobilité et Soutien Postural - Postural & Mobility Support

Réflexologie Plantaire - Foot Reflexology

•	Mouvements longs, fluides et enveloppants, effectués avec les avant-bras, les mains et parfois les coudes, imitant le va-et-vient des vagues de l’océan.
	•	Travail en profondeur, mais tout en douceur, favorisant une détente physique et émotionnelle.
	•	Rituel holistique : certains praticiens intègrent de la musique hawaïenne, des prières (pule) ou des intentions de guérison.
	•	Utilisation généreuse d’huile tiède pour faciliter les mouvements fluides et continus.

Ce massage aide à :
	•	Libérer les tensions musculaires
	•	Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
	•	Favoriser un sentiment de paix intérieure et de bien-être global

Lomi Lomi

Drainage lymphatique - Lymphatic Drainage

Équilibre Énergétique et Approche Holistique - Holistic & Energy Work

	•	Objectif : Remodelage corporel, drainage lymphatique, réduction de la cellulite et raffermissement.
	•	Techniques : Utilisation d’outils en bois spécialement conçus (rouleaux, ventouses, champignons, etc.) pour masser différentes zones du corps.
	•	Pression : Moyenne à forte, mais adaptable selon la sensibilité du client.
	•	Zones ciblées : Cuisses, ventre, fesses, bras — partout où il y a de la rétention d’eau, de la cellulite ou du relâchement.
	•	Clientèle : Personnes cherchant à améliorer leur silhouette, stimuler la circulation ou raffermir leur peau.
	Bénéfices :
	•	Active la circulation sanguine et lymphatique
	•	Améliore l’aspect de la cellulite
	•	Tonifie et sculpte le corps
	•	Aide à éliminer les toxines

Bien-être Boho NDG

服务

Extra 15mins

Extra 15mins

Massage Suédois Relaxant - Relaxing Swedish Massage

Massage Suédois Relaxant - Relaxing Swedish Massage

Massage Profond - Deep Tissue Massage

Massage Profond - Deep Tissue Massage

Massage Suédois Thérapeutique - Therapeutic Swedish Massage

Massage Suédois Thérapeutique - Therapeutic Swedish Massage

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