2 stundu video lekcija par prokrastināciju un tās saistību ar smadzeņu darbību, ikdienas paradumiem un pašvadību. Lekcijā skaidrots, kāpēc mēs atliekam darbus, kas patiesībā ir svarīgi, kādi procesi notiek smadzenēs prokrastinācijas brīžos un kā šis mehānisms ietekmē attiecības, darbu, pašcieņu un uzticēšanos sev. Tiek apskatīti dažādi prokrastinācijas veidi, gan riski, gan ieguvumi, kā arī praktiski rīki, kā iemācīties sevi labāk pārvaldīt ikdienā. Lekcija palīdz saprast, kā prokrastināciju pārvērst no šķēršļa par resursu izaugsmei un līdzsvarotākai dzīvei. Ar pieredzi dalās RigaBrain® vadītājs un ergoterapeits Pēteris Urtāns. Pēc iegādes saņemsiet piekļuvi Online lekcijai!