Massaažiterapeut

Body Fit Massaaž Tallinn

Massage

RUS / EST

Body fit массаж — это массаж, основанный на различных техниках, подобранных исходя из конкретной проблемы клиента. Будь то напряжение в мышцах, усталость, нарушение сна, головные боли, боли в суставах. Body fit включает в себя комплекс приемов и техник из европейских и восточных массажей.

Body fit массаж — see on massaaž, mis põhineb erinevatel tehnikatel, mis on valitud lähtuvalt kliendi konkreetsest probleemist. Olgu selleks lihaspinge, väsimus, unehäired, peavalud või liigesevalud. Body fit hõlmab endas komplekti võtteid ja tehnikaid nii Euroopa kui ka idamaistest massaažidest.

Body Fit терапевтический  массаж / Body Fit terapeutiline massaaž

RUS / EST

Данная процедура улучшает кожу и борется с целлюлитом. Она стимулирует кровообращение, улучшает лимфодренаж, и разрушает жировые клетки. Массаж проводится специальными инструментами и может вызывать покраснение и болезненные ощущения. Регулярное выполнение, диета и упражнения повышают эффективность. Противопоказания: варикоз, кожные заболевания, беременность.

See protseduur parandab naha seisundit ja võitleb tselluliidiga. See stimuleerib vereringet, parandab lümfidrenaaži ja hävitab rasvarakke. Massaaži teostatakse spetsiaalsete vahenditega ja see võib põhjustada punetust ja valulikke aistinguid. Regulaarne läbiviimine koos dieedi ja harjutustega suurendab efektiivsust. Vastunäidustused: veenilaiendid, nahahaigused, rasedus.

Антицеллюлитный массаж / Antitselluliidi massaaž

RUS / EST

Классический массаж – пожалуй самый распространенный вид массажа в западной культуре. Этот массаж основан на шведском массаже. В зависимости от пожеланий и потребностей клиента выполняется локально или на все тело. Массаж оказывает балансирующее воздействие на психику, расслабляет мышцы, улучшает лимфаток и кровообращение, повышает иммунную систему.

Klassikaline massaaž on ilmselt kõige levinum massaažiliik lääne kultuuris. See massaaž põhineb rootsi massaažil. Sõltuvalt kliendi soovidest ja vajadustest teostatakse see lokaalselt või kogu kehale. Massaažil on tasakaalustav mõju psüühikale, see lõdvestab lihaseid, parandab lümfiringet ja vereringet, tõstab immuunsüsteemi.

Классический шведский массаж

Массаж стоп доставляет невероятное наслаждение , снимает усталость не только стоп, но и всего тела! 
Он очень положительно влияет на весь организм в целом. Кажется, что ноги – это малая часть тела, по отношению к нему целиком, однако!  На стопе находится около 41 точки, связанной с каждым нашим органом!

Рефлекторный массаж стоп

Aanbevolen

Сегментарный массаж - это лечебный массаж определенных участков тела, цель которого облегчить боль и повлиять на работу мышц, суставов и внутренних органов через нервную систему. Рекомендуется при восстановлении после травм.


Сегментарный массаж / Segmentmassaaž

Лимфатический массаж - это терапевтический массаж, выполняемый без масла или крема для стимуляции лимфатической циркуляции. Лимфатический массаж – эффективный метод при отеках, вызванных застоем или замедлением движения лимфы. Регулярный лимфатический массаж улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и предотвращает появление целлюлита. Лимфатический массаж эффективен и способствует восстановлению после хирургических вмешательств, а также уменьшению отеков после других травм.

Лимфатический массаж / Lümfimassaaž

RUS / EST

Лимфатический массаж лица способствует лимфодренажу, уменьшает отеки и улучшает цвет лица. Техника включает легкие, плавные движения, направленные от центра лица к краям, с акцентом на область вокруг глаз и щек. Этот массаж стимулирует лимфатическую систему, улучшая удаление токсинов и поддерживая здоровье кожи. Процедура расслабляет, уменьшает признаки усталости и стресса, делая кожу свежей и сияющей.

Näo lümfimassaaž soodustab lümfidrenaaži, vähendab turseid ja parandab näonaha jumet. Tehnika hõlmab kergeid, sujuvaid liigutusi, mis suunatakse näo keskelt servade poole, rõhuasetusega silmade ja põskede ümbrusele. See massaaž stimuleerib lümfisüsteemi, parandades toksiinide eemaldamist ja toetades naha tervist. Protseduur lõõgastab, vähendab väsimuse ja stressi märke, muutes naha värskemaks ja säravamaks.

Лимфатический массаж лица /  Näo lümfimassaaž

RUS / EST

Лимфатический массаж лица, дополненный тейпированием, улучшает лимфодренаж, снижает отеки и улучшает кровообращение. Массаж начинается с легких движений вокруг лимфоузлов, продвигаясь от центра лица к краям. После массажа накладываются кинезиотейпы по линиям лимфатического дренажа, усиливая эффект и продлевая его действие. Процедура расслабляет мышцы, уменьшает морщины и улучшает тонус кожи.

Näo lümfimassaaž, mida täiendab teipimine, parandab lümfidrenaaži, vähendab turseid ja parandab vereringet. Massaaž algab kergelt liigutustega ümber lümfisõlmede, liikudes näo keskelt servade poole. Pärast massaaži kantakse kinesioteibid mööda lümfidrenaaži liine, tugevdades efekti ja pikendades selle kestust. Protseduur lõdvestab lihaseid, vähendab kortse ja parandab naha toonust.

Лимфатический массаж лица + тейпирование /  Näo lümfimassaaž + teipimine

Терапевтические массажи / Terapeutilised massaažid

RUS / EST

Тайский йога массаж, известный как 'йога для ленивых', оказывает комплексное воздействие на организм. Выполняется в спортивной одежде на коврике, включает растяжки из йоги для восстановления мышц и улучшения подвижности суставов. Дыхательные техники способствуют расслаблению и умиротворению. Этот массаж, отличающийся от традиционных на столе, обеспечивает длительный эффект и ощущение обновления после сеанса."


Tai jooga massaaž, tuntud kui "jooga laiskadele", avaldab kompleksset mõju organismile. See viiakse läbi spordiriietes matil, hõlmab joogast pärit venitusi lihaste taastamiseks ja liigeste liikuvuse parandamiseks. Hingamistehnikad aitavad saavutada lõõgastust ja rahu. Erinevalt traditsioonilistest lauamassaažidest pakub see massaaž pikaajalist mõju ja värskendustunde pärast seanssi.

Тайский йога массаж / Tai massaaž

RUS / EST

Спортивный массаж в основном для спортсменов и физически активных людей. Спортивный массаж включает в себя специфические массажные приемы, которые способствуют улучшению работоспособности спортсмена и более быстрому восстановлению после физических нагрузок. 

Spordimassaaž on peamiselt mõeldud sportlastele ja füüsiliselt aktiivsetele inimestele. Spordimassaaž hõlmab spetsiifilisi massaaživõtteid, mis aitavad parandada sportlase töövõimet ja kiirendavad taastumist pärast füüsilisi koormusi.

Спортивный массаж / Spordimasaaž

RUS / EST

массаж с использованием эфирных масел, направлен на расслабление тела и ума, улучшение настроения, стимуляцию кровообращения и лимфодренажа, а также облегчение боли и улучшение качества сна. Особенно эффективен при стрессе, усталости, мышечных болях, проблемах со сном и эмоциональных расстройствах. В процессе используются различные эфирные масла, выбранные в зависимости от целей массажа, и классические техники массажа, адаптированные под ароматерапию. 

Massaaž, mis kasutab eeterlikke õlisid, on suunatud keha ja meele lõdvestamisele, tuju parandamisele, vereringe ja lümfidrenaaži stimuleerimisele ning valu leevendamisele ja une kvaliteedi parandamisele. Eriti efektiivne on see stressi, väsimuse, lihasvalude, uneprobleemide ja emotsionaalsete häirete korral. Protsessis kasutatakse erinevaid eeterlikke õlisid, mis on valitud vastavalt massaaži eesmärkidele, ja klassikalisi massaažitehnikaid, mis on kohandatud aroomiteraapiaks.

Ароматический массаж / Aroomimassaaž

Профилактические и расслабляющие массажи / Ennetavad ja lõõgastavad massaažid

RUS / EST

Для младенцев массаж способствует укреплению связи с родителями, стимулирует развитие моторики и способствует более спокойному сну. Каждая сессия проводится с учетом индивидуальных особенностей ребенка, обеспечивая безопасность и комфорт.

Imikutele tehtav massaaž aitab tugevdada sidet vanematega, stimuleerib motoorse arengu ning soodustab rahulikumat und. Iga seanss viiakse läbi, arvestades lapse individuaalseid omadusi, tagades ohutuse ja mugavuse.

Детский массаж 0 - 3 лет /  Laste massaaž 0 - 3-aastastele

RUS / EST

Этот вид массажа специально разработан нашими специалистами, чтобы учитывать уникальные физиологические и эмоциональные потребности растущего организма. Массаж помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и облегчить дискомфорт от роста и активной деятельности. Каждая сессия проводится с учетом индивидуальных особенностей ребенка, обеспечивая безопасность и комфорт.

See massaažiliik on spetsiaalselt välja töötatud meie spetsialistide poolt, et arvestada kasvava organismi unikaalseid füsioloogilisi ja emotsionaalseid vajadusi. Massaaž aitab leevendada pinget, parandada vereringet ning leevendada kasvu ja aktiivsusega seotud ebamugavusi. Iga seanss viiakse läbi, võttes arvesse lapse individuaalseid omadusi, tagades ohutuse ja mugavuse.

Детский массаж 3 - 6 лет / Laste massaaž 3 - 6-aastastele

Детский массаж 6 - 12 лет /  Laste massaaž 6 - 12-aastastele

Детский массаж /  Laste massaaž

RUS / EST

Оценка функции и силы мышц в массажной терапии для выбора техники массажа. Включает диагностику мышечных аномалий, помогает в мониторинге прогресса лечения и разработке реабилитационных планов. ММТ начинается с оценки каждой мышцы, учитывая особенности пациента, и проводится в рамках массажного времени.

Lihaste funktsiooni ja jõu hindamine massaažiteraapias massaažitehnika valimiseks. Hõlmab lihaste anomaaliate diagnostikat, aitab jälgida ravi edenemist ja koostada taastusravi plaane. MMT algab iga lihase hindamisega, võttes arvesse patsiendi eripärasid, ja toimub massaažiaja raames.

Мануальное мышечное тестирование (ММТ) / Manuaalne lihastestimine (MLT)

RUS / EST

В массажной терапии кинезиотейпирование использует эластичные ленты для поддержки мышц и суставов, улучшая кровообращение, лимфодренаж, коррекцию осанки и профилактику травм. Метод снижает боль, воспаление и помогает в восстановлении после травм и операций. Широко применяется в спортивной медицине, физиотерапии, реабилитации и сочетается с терапевтическим массажем.


Massaažiteraapias kasutatav kinesioteipimine hõlmab elastsete lintide kasutamist lihaste ja liigeste toetamiseks, parandades vereringet, lümfidrenaaži, rühi korrigeerimist ja vigastuste ennetamist. Meetod vähendab valu, põletikku ja aitab taastuda pärast traumasid ja operatsioone. Laialdaselt kasutatakse spordimeditsiinis, füsioteraapias, rehabilitatsioonis ja kombineeritakse terapeutilise massaažiga.

Body Fit Massaaž Tallinn

Services

Body Fit терапевтический массаж / Body Fit terapeutiline massaaž

Body Fit терапевтический массаж / Body Fit terapeutiline massaaž

Антицеллюлитный массаж / Antitselluliidi massaaž

Антицеллюлитный массаж / Antitselluliidi massaaž

Классический шведский массаж

Классический шведский массаж

Рефлекторный массаж стоп

Рефлекторный массаж стоп

Team

Over

Openingstijden

Aanvullende informatie

Verwen jezelf overal en altijd