En Abhaya he creado un refugio inspirado en la sabiduría del Ayurveda, donde el equilibrio y la calma se convierten en parte de tu vida diaria. A través de terapias naturales y masajes, mi propósito es acompañarte en un camino de reconexión, autodescubrimiento y sanación. Cada plan se adapta a tus necesidades y estilo de vida, para que encuentres bienestar profundo y renovada vitalidad.

Terapeuta

Arte tradicional de mujer en Abhaya Ayurveda, Buenos Aires, Ciudad Autónoma De Buenos Aires, AR.

Imagen de Abhaya Ayurveda en Buenos Aires, Ciudad Autónoma De Buenos Aires, AR con un fondo espiritual.

Arte de masaje en Abhaya Ayurveda, Buenos Aires, Ciudad Autónoma De Buenos Aires, AR.

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El Masaje Abhyanga se utiliza hace milenios como una herramienta para equilibrar los doshas y mejorar la salud en general. 

Los aceites utilizados en el masaje se seleccionan según las necesidades individuales y la constitución de la persona para obtener beneficios específicos.

Beneficios:
Promueve la salud de la piel, músculos y articulaciones
Estimula la digestión 
Mejora la calidad del sueño
Ayuda a relajar y aliviar el estrés
Mejora la circulación sanguínea
Nutre la piel
Reduce la fatiga
Calma la mente
Mejora el estado de ánimo 
Genera bienestar emocional

Se requieren tres horas de ayuno de sólidos para recibir la terapia Abhyanga







 Abhyanga |  Masaje con Aceites Medicinales 

Masaje de Cabeza, hombros y cuello que se realiza en silla, con aceites medicinales.

Beneficios:

-Previene las canas prematuras, la caída del cabello, la caspa y estimula el crecimiento del cabello.
-Desestresa todo el cuerpo
-Profundamente calmante y relajante
-Aumenta el flujo de líquido cefalorraquídeo, fortaleciendo el sistema nervioso.
-Muy beneficioso en fatiga visual, tinnitus, dolor de mandíbula, sinusitis, migraña, insomnio y dolores de cabeza recurrentes.
-Muy útil para muchas de las enfermedades relacionadas con la cabeza, el cuello, los ojos, los oídos, la nariz y la garganta.
-Relaja los músculos del cuello, los hombros y la parte superior de la espalda.
-Renueva los niveles de energía.
-Aumenta la sensación de paz, calma y bienestar.
-Previene las canas prematuras, la caída del cabello, la caspa y estimula el crecimiento del cabello.

Shiroabhyanga | Masaje de cabeza, Hombros y Cuello

El Masaje Mukhabyanga o o Masaje Facial Ayurveda, trabaja el rostro, cuello y hombros aportando al organismo verdaderos beneficios para la salud. Se aplica de forma localizada en rostro, cuello y hombros hasta la parte alta del pecho.

Beneficios:
Mejora la circulación de la sangre 
Incrementa el aporte de oxigeno al rostro
Tonificándolo el rostro y le da una apariencia más relajada y luminosa 
Remueve toxinas faciales ayudando a eliminarlas 
Mantiene elasticidad en todas las capas de la piel, la nutre e hidrata.
Previene las arrugas y las líneas de expresión
Reduce las bolsas y las ojeras.

Mukhabhyanga | Masaje Facial

El Masaje Ayurveda Padabhyanga o Masaje Podal Ayurveda, trabaja pies y piernas, aportando al organismo verdaderos beneficios para la salud. Se aplica de forma localizada en los pies y en las piernas hasta debajo de la rodilla.

Beneficios:

Equilibra los doshas
Relaja y reduce el estrés
Drena la hinchazón y la retención de líquido
Mejora el estreñimiento y otros problemas gastrointestinales
Estimula la circulación sanguínea y linfática
Ayuda a desintoxicar el organismo
Mejora los problemas menstruales
Equilibra la energía vital
Mejora la calidad del sueño
Activa el sistema inmunológico
Mejora trastornos de cefaleas y migrañas
Previene enfermedades
Alivia dolores de espalda

Padabhyanga - Masaje podal

Aanbevolen

Udvartanam es un masaje terapéutico vigorizante completo de tejido profundo realizado con movimientos rítmicos contínuos, utilizando polvo hecho de harinas o pasta de hierbas. Es una experiencia muy placentera que ayuda a acelerar el metabolismo, el drenaje linfático, la circulación y el embotamiento.

No recomendado en casos de insomnio y/o desequilibrios de tipo Vata y Pitta. Por favor consultar antes de reservar.

Beneficios:
Pacifica dosha Kapha agravado.
Reduce el exceso de grasa acumulada en los tejidos subcutáneos.
Suaviza y exfolia las células muertas de la piel, dando así un brillo lustroso a la piel
Elimina el mal olor corporal
Mejora la movilidad de las articulaciones
Detoxificación, purificación y tonificación de la piel.
Ayuda a fortalecer y tonificar los músculos
Refresca y rejuvenece el cuerpo
Mejora la circulación; abre los canales del cuerpo
Aumenta la tasa metabólica basal
Ayuda a reducir la celulitis y a la reducción de peso. (No reduce peso por sí solo)

Udvartanam | Masaje con Polvos Medicinales 

Masaje ayurvédico con aceites orgánicos de una hora y media de duración que incluye el tratamiento de puntos sensibles del cuerpo  para promover la sanación en los planos físico, mental y energéticos afectando el flujo de prana. 

Indicaciones: 
-Asistir con al menos dos horas de ayuno. 
-Evitar recibir masaje durante los dis de mentruación. 
- Mantener una buena hidratación previa y posterior al tratamiento
-Luego de la terapia evitar la actividad fisica o mental intensa lo que quede del día. 
-Descansar
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Ayurvedic massage with organic oils lasting one and a half hours that includes the treatment of sensitive points on the body to promote healing on the physical, mental and energetic levels by affecting the flow of prana.

Indications:
- Attend with at least two hours of fasting.
- Avoid receiving massage during menstruation.
- Maintain good hydration before and after treatment
-After therapy, avoid intense physical or mental


Abhyanga + Marmanichikitsa | Masaje + Marmaterapia

Es un masaje con aceite de cuerpo completo, ideal para deportistas, en que el practicante utiliza los pies durante la mayor parte del tratamiento. 
Chavutti Thirumal,  originado por los guerreros Kalari de Kerala, India, quienes utilizaban Chavutti Thirumal para mantener la fluidez interna del cuerpo y aumentar la flexibilidad y fuerza de los músculos, articulaciones y ligamentos.

La ventaja de los pies sobre las manos es se puede masajear toda la longitud del cuerpo del paciente, desde las puntas de los dedos de las manos hasta las puntas de los pies, "alisando" nudos y torceduras en el sistema musculoesquelético al tiempo que fomentan un estado mental de profunda relajación.

Contraindicaciones
-Diagnóstico de enfermedades cardíacas actuales, cáncer, varices y roturas de discos.
-Cualquier persona que padezca gripe o temperatura alta.
-Huesos rotos
-Enfermedades contagiosas de la piel como la sarna.
-El embarazo


Chavutti Thirumal | Masaje deportivo realizado con los pies

Masaje ayurvedico

El Masaje Mukhabyanga o o Masaje Facial Ayurveda, trabaja el rostro, cuello y hombros aportando al organismo verdaderos beneficios para la salud. Se aplica de forma localizada en rostro, cuello y hombros hasta la parte alta del pecho.

Beneficios:
Mejora la circulación de la sangre 
Incrementa el aporte de oxigeno al rostro
Tonificándolo el rostro y le da una apariencia más relajada y luminosa 
Remueve toxinas faciales ayudando a eliminarlas 
Mantiene elasticidad en todas las capas de la piel, la nutre e hidrata.
Previene las arrugas y las líneas de expresión
Reduce las bolsas y las ojeras.

Se requieren 3 horas de ayuno de sólidos para recibir la terapia abhyanga



Abhyanga + Mukhabhyanga  |  Masaje de cuerpo completo + Masaje de Rostro 

Masaje de cuerpo completo + Masaje de pies
Se requieren 3 horas de ayuno mínimo para recibir la terapia

Abhyanga + Padabhyanga | Masaje de cuerpo completo +  Masaje de Pies 

Masaje de cabeza +  Masaje de cuerpo completo
Se requieren 3 horas de ayuno de sólidos para recibir la terapia 



Abhyanga + Shiroabhyanga |  Masaje de cuerpo completo + Masaje de Cabeza

Combinadas

-Terapia de calor- 
Indicada para  tensiones en cuello, hombros y espalda alta.

Basti: Cuenco de harina dentro de la cual se vierte aceite y se mantiene tibio por un período de tiempo.

Se aplica luego del masaje: Abhyanga.
Duración: 1:30 hs
Apto vegano Ⓥ

Recomendaciones previas a la terapia:

- Realizar una consulta médica ayurvédica

- Mantener por lo menos dos horas de ayuno de sólidos

- Asistir con ropa que no le importe manchar

luego de la terapia: 

- Mantener el cuerpo abrigado luego de la sesión

- Descansar






Greeva Basti | Basti Cervical + Abhyanga  

- Terapia de calor-
Indicada para tensiones en la región lumbar, caderas y piernas.

Basti: Cuenco de harina dentro del cual se vierte aceite y se mantiene tibio durante un período de tiempo. 
Se aplica luego de un masaje corporal completo: Abhyanga.
Duración:  1 hora 30 minutos
Ⓥ Apto Vegano

Recomendaciones previas a la sesión: 

- Realizar una consulta médica ayurvédica.

- Mantener entre dos y tres horas de ayuno de sólidos. 

- Asistir con ropa que no le importe manchar. 

Luego de la sesión:

- Mantener el cuerpo abrigado 

- Descansar 



Kati Basti | Basti Lumbar + Abhyanga

- Terapia de calor localizada: Región Abdominal

Basti: Cuenco de harina dentro del cual se vierte aceite y se mantiene tibio durante un período de tiempo. 
Se aplica luego de un masaje: Abhyanga.
Duración:  1 hora 30 minutos
Ⓥ Apto Vegano

Recomendaciones previas a la sesión: 

- Realizar una consulta médica ayurvédica.

- Mantener entre dos y tres horas de ayuno de sólidos. 

- Asistir con ropa que no le importe manchar. 

Luego de la sesión:

- Mantener el cuerpo abrigado 

- Descansar 

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- Localized heat therapy: Abdominal Region

Basti: Bowl of flour into which oil is poured and kept warm for a period of time.
It is applied after a massage: Abhyanga.
Duration: 1 hour 30 minutes
Ⓥ Suitable Vegan

Pre-session recommendations:

- Carry out an Ayurvedic medical consultation.

- Maintain between two and three hours of solid fasting.

- Attend with clothes that you do not mind staining.

After the session:

- Keep the body warm

- Rest

Nabhi Basti | Basti de Ombligo + Abhyanga

Terapia de calor localizada en el centro del pecho indicada para fortalecer la funcion respiratoria, cardíaca y  para generar sosiego, acompañar procesos emocionales intensos, duelos, y para apaciguar emociones intensas. 
El Basti de corazón es una pequeña represa de harinas vegetales que se aplica sobre el marma Hridaya (corazón) 
Se aplica luego de un masaje: Abhyanga o de una oleación de cuerpo completo

Beneficios:
Nutre y fortalece los músculos cardíacos.
Pacifica el dosha vata y pitta agravado en la región del pecho.
Ayuda a aliviar emociones profundamente arraigadas y re

Recomendaciones previas a la sesión

- Realizar una consulta médica ayurvédica
- Mantener entre dos y tres horas de ayuno de sólidos.
- Asistir con ropa que no le importe manchar.

Luego de la sesión:

-Mantener el cuerpo abrigado

- Descansar




Hridaya Basti + Abhyanga 

Tratamiento ocular localizado

- Promuevee la visión
- Alivia las tensiones arraigadas en la cuenca ocular que pueden dar lugar a problemas en la 
visión, dolor, fatiga, aspecto hundido y cetrino de los ojos.
- Otorga brillo a la mirada
- Elimina las arrugas de los ojos
- Realza la percepción de los colores y profundidad de la visión que genera serenidad, y aceptación, evoca una profunda sensación de satisfacción.
- Nutre el Sistema Nervioso a través de los ojos (por su conexión con el cerebro)
-  Mejora la memoria.
- Libera las tensiones de todo el cuerpo
- Ideal para ojos resecos y con picor

Nasya: 
Nasya es un excelente remedio para dolores de cabeza, migrañas, para limpiar los senos nasales y el conducto nasal para mejorar la respiración . El proceso incluye un masaje facial que estimula puntos específicos, seguido de vapor de hierbas y administración de aceites a través del conducto nasal. 

Se requieren 3 horas de ayuno de sólidos mínimo para realizar la terapia

Netra Tarpana + Abhyanga + Nasya

Bastis

Terapia de armonización física y mental, que consiste en la aplicación de un fluido- generalmente aceite tibio sobre el entrecejo, frente, sienes, nacimiento del cabello y cuero cabelludo. Se realiza luego del masaje corporal; abhyanga. Duración 90 minutos
Apto vegano Ⓥ

Recomendaciones previas a la sesión: - Realizar una consulta médica ayurvédica - Mantener por lo menos dos horas de ayuno de sólidos 

Luego de la sesión:
 - Mantener el cuerpo abrigado luego de la sesión 
- Descansar

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Physical and mental harmonization therapy, which consists of the application of a fluid - generally warm oil on the brow, forehead, temples, hairline and scalp. It is done after the body massage; abhyanga. Duration 90 minutes
Suitable vegan Ⓥ

Recommendations prior to the session: - Carry out an Ayurvedic medical consultation - Maintain at least two 



Abhaya Ayurveda

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Abhyanga | Masaje con Aceites Medicinales

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Shiroabhyanga | Masaje de cabeza, Hombros y Cuello

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Mukhabhyanga | Masaje Facial

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Padabhyanga - Masaje podal

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