No Além do Toque, cada sessão é pensada para promover equilíbrio, bem-estar e reconexão. Em um espaço dedicado ao cuidado e à tranquilidade, criamos experiências únicas que aliviam tensões, renovam a energia e permitem que você se sinta mais leve, centrado e em harmonia consigo mesmo.

 massoterapeuta 

Mãos se tocando em Alemdotoque, Lisboa, PT, simbolizando cuidado e conexão em um ambiente de bem-estar.

Massagem terapêutica no Alemdotoque em Lisboa, Lisboa, PT, destacando toque reconfortante e bem-estar.

Sessão de massagem relaxante no Alemdotoque, Lisboa, Lisboa, PT, promovendo bem-estar e equilíbrio.

Alemdotoque

Interior elegante do BT Nails e Estética, Lisboa, Lisboa, PT, com decoração moderna e cadeira confortável.

BT Nails e Estética

Nails

Studio Ilda Fernandes

Masažas

Sleek barber chairs at Gerês Barbershop & SPA in Lisboa, Lisboa, PT highlight a luxurious grooming space.

Gerês Barbershop & SPA

Barber

Sala de tratamento moderna no Estética e Saúde Alexandra Gonçalves em Lisboa, Lisboa, PT, com decoração relaxante.

Estética e Saúde Alexandra Gonçalves

Natural B eauty Spa Lisboa

Grožio salonas

Área de recepção moderna em Rua Felipa de Vilhena n 19 B, Lisboa, Lisboa, PT, com decoração elegante.

Rua Felipa de Vilhena n 19 B

NOAGE Clinic

Therapist performing a soothing foot massage at Lymph by Camila, Lisbon, Lisbon, PT.

Lymph by Camila

massagem relaxante 

Objetivos principais:
Alívio da dor: Ajuda a reduzir dores musculares, contraturas, dores lombares e outras dores crônicas. 
Melhora da circulação: Estimula o fluxo sanguíneo e linfático, auxiliando na remoção de toxinas e no transporte de nutrientes para os tecidos. 
Recuperação de lesões: Acelera o processo de cicatrização de lesões e melhora a mobilidade e flexibilidade. 
Redução do estresse e tensão: Embora o foco seja físico, o relaxamento muscular e a manipulação dos tecidos também contribuem para diminuir o estresse e melhorar o sono. 
Correção da postura: Ajuda a corrigir desequilíbrios posturais e melhorar o alinhamento do corpo. 
Como funciona:
Técnicas variadas: Inclui deslizamentos, amassamentos, compressões, pressões em pontos específicos (acupressão), e alongamentos, que podem ser aplicados com mãos, dedos ou ferramentas. 
Abordagem individualizada: O terapeuta seleciona as técnicas mais adequadas com base em uma avaliação inicial do corpo e das necessidades do cliente. 


Massagem terapêutica


Prevenção de lesões: A massagem desportiva ajuda a preparar os músculos e tendões, aumentando a sua elasticidade e tonificando o tecido muscular, o que diminui o risco de lesões. 
Melhora da recuperação: Acelera a recuperação pós-exercício, eliminando toxinas do organismo e promovendo a circulação sanguínea e a oxigenação dos músculos. 
Aumento do desempenho: Aumenta a mobilidade articular, estimula a produção de adrenalina, e pode melhorar o desempenho atlético. 
Outros benefícios
Relaxamento muscular: Reduz a tensão, os espasmos musculares e a sensação de fadiga, relaxando os músculos sobrecarregados. 
Alívio da dor: Ajuda a aliviar dores musculares e inflamações, além de combater os edemas. 
Bem-estar físico e mental: Proporciona uma sensação de calma, bem-estar e revigoração, aliviando o stress e a tensão mental. 
Aceleração do aquecimento: A massagem pré-competição aquece os músculos, promove a vasodilatação e o aumento da circulação sanguínea. 

massagem desportiva 

Massagem Energética é uma massagem profunda, realizada com óleos energizantes e caracterizada por movimentos firmes e alongamentos profundos, com pressão forte pelo corpo inteiro. É uma prática que alivia as tensões e o stress acumulado e, em simultâneo, possui um forte efeito terapêutico.

massagem energizante

 A drenagem linfática nas pernas é uma técnica de massagem suave que estimula o sistema linfático, ajudando a reduzir o inchaço, a retenção de líquidos e a sensação de pernas cansadas e pesadas. Através de movimentos ritmados e de baixa pressão, a massagem facilita a circulação da linfa, o que melhora a oxigenação dos tecidos, estimula a circulação sanguínea e auxilia na eliminação de toxinas do corpo, promovendo um bem-estar geral. 
Como funciona
Estimulação do sistema linfático: A técnica envolve toques suaves e rítmicos que "bombeiam" a linfa, ou fluido linfático, para os vasos e gânglios linfáticos, garantindo que ela não fique "presa" nos tecidos. 
Redução do inchaço: Ao direcionar o excesso de fluidos para os gânglios e, posteriormente, para a urina, a drenagem linfática alivia o edema e a retenção de líquidos. 
Melhora da circulação: A massagem também estimula a microcirculação, o que beneficia o retorno venoso e a oxigenação dos tecidos, contribuindo para a saúde geral. 


Alemdotoque

Paslaugos

massagem relaxante

massagem relaxante

Massagem terapêutica

Massagem terapêutica

massagem desportiva

massagem desportiva

massagem energizante

massagem energizante

drenagem linfática

drenagem linfática

Komanda

Apie

Darbo laikas

Papildoma informacija

Vietos netoliese