Bienvenue dans un espace dédié à votre bien-être et à votre santé.
En tant qu'infirmière diplômée et massothérapeute, je combine expertise et passion pour vous offrir des soins ciblés. Spécialisée dans les massages sportifs et le drainage lymphatique avec maderothérapie, mon objectif est de favoriser votre récupération, soulager les tensions musculaires et améliorer votre équilibre corporel.

Offrez à votre corps l’attention qu’il mérite et retrouvez légèreté, énergie et sérénité.

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Très bon massage sportif. Justine a su lire les besoins de mon corps sans aucun problème. J'y retournerai avec plaisir !

Le massage Classique Relaxant est une alliance parfaite entre différentes techniques pour détendre en profondeur corps et esprit.

💆‍♀️ Méthodes utilisées :
✔ Deep & Soft Tissues : Une pression adaptée pour relâcher les tensions musculaires en douceur ou en profondeur.
✔ Shiatsu : Stimulation des points d’énergie pour rétablir l’équilibre du corps.
✔ Lomi-Lomi : Des mouvements fluides et enveloppants inspirés de la tradition hawaïenne.
✔ Suédois : Alternance de pressions et d’effleurages pour apaiser les tensions et améliorer la circulation.

✨ Les bienfaits :
🌸 Réduction du stress et de l’anxiété
🌸 Relâchement des tensions musculaires
🌸 Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
🌸 Sensation de légèreté et d’apaisement immédiat


Massage Classique Relaxant 

Massage Classique

📢 Massage sportif : ses bienfaits en préparation et en récupération

🇫🇷/ Préparation à un effort :

✅ Augmente la flexibilité et la mobilité
✅ Améliore la circulation sanguine et lymphatique
✅ Réduit le risque de blessures

Récupération :

✅ Réduit les douleurs musculaires et la fatigue
✅ Accélère la récupération grâce à une meilleure circulation sanguine
✅ Élimine l’acide lactique et les déchets métaboliques


🇬🇧 /Preparation for an effort:

✅ Increases flexibility and mobility
✅ Improves blood and lymphatic circulation
✅ Reduces the risk of injury

Recovery:

✅ Reduces muscle pain and fatigue
✅ Speeds up recovery by improving blood circulation
✅ Eliminates lactic acid and other metabolic wastes

Sports Massage 

🇫🇷/ Les ventouses ont de nombreux bienfaits ! 🌿

Elles sont particulièrement efficaces pour soulager les douleurs articulaires, cervicales, dorsales, lombaires et les traumatismes des tissus mous. Elles aident également dans le traitement des migraines, bronchites, asthme, pneumonies, constipation, troubles gynécologiques , l'hypertension artérielle, et bien plus encore.

Profitez des bienfaits de cette méthode pour revitaliser votre corps et améliorer votre bien-être ! 🌿💆‍♀️💪

🇬🇧 / Cupping Therapy Offers Numerous Benefits! 🌿

It is particularly effective for relieving joint, neck, back, and lower back pain, as well as soft tissue injuries. It also helps in treating migraines, bronchitis, asthma, pneumonia, constipation, gynecological disorders, high blood pressure, and much more.

Experience the revitalizing effects of cupping to enhance your well-being! 🌿💆‍♀️💪

Sports Massage + Cupping Therapy 

✨ Optimisez votre performance et votre récupération avec un suivi sur mesure ! ✨

Pour des résultats durables et une récupération optimale, je propose un package de 10 séances de massages sportifs et de thérapie par ventouses (cupping therapy). Ce programme permet de cibler efficacement vos besoins en préparation ou récupération musculaire.

🎯 Pourquoi un programme régulier ?

- Réduire les tensions musculaires et prévenir les blessures.
- Améliorer la circulation sanguine et éliminer les toxines.
- Favoriser une récupération rapide après l’effort.
- Soulager les douleurs chroniques et améliorer la mobilité.

💆‍♂️ Prenez soin de vos muscles et boostez vos performances grâce à une routine adaptée à votre activité physique.

*Possibilité de paiement en 2x

Sports Massage + Cupping Therapy 60 mins PACKAGE 

Sports Massage + Cupping Therapy 90 mins PACKAGE 

Le K-Taping, ce sont des bandes colorées hypoallergéniques, résistantes à l’eau et conçues pour suivre vos mouvements naturels pendant plusieurs jours. 🌟

Les bienfaits :

1️⃣ Soulager les douleurs. 🩹
Les bandes de K-Taping aident à réduire les tensions musculaires et les douleurs en améliorant la circulation sanguine et lymphatique. Bye-bye les inflammations et courbatures !

2️⃣ Améliorer la récupération. ⏳
En stimulant les muscles et en limitant la fatigue, le K-Taping favorise une récupération plus rapide après une séance sportive ou une blessure.

3️⃣ Soutenir les articulations. 🦵
Les bandes stabilisent les zones fragilisées tout en maintenant une amplitude de mouvement. Elles offrent un soutien supplémentaire sans restreindre vos activités.

4️⃣ Corriger la posture. 🙆‍♀️
En appliquant une tension spécifique, le K-Taping peut rappeler à votre corps de se tenir correctement, aidant ainsi à prévenir les blessures liées à une mauvaise posture.


K-Taping 

Massage sportif

🇫🇷/ 📢 Drainage lymphatique & Maderothérapie

Les bienfaits incroyables de ces deux techniques combinées :

✨ Réduit l’inflammation
✨ Élimine les toxines
✨ Stimule le système immunitaire
✨ Améliore la circulation sanguine et lymphatique
✨ Dégrade la cellulite et les cellules graisseuses
✨ Tonifie et raffermit la peau
✨ Soulage les jambes lourdes

💡 Offrez à votre corps un soin complet pour retrouver légèreté et bien-être !


🇬🇧 / 📢 Lymphatic Drainage & Maderotherapy

The amazing benefits of these two techniques combined:

✨ Reduces inflammation
✨ Eliminates toxins
✨ Boosts the immune system
✨ Improves blood and lymphatic circulation
✨ Breaks down cellulite and fat cells
✨ Tones and firms the skin
✨ Relieves heavy legs

💡 Give your body a complete treatment to feel lighter and more energized!

Lymphatic Drainage + Maderotherapy 90 mins

Pour profiter pleinement des bienfaits du drainage lymphatique et de la maderothérapie, il est essentiel de suivre un programme de soins réguliers. C’est pourquoi je propose un package de 10 massages, conçu pour optimiser les résultats en effectuant plusieurs séances rapprochées, idéales sur une période de 6 semaines.

🎯 Pourquoi un programme ?

Stimuler durablement le système lymphatique.
Réduire efficacement la rétention d’eau et les inflammations.
Casser progressivement les cellules graisseuses et tonifier la peau.
Obtenir des résultats visibles et une sensation de légèreté qui perdure.


*Possibilité de paiement en 2x

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