Entspannte Massage bei Performance Reset, München, Bayern, DE mit plüschigen Decken.

Performance Reset

Masszázs

“Gesundheit, Natürlichkeit und Entspannung“ sowie “persönliche Kundenbindung” sind im Kosmetikstudio in München Obergiesing Beauty4life gelebte Werte. Seit 2006 betreiben Jennifer Aylin Ölmez und Kadriye Maier Oktay ihr Studio in der Perlacher Straße 21 und bieten Ihren Kundinnen und Kunden einen kompletten Wohlfühlservice. Die gemütliche und herzliche Atmosphäre ist zudem bestens geeignet, sich zu entspannen und zu genießen.

Massage- & Wellnesstherapeut

Eingang von Beauty4Life in München, Bayern, DE, mit Werbeschildern und moderner Glasfassade.

Moderner Wellnessraum bei Beauty4Life, München, Bayern, DE mit Stil. Purpurfarbene Details und IPL-Gerät.

Eleganter Empfangsbereich bei Beauty4Life, München, Bayern, DE mit stilvollen Deko-Elementen.

Elegante Lounge bei Beauty4Life, München, Bayern, DE mit stilvollen Möbeln und violetten Akzenten.

Beauty4Life

Bàn làm móng tại Unique Nails München, München, Bayern, DE, với ánh sáng dịu màu và dụng cụ chất lượng.

Unique Nails München

Köröm

Beauty Studio Marina Tsalina

Szemöldök & szempilla

The Beauty Experience by Adisa

Szépségszalon

Gut Nail Studio

Nails_inmunchen

Bright and serene treatment room at Santana Studio, München, Bayern, DE with modern furnishings.

Santana Studio

Legacy Barbershop

Fodrászat

Elegante Innenaufnahme von The Club Cosmetic in München, Bayern, DE, mit Kunstnägeln und Relax-Lounges.

The Club Cosmetic

Elegante goldene Nageldesigns bei VG Beauty Center, Aschheim, Bayern, DE.

VG Beauty Center

Die Schulter-, Rücken- und Nackenmassage ist die ideale Lösung bei Muskelverspannungen, die durch Knoten oder Haltungsschäden im Oberkörper verursacht werden.

Schulter-, Rücken- & Nackenmassage

Die Kopf-, Schulter- & Nackenmassage ist die ideale Lösung bei Muskelverspannungen, die durch Knoten oder Haltungsschäden im Oberkörper verursacht werden. Der Schulter- und Nackenbereich wird durch sanftes Kneten entspannt, um die Verspannung zu lösen. Da Schulter- und Nackenprobleme oft bis in den Kopf ziehen, ist die Kombination mit einer Kopfmassage ideal, um Kopfschmerzen vorzubeugen.

Kopf-, Schulter- & Nackenmassage

Bei der Fußreflexzonenmassage wird gezielter Druck auf bestimmte Bereiche der Füße ausgeübt, die bestimmten Körperregionen entsprechen. Die Reflexzonenmassage ist eine sofort entspannende und beruhigende Therapie, die jedem hilft, der unter Stress und Angst leidet.

Fußreflexzonenmassage

Die Beine werden im Alltag immer stark beansprucht. Bei der Massage werden Ober- und Unterschenkel massiert und mit punktuellen Pressuren behandelt. Dadurch werden Muskulaturverspannungen gelockert, die Durchblutung angeregt und deine Beine werden vitaler und leistungsfähiger.

Beinmassage

Kiemelt

Der 12-Wochen-Ernährungsplan ist ein individuell abgestimmtes Ernährungskonzept, das dich Schritt für Schritt zu deinen Zielen führt – egal ob Fettabbau, Muskelaufbau, Leistungssteigerung oder ein gesünderer Alltag.

Statt strenger Verbote setzt der Plan auf eine ausgewogene, alltagstaugliche Ernährung mit klaren Strukturen. Du lernst, wie du richtig isst, Portionsgrößen einschätzt und deine Ernährung langfristig in deinen Lebensstil integrierst.

Ernährungsplan 12 Wochen

Es handelt sich um ein maßgeschneidertes Training, das exakt auf deine Ziele, dein Leistungsniveau und deinen Alltag abgestimmt ist. Egal ob Muskelaufbau, Fettabbau, Leistungssteigerung oder Schmerzprävention – jede Einheit wird individuell geplant und betreut.

Durch persönliche 1:1-Betreuung wird jede Übung korrekt ausgeführt, das Training effizient gestaltet und das Verletzungsrisiko minimiert. Motivation, Struktur und messbare Fortschritte stehen dabei im Fokus.

Personaltraining

Die klassische Massage ist die bekannteste und am weitesten verbreitete Massageform. Die Technik wird angewandt zur Vorbeugung und Behandlung von physischen oder auch stressbedingten Beschwerden. Mit verschiedenen Massagegriffen wird der Körper in einen Zustand der Entspannung versetzt und du kannst dich vollkommen fallen lassen.

Klassische Massage

Die Entspannungsmassage ist eine reine Wellness-Massage, die dazu dient sich eine Auszeit zu nehmen und einfach mal so richtig zu relaxen. Hier geht es nicht darum spezifische Probleme oder Schmerzen zu behandeln, sondern einfach die Augen zu schließen und sich in gemütlichem Ambiente bei einer sanften Massage zu entspannen.

Entspannungsmassage (Aromaölmassage)

Die Sportmassage ist eine Kombination aus Massagegriffen der Klassischen Massage. Sie hilft bei Muskelverspannungen oder Beschwerden, die von sportlichen Aktivitäten stammen. Es wird lokal gearbeitet und spezielle Muskelgruppen gezielt behandelt.

Sportmassage

Bei der Tiefengewebsmassage wird ein stärkerer Druck ausgeübt und den Muskelknoten oder Triggerpunkten mehr Aufmerksamkeit geschenkt. Wenn du bestimmte Körperregionen hast, die individuelle Aufmerksamkeit erfordern, kann eine therapeutische Massage dazu beitragen, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu erhöhen und chronische Schmerzen zu lindern.

Deep Tissue Massage

Schröpfen ist ein traditionelles Therapieverfahren, auch bekannt als Vakuum-Massage, bei dem mithilfe von Gläsern auf der Haut mittels Unterdruck Verspannungen gelöst und Schmerzen gelindert werden sollen. Bei dem Verfahren wird außerdem die Durchblutung angeregt und das Bindegewebe gestärkt, weshalb Schröpfen auch oft bei Cellulite angewendet wird.

Schröpfen

Ganzkörper-Mobilisation (Erstbehandlung)

Ganzkörper-Mobilisation (Folgebehandlung)

Ultratone ist eine moderne, nicht-invasive Behandlungsmethode, die mit gezielten elektrischen Impulsen arbeitet, um Muskeln aktiv zu stimulieren. Dabei werden Muskeln intensiv angespannt und wieder entspannt – ähnlich wie bei einem effektiven Training, nur deutlich gezielter.

Beauty4Life

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Schulter-, Rücken- & Nackenmassage

Schulter-, Rücken- & Nackenmassage

Kopf-, Schulter- & Nackenmassage

Kopf-, Schulter- & Nackenmassage

Fußreflexzonenmassage

Fußreflexzonenmassage

Beinmassage

Beinmassage

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