No Além do Toque, cada sessão é pensada para promover equilíbrio, bem-estar e reconexão. Em um espaço dedicado ao cuidado e à tranquilidade, criamos experiências únicas que aliviam tensões, renovam a energia e permitem que você se sinta mais leve, centrado e em harmonia consigo mesmo.

 massoterapeuta 

Mãos se tocando em Alemdotoque, Lisboa, PT, simbolizando cuidado e conexão em um ambiente de bem-estar.

Massagem terapêutica no Alemdotoque em Lisboa, Lisboa, PT, destacando toque reconfortante e bem-estar.

Sessão de massagem relaxante no Alemdotoque, Lisboa, Lisboa, PT, promovendo bem-estar e equilíbrio.

Alemdotoque

Interior elegante do BT Nails e Estética, Lisboa, Lisboa, PT, com decoração moderna e cadeira confortável.

BT Nails e Estética

Nails

Studio Ilda Fernandes

Masaža

Sleek barber chairs at Gerês Barbershop & SPA in Lisboa, Lisboa, PT highlight a luxurious grooming space.

Gerês Barbershop & SPA

Barber

Sala de tratamento moderna no Estética e Saúde Alexandra Gonçalves em Lisboa, Lisboa, PT, com decoração relaxante.

Estética e Saúde Alexandra Gonçalves

Natural B eauty Spa Lisboa

Salon ljepote

Área de recepção moderna em Rua Felipa de Vilhena n 19 B, Lisboa, Lisboa, PT, com decoração elegante.

Rua Felipa de Vilhena n 19 B

NOAGE Clinic

Therapist performing a soothing foot massage at Lymph by Camila, Lisbon, Lisbon, PT.

Lymph by Camila

massagem relaxante 

Objetivos principais:
Alívio da dor: Ajuda a reduzir dores musculares, contraturas, dores lombares e outras dores crônicas. 
Melhora da circulação: Estimula o fluxo sanguíneo e linfático, auxiliando na remoção de toxinas e no transporte de nutrientes para os tecidos. 
Recuperação de lesões: Acelera o processo de cicatrização de lesões e melhora a mobilidade e flexibilidade. 
Redução do estresse e tensão: Embora o foco seja físico, o relaxamento muscular e a manipulação dos tecidos também contribuem para diminuir o estresse e melhorar o sono. 
Correção da postura: Ajuda a corrigir desequilíbrios posturais e melhorar o alinhamento do corpo. 
Como funciona:
Técnicas variadas: Inclui deslizamentos, amassamentos, compressões, pressões em pontos específicos (acupressão), e alongamentos, que podem ser aplicados com mãos, dedos ou ferramentas. 
Abordagem individualizada: O terapeuta seleciona as técnicas mais adequadas com base em uma avaliação inicial do corpo e das necessidades do cliente. 


Massagem terapêutica


Prevenção de lesões: A massagem desportiva ajuda a preparar os músculos e tendões, aumentando a sua elasticidade e tonificando o tecido muscular, o que diminui o risco de lesões. 
Melhora da recuperação: Acelera a recuperação pós-exercício, eliminando toxinas do organismo e promovendo a circulação sanguínea e a oxigenação dos músculos. 
Aumento do desempenho: Aumenta a mobilidade articular, estimula a produção de adrenalina, e pode melhorar o desempenho atlético. 
Outros benefícios
Relaxamento muscular: Reduz a tensão, os espasmos musculares e a sensação de fadiga, relaxando os músculos sobrecarregados. 
Alívio da dor: Ajuda a aliviar dores musculares e inflamações, além de combater os edemas. 
Bem-estar físico e mental: Proporciona uma sensação de calma, bem-estar e revigoração, aliviando o stress e a tensão mental. 
Aceleração do aquecimento: A massagem pré-competição aquece os músculos, promove a vasodilatação e o aumento da circulação sanguínea. 

massagem desportiva 

Massagem Energética é uma massagem profunda, realizada com óleos energizantes e caracterizada por movimentos firmes e alongamentos profundos, com pressão forte pelo corpo inteiro. É uma prática que alivia as tensões e o stress acumulado e, em simultâneo, possui um forte efeito terapêutico.

massagem energizante

 A drenagem linfática nas pernas é uma técnica de massagem suave que estimula o sistema linfático, ajudando a reduzir o inchaço, a retenção de líquidos e a sensação de pernas cansadas e pesadas. Através de movimentos ritmados e de baixa pressão, a massagem facilita a circulação da linfa, o que melhora a oxigenação dos tecidos, estimula a circulação sanguínea e auxilia na eliminação de toxinas do corpo, promovendo um bem-estar geral. 
Como funciona
Estimulação do sistema linfático: A técnica envolve toques suaves e rítmicos que "bombeiam" a linfa, ou fluido linfático, para os vasos e gânglios linfáticos, garantindo que ela não fique "presa" nos tecidos. 
Redução do inchaço: Ao direcionar o excesso de fluidos para os gânglios e, posteriormente, para a urina, a drenagem linfática alivia o edema e a retenção de líquidos. 
Melhora da circulação: A massagem também estimula a microcirculação, o que beneficia o retorno venoso e a oxigenação dos tecidos, contribuindo para a saúde geral. 


Alemdotoque

Usluge

massagem relaxante

massagem relaxante

Massagem terapêutica

Massagem terapêutica

massagem desportiva

massagem desportiva

massagem energizante

massagem energizante

drenagem linfática

drenagem linfática

Tim

O nama

Radno vrijeme

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