Atelier de 3 heures Avec Antoine Chacour Tinawi Enracinée dans les enseignements de Swami Sivananda, cette séquence traditionnelle de Hatha Yoga renforce l’équilibre intérieur et la conscience. Il est structuré en quatre parties : Techniques de respiration, exercices de renforcement, postures lentes et une relaxation finale profonde. ____________________ ​3-Hour Workshop With Antoine Chacour Tinawi Rooted in the teachings of Swami Sivananda, this traditional Hatha Yoga sequence builds inner balance and awareness. It is structured in four parts: Breathing techniques , strengthening exercises, slow-paced postures and a deep final relaxation.