À L’instant de pause, j’ai créé un espace de bien-être au cœur du Tuzan, une véritable oasis de sérénité pour le corps et l’esprit. Chaque visite est une invitation à ralentir, à se libérer des tensions et à retrouver l’équilibre intérieur dans une atmosphère de confiance, douceur et bienveillance.

Praticienne en massage bien-être et professeurde yoga

Salle de massage chaleureuse à L'instant de pause, espace de bien-être, Le Tuzan, Nouvelle-Aquitaine, FR.

Décoration lumineuse et chaleureuse à L'instant de pause, espace de bien-être, Le Tuzan, Nouvelle-Aquitaine, FR.

Activités de massages et yoga prénatal à L'instant de pause, espace de bien-être, Le Tuzan, Nouvelle-Aquitaine, FR.

L'instant de pause, espace de bien-être

Salle de soins bien-être à Les Bois Verts, Lucmau, Nouvelle-Aquitaine, FR, avec décoration relaxante.

Les Bois Verts

Massage

Ce massage du corps entier, utilise de longs mouvements, lents et fluides, qui permettent de une profonde relaxation physique et psychique.
Petite boisson chaude à la fin du soin.

Temps réel de la prestation : 1h

MASSAGE CALIFORNIEN 1H

Ce massage doux, soulages les douleurs et tensions musculaires liées à la grossesse.
Il favorise le sommeil et la récupération de la future maman.
Il peut être pratiquer dès le 4ième mois de grossesse et jusqu'à l'accouchement (sauf contre indications médicale)

Massage prénatal - SEANCE DOS + JAMBES+ VENTRE-: 1H 

Ce massage du corps entier, utilise de longs mouvements, lents et fluides, qui permettent de une profonde relaxation physique et psychique.
Petite boisson chaude à la fin du soin.

Temps réel de la prestation : 1h30

MASSAGE CALIFORNIEN 1H30

La séance débute par un temps d'échange. J'explique à votre enfant le déroulement de la séance. Je l'invite à exprimer ses émotions et ses ressentis physique.
Ensuite je présente un exercice de respiration et un auto massage que l'enfant pourra reproduire quand il en ressentira le besoin, pour l'aider à gérer ses émotions.
Une fois l'entretien terminé, votre enfant pourra s'installer sur la table de massage. Tout au long du massage, votre enfant sera couvert par une serviette ou un plaid. Seul les parties massées seront découverte. Le massage est un massage relaxant, avec des gestes lents et doux.
La présence du parent sera nécessaire toute la durée du massage. ( Ca sera l'occasion pour lui aussi de se détendre et de se relaxer, de déconnecter ).
A la fin du massage, un nouvel échange aura lieu sur les ressentis de votre enfant. Un livret avec auto massage et exercices sera remis à votre enfant à la fin de la séance.

MASSAGE  ENFANT  30 Min

مميز

Le  massage du dos amène un grand moment de détente et favorise le relachement des tensions.
Durée réel du massage 40 minutes. Boisson chaude offerte à la fin du soin.

MASSAGE DU DOS

Massage à visé libération émotionnelle.
Effleurages doux du ventre qui permet de soulager aussi les désordres digestifs, du transit... dû au stress, à l'hygiène de vie, aux émotions, douleurs de règles, endométrioses  etc..
Le Belly révolution apporte bien-être physique, émotionnel et esthétique.
Il LIBERE, RELACHE et DETEND.
Durée 1h + une boisson chaude offerte après le soin.
CONTRE INDICATIONS:
-Fièvre
- Avis médical suite à toute intervention chirurgicale au niveau de l'abdomen
- Prise d'anticoagulant en post opératoire
- Cancer avec traitement en cours
- Diastasis en post partum (rééducation abdominale)
-Grossesse
-PMA/FIV
-Calcul biliaire
-Transit bloqué depuis 7 jours (consulter)
-Peu ressentir de l'inconfort en cas de diverticules, maladie de crône, hernie de toute sorte

MASSAGE DU VENTRE Belly Révolution 1H

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE THAI (massage des pieds+ 1/2 jambe)  1H

Bain de pieds aux huiles essentielles suivi d'un massage des pieds et des 1/2 jambes.

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE THAI PREMIUM  1H30

MASSAGE BIEN ETRE

Massage prénatal - CORPS ENTIER: 1h30

Massage du ventre, hanche,buste, bras, poitrine. 
Bercment et resserrage du corps avec le Rebozo

MASSAGE POSTNATAL global avec resserrage du bassin avec Rebozzo 1H

Massage du corps entier, avec la technique du massage postnatal  global intéger.

MASSAGE POSTNATAL COMPLET (Corps entier + resserrrage au rebozo) 2h

FUTURS et JEUNES MAMANS

Lors de ce rendez-vous, une pré- séance à lieu pour faire connaissance et connaitre vos attentes. Ensuite je vous apprends les gestes du massage et des techniques pour soulager les maux quotidiens de bébé (colliques, douleurs dentaires). Quelques mouvements de baby gym sont auusi présentés.

MASSAGE BEBE

BIEN ETRE BEBE et ENFANT

3 séances de massage Californien d'1 H.
Possibilités de réserver vos  3 séances en ligne
( possibilités de régler en plusieurs fois par chèque, dès la 1ère séance) 

EVASION  CALIFORNIENNE 1H -3 séances massage californien-

La cure Belly est  le chemin  vers un mieux être général. C'est un accompagnement global à visé libération émotionnel et gestion du stress.
Pour cela, en plus du massage, j'utilise différents outils tel que la méditation guidée, des instruments de musique, de l'auto massage, de la respiration.
Possibilités de réserver toute vos séances en ligne, en précisant qu'il s'agit de la cure Belly. L'idéal 1 séance toute les semaines.
Possibilité de régler en plusieurs fois par chèque dès la 1 ère séance.
06/50/38/06/87

CURE  Belly révolution - 5 séances de massage du ventre 1h30-

3 séances de Belly d'1h/ 1h30
Possibilité de régler en plusieurs fois, dès la 1ère séance par chèque.
Possibilité de réserver toute vos séances en ligne, en précisant que c'est pour  un forfait, dans infos complémentaire.
06/50/38/06/87

HARMONIE Belly Revolution -3 séances de massage du ventre1H-

6 massages d'1h à pratiquer tout au long de la grossesse, au rhytme de son choix.
Possible de régler en plusieurs fois  (chèques)


PACK SERENITE - 6 massages prénataux-

 3 séances de massage postnatal global avec resserrage du corps au rebozo  d' 1H15

COCON en ACCORD jeune maman (3 massages postnatal au rebozo d'1h15)

La futur maman trouvera dans cette box 1 carte cadeau pour un massage prénatal, un massage postnatal, une découverte massage bébé + 1 petit flacon d'huile de massage.
Pour la réserver me contacter au : 06/50/38/06/87

L'instant de pause, espace de bien-être

الخدمات

MASSAGE CALIFORNIEN 1H

MASSAGE CALIFORNIEN 1H

Massage prénatal - SEANCE DOS + JAMBES+ VENTRE-: 1H

Massage prénatal - SEANCE DOS + JAMBES+ VENTRE-: 1H

MASSAGE CALIFORNIEN 1H30

MASSAGE CALIFORNIEN 1H30

MASSAGE ENFANT 30 Min

MASSAGE ENFANT 30 Min

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